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26 janvier 2010

La supplémentation de calcium et de la vitamine D réduit le risque de fracture indépendamment de l'âge, genre

La supplémentation de calcium et de la vitamine D réduit le risque de fracture indépendamment de l'âge, genre

La question du 16 janvier 2010 de British Medical Journal, qui comporte une couverture a décoré avec les mots « insuffisance de la vitamine D, » rapporte les résultats d'un examen de sept tests cliniques qui ont constaté que complétant le journal avec des aides de calcium et de la vitamine D empêchez les fractures parmi les hommes et des femmes de tous les âges, avec ou sans une histoire de fracture.

Une équipe internationale de scientifiques menés par des chercheurs à l'université de Copenhague au Danemark a mis des données en commun de 68.517 participants âgés 47 à 107 pour leur analyse des essais aléatoires impliquant la supplémentation de la vitamine D. Été incluses dans l'analyse ont des données d'essai initiatiques de la santé des femmes (WHI) éditées en 2006.

Vieillissez, genre femelle, et la fracture précédente toute ont été associées au risque accru de fracture. La vitamine D de combinaison avec du calcium a réduit le risque global de fracture par 8 pour cent, et la fracture de hanche par 16 pour cent a comparé au risque éprouvé par ceux qui n'a pas reçu les éléments nutritifs. Seule la supplémentation de la vitamine D dans les doses quotidiennes de 10 ou 20 microgrammes (égal à 400 et 800 unités internationales) n'a pas été associée aux avantages significatifs. Rompez l'histoire, âge, le genre ou l'utilisation de la hormonothérapie substitutive n'a pas semblé affecter la vitamine D et les effets du calcium.

« Ce qui est importante au sujet de cette étude très grande est qu'il seul va un long chemin vers la preuve contradictoire de résolution au sujet du rôle de la vitamine D, ou en combination avec le calcium, en réduisant des fractures, » le co-auteur remarquable John Robbins, qui est un professeur de médecine interne à l'Université de Californie, Davis. « Notre recherche de WHI à Sacramento a inclus plus de 1.000 sains, femmes postmenopausal et a conclu cela prenant le calcium et la vitamine D les a ensemble aidés pour préserver la santé d'os et pour empêcher des fractures. Cette dernière analyse, parce qu'elle incorpore tellement beaucoup plus de personnes, confirme vraiment nos conclusions plus tôt. »

« Cette étude soutient un consensus croissant qui a combiné le calcium et la vitamine D est plus efficace que la vitamine seul D en réduisant un grand choix de fractures, » Dr. Robbins s'est ajoutée. « Intéressant, cette combinaison des suppléments bénéficie des femmes et les hommes de tous les âges, qui n'est pas quelque chose nous ont entièrement compté trouver. Nous devons maintenant étudier le meilleur dosage, la durée et la manière optimale pour que les personnes la prennent. »

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Souci de santé Point culminant de prolongation de la durée de vie utile

Ostéoporose

Il est notoriété publique que travail de calcium et de la vitamine D ensemble à aider à empêcher l'ostéoporose. Mais que diriez-vous des nombreux autres minerais et éléments nutritifs essentiels a eu besoin pour la santé d'os ? Et que le genre de calcium est vraiment le meilleur ? Beaucoup de personnes sont étonnées d'apprendre que ce n'est probablement pas la sorte qu'elles prennent de façon régulière.

Bien que le calcium soit facilement disponible dans les laitages et d'autres sources diététiques, beaucoup d'Américains sont calcium déficient. Il y a quelques explications possibles pour des insuffisances de calcium :

  • Disponibilité diminuée de la vitamine D, probablement due aux problèmes de rein ou de foie ou à l'exposition insuffisante au soleil (rayonnement ultraviolet)
  • Absorption diminuée d'appareil gastro-intestinal devant encaisser ou problèmes intestinaux
  • Plus grande perte de calcium des reins
  • Plus grande perte de calcium des deux points et des entrailles
  • Basse prise diététique de calcium
  • Médicaments qui empêchent l'absorption de calcium

Il y a beaucoup de formes de calcium sur le marché, y compris le carbonate de calcium, le gluconate de calcium, et le citrate communs de calcium. De ces derniers, le citrate de calcium est de la manière le plus facilement absorbée et bonne de recevoir le calcium supplémentaire.

