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22 juin 2010

Le calcium insuffisant peut lier l'hypertension, ostéoporose

Le calcium insuffisant peut lier l'hypertension, ostéoporose

Le congrès annuel de la ligue européenne contre le rhumatisme (EULAR 2010), tenu à Rome était le site d'une présentation le 17 juin des résultats du professeur Maria Manara et ses collègues au département du Gaetano Pini Institute de la rheumatologie à Milan d'un plus grand risque d'hypertension et d'ostéoporose parmi des femmes avec une prise réduite de calcium.

L'étude a inclus 825 femmes postmenopausal avec l'hypertension s'est rapportée à l'unité d'Osteometabolic du Gaetano Pini Institute à partir de 2002 à 2010 qui étaient chacun d'âge comparable avec 3 femmes postmenopausal en bonne santé. Les participants hypertendus ne recevaient pas la diurétique, qui sont connus pour affecter la croissance d'os, ou d'autres drogues connues pour affecter le métabolisme d'os. La prise de calcium des laitages a été mesurée comme le nombre de portions contenant le calcium d'approximativement 300 milligrammes consommé par semaine.

Les femmes avec l'hypertension étaient susceptibles d'être de poids excessif, de consommer moins de calcium, et d'avoir l'hypertension. Le Dr. Manara et elle des associés a trouvé que cela 35,4 pour cent de femmes dont la prise de calcium était parmi plus bas un quart de participants à moins de 8 portions par semaine ont eu l'hypertension et l'ostéoporose, comparés à 19,3 pour cent de ceux dont le calcium était parmi le plus haut quatrième à plus considérablement que 15 portions. Les femmes avec la basse prise de calcium sur le recrutement ont également eu un sensiblement plus grand risque de développer l'un ou l'autre de condition au fil du temps, et un risque 60 pour cent plus grand de développer les deux conditions comparées à ceux à une prise élevée.

La prise insuffisante de calcium est un facteur de risque connu pour l'ostéoporose, et le contenu de teneur élevée en calcium des laitages peut être responsable de l'association entre la plus grande consommation de ces nourritures et l'hypotension qui a été observée dans quelques études. « L'hypothèse pathogénétique principale pour l'association entre l'hypertension et l'ostéoporose indique les niveaux parathyroïdes accrus selon la fuite urinaire de calcium rapportée dans les sujets avec l'hypertension, » les auteurs écrivent.

« Notre étude confirme qu'il peut y a un lien entre l'hypertension et la basse masse d'os et qu'une basse prise de calcium pourrait être un facteur de risque pour le développement de l'ostéoporose dans les femmes postmenopausal » Dr. Manara a énoncé. « Notre étude a également prouvé qu'une basse prise de calcium des produits laitiers peut être impliquée dans cette association et pourrait être considérée un facteur de risque pour le développement de l'hypertension et de l'ostéoporose. »

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Ostéoporose

Le calcium et la vitamine D sont la pierre angulaire de la prévention d'ostéoporose, pourtant ils ne sont pas l'histoire entière. D'autres minerais et éléments nutritifs qui sont essentiels à une matrice saine d'os incluent le magnésium, le potassium, la vitamine C, la vitamine K, la vitamine B12, et d'autres, y compris le zinc, le manganèse, le bore, le cuivre, et le silicium (Nieves JW 2005 ; Hirota T et autres 2005).

Beaucoup d'études ont prouvé que le calcium peut réduire la perte d'os et supprimer le chiffre d'affaires d'os. La prise de calcium est une base de la prévention d'ostéoporose (Kasper DL et autres 2005). Le calcium exige la présence de la vitamine D pour l'absorption maximum.

Bien que le calcium soit facilement disponible dans les laitages et d'autres sources diététiques, beaucoup d'Américains sont calcium déficient. Il y a quelques explications possibles pour des insuffisances de calcium :

  • Disponibilité diminuée de la vitamine D, probablement due aux problèmes de rein ou de foie ou à l'exposition insuffisante au soleil (rayonnement ultraviolet)
  • Absorption diminuée d'appareil gastro-intestinal devant encaisser ou problèmes intestinaux
  • Plus grande perte de calcium des reins
  • Plus grande perte de calcium des deux points et des entrailles
  • Basse prise diététique de calcium
  • Médicaments qui empêchent l'absorption de calcium

Il y a beaucoup de formes de calcium sur le marché, y compris le carbonate de calcium, le gluconate de calcium, et le citrate communs de calcium. De ces derniers, le citrate de calcium est de la manière le plus facilement absorbée et bonne de recevoir le calcium supplémentaire.

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Coups de coeur

Ultra Rejuvenight®

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Les scientifiques ont su pendant des années que votre corps rajeunit tandis que vous dormez. Ils ont également découvert que la peau fonctionne pour se rajeunir pendant les heures de nuit. Cette réalisation a mené ultra à RejuveNight®, à une crème rêveuse développée par Carmen Fusco, à R.N., à M.S., à C.N.S., à un scientifique de recherches et à un biochimiste nutritionnel.

Ultra RejuveNight® contient les éléments nutritifs qui revitalisent le teint, améliorent l'aspect de l'élasticité et réduisent l'aspect des plis. Bien plus que juste une crème hydratante, ultra RejuveNight contient les antioxydants efficaces, y compris des extraits de thé blanc et vert. Ces extraits de thé aident à rajeunir votre peau et à la garder un plus jeune regard. Ultra RejuveNight® contient également :

  • Deux formes de vitamine C — phosphate ascorbylique ascorbylique soluble dans la graisse de palmitate et de sodium
  • Vitamine E — un élément nutritif essentiel qui peut diminuer dans la peau âgée. Les niveaux insuffisants d'E peuvent diminuer l'aspect de l'élasticité et de l'épaisseur de peau
  • Vitamine A — un autre antioxydant, que les aides maintiennent l'aspect jeune de votre peau

Benfotiamine avec des capsules de thiamine

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Benfotiamine, une forme soluble dans la graisse de la vitamine B1 (thiamine), métabolisme et aides sains de sucre de sang de soutiens protègent les tissus du corps contre les produits finaux avancés de glycation et stress.13 oxydant par exemple, le transketolase d'enzymes est critique au métabolisme de sucre de sang. Comme beaucoup d'enzymes, le transketolase exige un cofacteur. Dans ce cas, il a besoin de l'aide de la thiamine. Malheureusement, la thiamine est soluble dans l'eau, qui le rend moins disponible à l'intérieur de la cellule. Benfotiamine est soluble dans la graisse et peut facilement pénétrer dans l'intérieur des cellules. Il est également bioavailable que la thiamine soluble dans l'eau.

Dans une étude de point de repère, le benfotiamine a effectivement augmenté l'activité de transketolase dans les cultures cellulaires d'un 300% stupéfiant, comparé à un simple 20% pour la thiamine. Cette activation robuste était suffisante pour bloquer trois des quatre voies métaboliques principales menant aux dommages de vaisseau sanguin.

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