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29 janvier 2010

Le jus de myrtille augmente la mémoire dans des adultes plus âgés

Le jus de myrtille augmente la mémoire dans des adultes plus âgés

Dans un article édité en ligne le 4 janvier 2010 dans le journal de la chimie agricole et alimentaire, Robert Krikorian de l'université de Cincinnati, avec ses collègues des USA et les ministères de l'agriculture canadiens, rapportez que cela du jus consumant de myrtille a été associé aux améliorations de l'étude et à la mémoire dans les personnes avec la baisse relative à l'âge de mémoire.

Le procès s'est inscrit cinq hommes et quatre femmes au-dessus de l'âge de 70 qui ont rapporté des fautes de manque de mémoire et de mémoire caractéristiques de la première mémoire refusent. Des participants ont été donnés l'équivalent de 2 à 2 tasses de ½ d'un jus disponible dans le commerce de myrtille quotidien pendant 12 semaines. Des évaluations cognitives ont été conduites au début de l'étude et pendant la semaine finale du procès.

À la conclusion de l'étude, l'étude et le rappel ont été améliorés, et des symptômes et les niveaux dépressifs de glucose ont tendu à être réduits. Quand des sujets qui ont reçu le jus de myrtille ont été comparés à un échantillon démographiquement assorti qui a reçu une boisson de placebo dans un procès de compagnon, les notes du test pour la capacité d'étude étaient sensiblement meilleures.

La signalisation et le neuroprotection augmentés ont été démontrés en association avec la supplémentation de myrtille chez les études des animaux, et des composés phénoliques connus sous le nom d'anthocyanines qui se produisent en myrtilles ont été trouvés dans les régions du cerveau qui sont essentielles pour la fonction cognitive. Les anthocyanines ont des propriétés comme une insuline qui améliorent la fonction métabolique, qui, une fois perturbé, semble être un facteur dans le neurodegeneration aussi bien que les maladies cardio-vasculaires.

« À notre connaissance, c'est le premier procès humain évaluant l'avantage potentiel de la supplémentation de myrtille sur la fonction neurocognitive dans des adultes plus âgés avec le risque accru pour la démence, » les auteurs annoncent. « Bien que la dimension de l'échantillon était relativement petite, les tailles d'effet étaient modérées à grand pour les analyses primaires et secondaires. »

« Ces résultats préliminaires de mémoire sont d'une manière encourageante et les suggèrent qu'à supplémentation cohérente avec des myrtilles puisse offrir une approche pour devancer ou atténuer le neurodegeneration, » concluent. « Cette première étude établit une base pour davantage de recherche humaine de la supplémentation de myrtille comme intervention préventive en ce qui concerne le vieillissement cognitif. »

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Souci de santé Point culminant de prolongation de la durée de vie utile

Affaiblissement cognitif doux

On l'estime que jusqu'à un tiers d'adultes éprouvera une baisse progressive dans la fonction cognitive connue sous le nom d'affaiblissement cognitif doux comme ils vieillissent (Low LF et autres 2004 ; Busse A et autres 2003). Moins grave que la démence, l'affaiblissement cognitif doux est défini en tant que défauts cognitifs qui n'interfèrent pas la vie quotidienne. Il peut inclure une pensée plus lente, une capacité réduite pour apprendre, et a altéré la mémoire. Tandis que beaucoup de médecins conventionnels regardent ces défauts comme conséquence inévitable du vieillissement, une plus nouvelle recherche a découvert des raisons possibles de l'affaiblissement cognitif doux et a également identifié les thérapies potentielles qui peuvent permettre à des personnes de lutter la baisse mentale relative à l'âge plus effectivement que toujours avant. Les défauts cognitifs de minimisation deviendront bien plus importants comme la durée moyenne continue à rallonger et les centaines de milliers de personnes se dirigent dans leur 80s et 90s, quand le risque pour la baisse cognitive est le plus grand.

Les chercheurs ont découvert les facteurs multiples qui influencent notre capacité de penser et se rappeler pendant que nous vieillissons. Ceux-ci incluent les coupables bien connus tels que l'abus d'alcool, et les causes nouvellement découvertes également de la baisse mentale, y compris l'inflammation, les maladies vasculaires, et même l'effort chroniques. L'athérosclérose qui se produit dans les artères servant le cerveau (la maladie cérébrovasculaire) peut ramener le flux sanguin au cerveau vieillissant et augmentent le risque de course. Le flux sanguin diminué peut causer des cellules nerveuses dans le cerveau d'être perdu pr3maturément. En conséquence, la fonction mentale peut diminuer.

Les études nombreuses ont prouvé que les extraits de fruit, qui sont riches en polyphénols, ont la capacité de renverser et ralentir la détérioration relative à l'âge de cerveau. Parmi ces derniers, l'extrait de myrtille semble particulièrement efficace. Une étude des rats avec des plaques de bêta-amyloïde a prouvé qu'extrait de myrtille aidé pour améliorer leur interprétation dans un labyrinthe, menant les auteurs énoncer, « nos données indiquent pour la première fois qu'il peut être possible de surmonter des prédispositions génétiques à la maladie d'Alzheimer par le régime » (Joseph JA et autres 2003). Une étude plus tôt par la même équipe de recherche a regardé la capacité de l'extrait de myrtille de supprimer l'effort oxydant dans le cerveau, qui est lié à de nombreux problèmes cognitifs relatifs à l'âge. L'étude a constaté que les extraits de myrtille étaient en particulier les antioxydants neuraux puissants (Joseph JA et autres 2000). Ces résultats ont été soutenus dans des études plus récentes examinant le rôle des myrtilles comme antioxydants (Lau FC et autres 2005 ; Andres-Laceuva C et autres 2005).

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Coups de coeur

Folate optimisé (L-methylfolate)

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Le folate est impliqué dans la synthèse de neurotransmetteur et les réactions enzymatiques critiques dans tout le corps. En épuisant l'homocystéine excédentaire, le folate bénéficie la fonction cardio-vasculaire de santé et de système nerveux.

Ceux qui prennent acide folique ordinaire complète, cependant, ne peut pas éprouver son plein éventail des effets. C'est parce qu'une fois ingéré, pas chacun convertit le folate en sa forme biologiquement active appelée le methyltetrahydrofolate 5 (5-MTHF). La recherche prouve que dans une grande proportion de la population, les insuffisances génétiques d'enzymes empêchent la conversion du folate en 5-MTHF, laissant beaucoup vulnérables en niveaux foliques de bas sang (et homocystéine plus haut que désirée).

Une approche plus utile est de prendre le folate bioactif 5-MTHF directement, qui a été déclassé car une drogue et est maintenant disponible comme supplément diététique.

Appui femelle naturel

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Depuis de nombreuses années, les femmes avaient limité des options pour soulager des symptômes ménopausiques. Ceux qui ont préconisé des approches plus sûres ont été défendus quand les études cliniques ont confirmé que les drogues synthétiques d'oestrogène-progestine augmentent le risque de cancer du sein, de course et d'autres maladies.

Heureusement, on a découvert des extraits basés sur usine naturels qui réduisent des malaises ménopausiques et soutiennent le métabolisme sain d'oestrogène pendant la ménopause et au-delà. Ces résultats ont eu comme conséquence une formulation de propriété industrielle combinant un extrait breveté d'houblon avec un lignan superbe-normalisé (HMRlignan™).

Ceci extrait breveté d'houblon contient un phytoestrogen (8-prenylnaringenin) cet appui femelle naturel d'offres pendant la ménopause.

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