Il peut également s'avérer qui est non seulement supplémentation essentielle à empêcher et à traiter l'ostéoporose mais qui la synchronisation de la supplémentation est importante. Par exemple, dans une étude des volontaires en bonne santé, deux doses de 500 calciums et de vitamine D de mg de 400 unités internationales pris six heures de distant ont produit une diminution plus prolongée des taux hormonaux parathyroïdes de sérum (niveaux bas dont indiquez à niveaux appropriés de calcium) que d'une dose unique avec les mêmes montants totaux du calcium et de la vitamine D.

Finissez le silence du gouvernement au sujet de la vitamine D, la manière naturelle d'aider à empêcher la grippe. Agissez !

Avec des centaines de milliers de complications liées à la grippe saisonnières, les plus de 35.000 décès de la grippe, et innombrable davantage de la grippe H1N1 s'est attendu à cette saison, ANH-USA pose la question évidente : Quels sont les centres pour la lutte contre la maladie (CDC), Food and Drug Administration (FDA), les instituts de la santé nationaux (NIH), et les services de la santé et des affaires sociales (HHS) faisant à son sujet ? La réponse : Pas beaucoup !

Notre but est de persuader la CDC, FDA, NIH, et HHS pour intensifier au plat et pour aider à instruire le public au sujet des jeux critiques de la vitamine D de rôle en empêchant et en traitant le saisonnier et des grippes H1N1 avec beaucoup d'autres problèmes de santé. En particulier, nous demandons la CDC, FDA, HHS, et NIH pour publier des déclarations décrivant les immenses avantages à gagner de la supplémentation pendant la saison de la grippe. En outre, HHS devrait mettre à jour le site Web du gouvernement, pour inclure des faits bien établis sur la vitamine D.

Les études prouvent qu'au moins un tiers d'Américains sont complètement déficient en vitamine D. Nous tout le besoin de maintenir des niveaux adéquats de la vitamine D pendant toute l'année, pas simplement pendant la saison de la grippe. Le gouvernement a un rôle important à jouer en recevant ce message, mais ne dit rien.

En prévision de la réponse programmée du gouvernement – cette bien plus de recherche doit être fait – nous demandons également à la CDC, FDA, NIH, et HHS de soutenir et financer la recherche supplémentaire sur l'importance de maintenir des niveaux adéquats de la vitamine D, y compris le lien entre la vitamine D et la prévention et le traitement de grippe.

http://www.anh-usa.org/new_site/?p=1570

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Coups de coeur

Omega-3 superbe EPA/DHA avec le sésame Lignans et Olive Fruit Extract

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La nature instable des acides gras aiment des limites d'huile de poisson leur efficacité biologique dans le corps. Les études prouvent que quand des lignans de sésame sont complétés avec l'huile de poisson, les bienfaits sont augmentés.

Les lignans de sésame aident à garder contre la peroxydation de lipide, prolongeant de ce fait la stabilité de DHA dans le corps. Ces lignans dirigent également les acides gras vers les voies qui peuvent aider avec des réactions inflammatoires. Omega-3 superbe fournit les lignans normalisés de sésame pour augmenter les avantages globaux du mélange amélioré d'huile de poisson d'EPA/DHA.

Solution de nouveau visage

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Vous avez-vous noté que les célébrités qui prennent soin d'elles-mêmes semblent vieillir plus lentement que leurs années chronologiques indiquez ? L'intervention agressive permet les tissus faciaux de mûrir des personnes pour avoir un aspect bien plus jeune.

La vie Extension® a identifié une formule faciale actuelle qui, jusqu'ici, a été confinée à une pratique médicale anti-vieillissement privée. Certains des ingrédients principaux dans cette formule ne sont pas trouvés dans des produits de soin pour la peau de magasin — tandis que d'autres coûtent tellement dans les préparations commerciales, elles sont exorbitantes à la plupart des personnes. Le nom de cette formule actuelle anti-vieillissement est solution de nouveau visage. Il contient un mélange des ingrédients qui lissent rapidement l'aspect des rides et ramollissent, raffinent, et rajeunissent la peau vieillissante.

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