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Article décrit de prolongation de la durée de vie utile

18 juin 2010

Une plus grande prise de l'acide gras omega-3 s'est associée à la perte d'audition relative à l'âge retardée

Une plus grande prise de l'acide gras omega-3 s'est associée à la perte d'audition relative à l'âge retardée

Un article édité en ligne le 9 juin 2010 dans le journal américain de la nutrition clinique indique la conclusion des chercheurs australiens d'un effet protecteur pour la consommation de l'acide gras omega-3 polyinsaturé et des poisson contre le développement de la perte d'audition relative à l'âge, connu sous le nom de presbyacousie.

Pour la recherche actuelle, Paul Mitchell de l'université de Sydney et ses collègues ont évalué des données des participants aux montagnes bleues entendant l'étude de la perte d'audition relative à l'âge conduite entre 1997 et 2004. Les participants ont subi les examens audiologic lors de l'inscription et aux visites de suivi de 5 et 10 ans. Des réponses de questionnaire de fréquence de nourriture ont été analysées l'ingestion diététique des poissons et de l'acide eicosapentaenoic polyinsaturé à longue chaîne des acides gras omega-3 (PUFAs) (EPA), de l'acide docosahexaenoïque (DHA), et de l'acide docosapentaenoic (DPA), en plus de l'acide alpha-linolénique de l'acide gras omega-3 (AILE DU NEZ) et des acides gras omega-6.

Une plus grande prise d'acide gras du total omega-3 a été associée à un plus à faible risque de la perte d'audition au début de l'étude, et la prise à longue chaîne accrue de l'acide gras omega-3 a été associée à un risque réduit de développer la perte d'audition au-dessus du suivi. On a également observé une réduction parmi ceux qui a consommé au moins 2 portions des poissons par semaine, qui a eu des 42 pour cent plus à faible risque de la perte d'audition au suivi de 5 ans comparé à ceux qui a mangé 1 portion par semaine. En plus, on a observé un risque réduit de progression de perte d'audition dans ceux qui a consommé 1 à 2 portions des poissons par semaine.

Les auteurs proposent que l'avantage cardio-vasculaire documenté pour les acides gras omega-3 et les poissons puisse aider à maintenir ou améliorer le flux sanguin à la cochlée de l'oreille, aidant de ce fait à empêcher la perte d'audition. En plus, les acides gras omega-3 et les poissons ont pu exercer un effet direct sur l'écoulement microcirculatoire cochléaire ou fournir des indemnités par l'intermédiaire d'autres mécanismes.

« À notre connaissance, l'influence potentielle d'omega-3 PUFAs et la consommation de poisson sur la fonction auditive n'a pas été étudiée, » les auteurs écrivent. « Notre étude de cohorte a indiqué que des acides gras polyinsaturés diététiques du total omega-3 sensiblement et inversement ont été associés à la prédominance de la perte d'audition. Une ingestion diététique plus élevée d'omega-3 à longue chaîne PUFAs a été associée à un risque diminué par 24% de développer la perte d'audition d'incident. »

« L'intervention diététique avec omega-3 PUFAs pourrait empêcher ou retarder le développement de la perte d'audition relative à l'âge, » ils concluent.

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Souci de santé Point culminant de prolongation de la durée de vie utile

Acouphène

L'acouphène est un désordre subjectif caractérisé comme la sonnerie chronique, hurlant, bourdonnant, ronflant, gazouillant, ou sifflant dans les oreilles faute de pollution de l'environnement par le bruit (ATA 2002). Des symptômes de l'acouphène sont fréquemment trouvés chez les personnes âgées et sont souvent associés à la perte d'audition liée au processus vieillissant (presbyacousie). Bien que la cause soit habituellement inconnue, l'acouphène peut être un symptôme de presque n'importe quel trouble de l'audition, y compris l'infection (media d'otitis), un conduit auditif bloqué (cire d'oreille) ou la trompe d'Eustache, l'otosclerosis (surcroissance d'os dans l'oreille moyenne), le labyrinthitis, et la maladie de Meniere. Même la blessure de souffle des explosions a été connue pour causer des symptômes d'acouphène. En plus, les effets secondaires défavorables de quelques drogues (par exemple, aspirin et des antibiotiques) causent des symptômes d'acouphène.

Selon Michael Seidman, DM (centre d'acouphène en Bloomfield, le Michigan), là sont des éléments nutritifs spécifiques qui ont été suggérés pour bénéficier des personnes avec l'acouphène. les suppléments B-complexes mènent cette catégorie parce que des insuffisances dans les vitamines de B ont été montrées pour avoir comme conséquence l'acouphène. Le complexe de vitamine de B stabilise des nerfs et semble exercer un bienfait sur quelques patients d'acouphène. Cependant, seulement la preuve anecdotique est disponible sur cette thérapie.

Quelques patients disent que la vitamine B1 (thiamine) complétée au journal de mg 100-500 leur a fournie le soulagement des symptômes. La vitamine B3 (niacine) est le sujet des nombreux rapports anecdotiques qui le prétendent pour aider à réduire des symptômes. Dr. Seidman recommande habituellement un dosage commençant de mg 50 deux fois par jour de niacine, jusqu'à un maximum de mg 500 deux fois par jour, mais il croit que s'il n'y a aucune amélioration dans les 3-4 mois, il est peu susceptible de se produire.

Il peut également y avoir une certaine corrélation entre la baisse dans des niveaux de la vitamine B12 et la prédominance croissante de l'acouphène dans les personnes âgées. Une étude par Shemesh et autres (1993) a prouvé qu'il y avait une forte présence (47%) d'insuffisance de la vitamine B12 dans les patients présentant l'acouphène chronique. Cette insuffisance était plus répandue et grave dans le groupe d'acouphène qui a été associé à l'exposition au bruit, suggérant des relations entre l'insuffisance de la vitamine B12 et le dysfonctionnement de la voie auditive. La cobalamine supplémentaire s'est avérée pour fournir à de l'aide dans plusieurs patients l'acouphène grave.

http://www.lef.org/protocols/prtcl-105.shtml

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