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29 juin 2010

Le régime haut antioxydant améliore la sensibilité d'insuline chez les hommes et les femmes obèses

Le régime haut antioxydant améliore la sensibilité d'insuline chez les hommes et les femmes obèses

La réunion annuelle de la société quatre-vingt-douzième endocriniens tenue à San Diego était le site d'une présentation le 21 juin 2010 des résultats d'une étude faisant participer des adultes du syndrome métabolique qui a trouvé une amélioration de résistance à l'insuline parmi les participants qui ont reçu un régime enrichi avec les éléments nutritifs antioxydants.

Le syndrome métabolique est un groupe de facteurs de risque qui inclut des augmentations en circonférence de taille, tension artérielle, glucose de jeûne et triglycérides, et d'une réduction en cholestérol de la lipoprotéine de haute densité (HDL). Les personnes avec trois ou plus de ces conditions ont une capacité réduite d'utiliser l'insuline, et sont à un plus grand risque de développer la maladie cardio-vasculaire et le diabète.

« L'effort oxydant a pu jouer un rôle important dans des manifestations liées au syndrome métaboliques contribuant à la résistance à l'insuline, » écrivent le chercheur d'endocrinologie Antonio Mancini, DM et ses associés à l'université catholique de Rome du dans l'abstrait sacré de coeur récapitulant leur recherche. « Les influences réciproques entre l'effort et la résistance à l'insuline oxydants ne sont pas claires. »

L'étude a inclus 16 hommes et 13 femmes ont vieilli 18 à 66 ans avec la résistance à l'insuline et l'obésité. Tous les participants ont reçu un régime qui a fourni 1.500 calories par jour pendant trois mois. La moitié des régimes des participants a contenu les fruits et légumes qui fournissent des montants élevés d'éléments nutritifs antioxydants. Les sujets ont été encore divisés en groupes qui ont reçu ou n'ont pas reçu 1000 milligrammes par jour du metformin de drogue, qui améliore la sensibilité d'insuline dans les patients présentant le type - le diabète 2. L'indice de masse corporelle, la tolérance de glucose et d'autres facteurs ont été évalués au commencement et à la fin de l'étude.

Tandis que tous les participants éprouvaient les diminutions semblables de l'indice de masse corporelle, seulement ceux qui ont reçu le régime antioxydant-enrichi ont eu des réductions significatives de résistance à l'insuline, avec les plus grands avantages observés dans ceux qui ont également reçu le metformin.

La capacité des antioxydants d'aider à réduire l'effort oxydant peut aider à se protéger contre un certain nombre de conditions, y compris le syndrome métabolique. « Les bienfaits des antioxydants sont connus, mais nous avons indiqué pour la première fois une de leurs bases biologiques d'action hormonale de action-amélioration dans les sujets obèses avec le syndrome métabolique, » Dr. Mancini a énoncé.

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Souci de santé Point culminant de prolongation de la durée de vie utile

Diabète

Aux parties du type - 2 diabète, niveaux d'insuline sont déjà élevés (hyperinsulinemia). C'est parce que le problème n'est pas avec la production d'insuline ; en revanche, le défaut sous-jacent dans le type - le diabète 2 est un défaut métabolique d'utilisation d'insuline. Les récepteurs sensibles d'insuline sur des membranes cellulaires sont moins sensibles à l'insuline que sont les récepteurs d'insuline des personnes sans type - le diabète 2, ainsi lui signifie que moins de glucose est absorbé de la circulation sanguine que soyez normalement, et les niveaux de glucose montent lentement.

Cette altitude en glucose dérange l'équilibre naturel du corps, incitant le pancréas pour décharger des quantités copieuses d'insuline pour normaliser des niveaux de glucose. Cette difficulté à court terme et biologique conduit avec succès le glucose dans des cellules, l'abaissement de ce fait du glucose sanguin nivelle, mais il accélère également le progrès de la maladie. Par la suite, les récepteurs fragiles d'insuline deviennent moins sensibles (insuline résistante), ainsi il signifie que le pancréas doit sécréter bien plus d'insuline pour continuer le dégagement du sang du glucose. Par stades avancés de la maladie, le pancréas devient « burn-out » et peut plus ne produire à insuline appropriée. L'insuline nivelle la baisse loin au-dessous de normal, permettant au glucose sanguin de se lever encore plus haut et d'infliger de plus grands dégâts.

Le haut-hydrate de carbone, le régime de la haut-usine-fibre (HCF) popularisé par James Anderson, DM, a l'appui et la validation substantiels dans la littérature scientifique comme régime de choix dans le traitement du diabète (Anderson JW et autres 2004 ; Hodge AM et autres 2004). Le régime de HCF est haut en grains de céréale, légumineuses, et légumes à racine et limite le sucre et la consommation de graisses simples. L'apport calorique se compose des hydrates de carbone complexes de 50 à 55 pour cent, 12 à 16 de pourcentage de protéine, et de moins de 30 pour cent de graisse, en grande partie insaturée. Toute la teneur en fibres est entre 25 et 50 g quotidiens. Le régime de HCF produit beaucoup d'effets métaboliques positifs, y compris ce qui suit : hyperglycémie postmeal abaissée et hypoglycémie retardée ; sensibilité accrue de tissu à l'insuline ; niveaux réduits de cholestérol et de triglycéride de la lipoprotéine à basse densité (LDL) et taux de cholestérol accrus de la lipoprotéine de haute densité (HDL) ; et perte de poids progressive.

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Coups de coeur

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Mémoire Upgrade® par Durk Pearson et Sandy Shaw

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La choline est un précurseur pour la biosynthèse de phosphatidylcholine. Le rôle de la phosphatidylcholine dans l'entretien de l'intégrité de membrane cellulaire est essentiel à la circulation de l'information, à la communication intracellulaire, et aux bioénergétique. La choline est également une partie principale d'un autre phospholipide de membrane, sphingomyélines, aussi importantes pour l'entretien de la structure cellulaire et de la fonction.

Puisque les cellules du cerveau d'aides d'acétylcholine communiquent les uns avec les autres, il joue un rôle important dans l'étude et la mémoire.

La mémoire Upgrade™ est un mélange synergique de choline et de cofacteurs, conçu par le ® de Durk Pearson et de Sandy Shaw. De la mémoire Upgrade™ a été formulée avec les saveurs naturelles et le fructose qui fournit une boisson choline-contenante de grand-échantillon une fois mélangé à l'eau ou au jus.

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