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30 juillet 2010

Une plus grande prise de fibre s'est associée à la mortalité réduite de maladie cardiaque chez les hommes et des femmes

Une plus grande prise de fibre s'est associée à la mortalité réduite de maladie cardiaque chez les hommes et des femmes

L'édition d'août 2010 du journal de la nutrition rapporte qu'une réduction du risque de mort de la maladie cardiaque coronaire parmi les hommes et des femmes qui ont consommé haute fibre suit un régime.

Les chercheurs japonais ont évalué des données de 58.730 participants qui ont été vieillis 40 à 79 lors de l'inscription dans l'étude de cohorte de collaboration du Japon pour l'évaluation des risques de cancer, une étude prospective effectuée entre 1988 et 1990. Des questionnaires diététiques ont été analysés la fibre alimentaire totale, la fibre alimentaire insoluble et la fibre alimentaire soluble. Le suivi a été conduit jusqu'en fin 2003, pendant lequel les 422 décès de la maladie cardiaque coronaire, 983 de la course et 675 de l'autre maladie cardio-vasculaire ont été documentés.

On a observé une réduction des décès de cardio-vasculaire par rapport à la prise accrue de fibre, qui s'est avérée être inversement associée à la maladie cardiaque coronaire. Pour les hommes dont les prises totales, insolubles, et solubles de fibre étaient parmi un cinquième le plus élevé de participants, il y avaient des 19 pour cent, 52 pour cent, et 29 pour cent plus à faible risque de la mort de la maladie cardiaque comparée à ceux dont les prises étaient parmi le plus bas cinquième. On a observé des réductions semblables de risque parmi des femmes. La fibre du fruit et de la céréale a semblé être responsable de l'avantage protecteur observé dans cette étude.

Les auteurs énumèrent le cholestérol de la fibre et les effets réduisant la pression de sang, aussi bien que sa capacité d'améliorer la sensibilité d'insuline, empêchent des hausses de courrier-repas en glucose et triglycérides, et augmentent l'activité fibrinolytique, comme mécanismes qui empêchent ou retardent le développement de l'athérosclérose, réduisant de ce fait la mortalité de maladie cardiaque. Tandis que la fibre soluble peut exercer un effet plus fort sur le cholestérol, un plus grand effet de réduction de facteur de coagulation a été attribué à la fibre insoluble.

Les « rapports des études épidémiologiques dans les pays occidentaux ont fortement suggéré que prise de fibre alimentaire offre la protection contre la maladie cardiaque coronaire (CHD), mais des preuves ont été limitées en Asie, » les auteurs écrivent. « Nos résultats constituent des preuves à l'appui qu'une prise plus élevée des fibres insolubles et solubles de fibre, particulièrement de fruit et de céréale peut contribuer à la prévention de CHD chez les hommes et les femmes japonais, » ils concluent.

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Maladie de l'artère coronaire

Pendant des années, beaucoup de personnes ont cru les hommes affectés de cette athérosclérose principalement. En réalité, cependant, la maladie cardiaque est le principal tueur des femmes aux Etats-Unis. L'athérosclérose tend à affecter des hommes et des femmes différemment et à différentes heures en leurs vies. Avant ménopause, les femmes souffrent moins de la maladie cardiaque que des hommes d'âge comparable. Après ménopause, cependant, l'espace se ferme avec l'âge jusqu'à ce que par la suite les femmes deviennent que des hommes pour souffrir de la maladie cardiaque (sans S et autres 1997 ; LaRosa JC 1992).

La maladie cardiaque chez les femmes est souvent undiagnosed parce que ses symptômes sont souvent différents de l'expérience d'hommes de symptômes. Les femmes sont moins pour souffrir de la douleur thoracique traditionnellement liée à la maladie de l'artère coronaire chez les hommes (McSweeney JC et autres 2003), et leurs crises cardiaques tendent à être atypiques (Sannito N et autres 2002). Parmi des femmes, la douleur liée au flux sanguin réduit (ischémie) peut être sentie dans l'abdomen ou le dos supérieur au lieu du coffre, et les symptômes d'une crise cardiaque réelle (infarctus du myocarde) peut également être différente de ces typique expérimentés par les hommes.

La question des femmes et de la maladie cardiaque est encore compliquée par les messages contradictoires au sujet de la hormonothérapie substitutive envoyée par recherche médicale conventionnelle. Depuis de nombreuses années, les médecins ont prescrit la hormonothérapie substitutive conventionnelle pour réduire le risque de maladie cardiaque parmi les femmes ménopausiques. Ces dernières années, cependant, la sagesse de cette approche a été mise en question. Deux bras des grandes de l'étude initiatique de la santé femmes ont été arrêtés tôt où les chercheurs ont découvert que les femmes sur la hormonothérapie substitutive conventionnelle étaient à un plus gros risque pour la maladie de l'artère coronaire, la crise cardiaque, la course, et le cancer du sein que d'autres femmes. En raison de ces résultats, qui ont été rapportés autour du monde, beaucoup de femmes ont cessé d'employer la hormonothérapie substitutive, en dépit des avantages possibles de la thérapie d'oestrogène en réduisant le risque cardio-vasculaire (Rosano GM et autres 2003 ; Benagiano G et autres 2004). Malheureusement, cette étude a examiné des femmes employant les oestrogènes équins conjugués, qui sont des oestrogènes dérivés de l'urine des juments enceintes (Rossouw JE et autres 2002). La prolongation de la durée de vie utile soutient la hormonothérapie substitutive pour ménopausique femme-fournissant que des analyses de sang sont exécutées pour établir le dosage individualisé approprié et que seulement des hormones de bioidentical soient employées.

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