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10 août 2010

La supplémentation de calcium a lié avec le gros gain diminué de tronc dans les femmes postmenopausal

La supplémentation de calcium a lié avec le gros gain diminué de tronc dans les femmes postmenopausal

Dans un article édité en ligne le 23 juillet 2010 dans la nutrition et le métabolisme de journal, les chercheurs chez Creighton University Medical Center à Omaha rapportent que quatre ans de la supplémentation de calcium est associés à une réduction de gros gain de tronc et au plus grand entretien de la masse de maigre de tronc dans les femmes postmenopausal comparées à ceux qui ont reçu des placebo.

Lan-Juan Zhao, le doctorat et les collègues ont analysé des données de 870 femmes postmenopausal qui ont participé un basé sur la population, à double anonymat, contrôlé par le placebo, à l'essai aléatoire conçu pour évaluer les effets du calcium et de la vitamine D sur des fractures osteoporotic. Dans ce procès, les femmes ont été divisées pour recevoir un des régimes quotidiens suivants : calcium de 1.400 milligrammes de citrate de calcium ou de calcium de 1.500 milligrammes de carbonate de calcium par jour plus un placebo ; calcium plus la vitamine D3 de 1100 unités internationales (unité internationale), ou deux placebo pendant jusqu'à quatre années. Le poids, l'indice de masse corporelle, la graisse de tronc, et la masse maigre de tronc ont été mesurées au commencement et à la fin de l'étude, et la supplémentation de calcium et habituelle diététique de calcium par les participants ont été évalués.

Bien que l'indice de masse corporelle n'ait pas différé de manière significative entre les groupes à la fin de l'étude, les deux groupes que le calcium reçu a gagné moins de tronc gros et a maintenu une plus grande quantité de la masse de maigre de tronc comparée aux groupes de placebo. On n'a pas observé des différences significatives entre les sujets qui ont reçu le calcium seulement et ceux qui ont reçu le calcium plus la vitamine D.

« Au meilleur de notre connaissance, ceci est le premier test clinique dans une cohorte postmenopausal basée sur la population de femmes, pour observer cela prise croissante de calcium, sous forme de supplémentation sans aucun produit laitier de calcium, peut empêcher le gain de la grosse masse et perte de la masse maigre, » les auteurs annoncent.

Dans leur examen des résultats, les auteurs notent que la graisse de tronc tend à augmenter avec l'âge. « Nos données indiquent qu'une prise plus de teneur élevée en calcium empêche l'accumulation de la graisse de tronc, et aident à préserver le maigre de tronc. La masse maigre (en grande partie muscle squelettique) est un site principal pour le métabolisme énergétique. Ces effets mènent collectivement au bienfait de réduire le risque d'obésité. »

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Souci de santé Point culminant de prolongation de la durée de vie utile

Obésité

Au sujet de l'âge 30 35, la plupart d'avis d'hommes (et quelques femmes) ils gagnent le poids autour du milieu. Leur pantalon devient serré et à un certain point plus non adapté. Les mots « ventre de pot, » « ventre de bière, » ou « la roue de secours » sont parfois utilisées pour décrire la condition médicale appelée « l'obésité abdominale. » Cette sorte de grosse accumulation augmente considérablement le risque de maladies cardio-vasculaires et autres.

Car il s'avère, il y a une explication scientifique pour la tendance vers l'obésité abdominale parmi les hommes d'une cinquantaine d'années. Pendant que les hommes vieillissent, leurs niveaux de testostérone gratuite diminuent, et les niveaux de l'oestrogène et de l'insuline augmentent. C'est en partie parce que les hommes vieillissants convertissent beaucoup de leur testostérone en estradiol, une forme d'oestrogène. De la testostérone restante, beaucoup est lié à la globuline hormone-contraignante de sexe, une protéine dans le sang, et n'est pas biologiquement actif. Les études ont prouvé que les hommes avec de la testostérone gratuite du bas ont des niveaux supérieurs de maladie de l'artère coronaire, de dépression mentale, et de démence (Tan et autres 2004).

Chez les femmes, les relations entre la graisse du corps excédentaire, la testostérone, les oestrogènes, et la progestérone sont légèrement plus compliqués.

On le croit que l'oestrogène réduit l'oxydation de lipide à la puberté et dans la grossesse tôt pour faciliter le gros stockage efficace en vue de la fertilité, de la naissance et de la lactation (O'Sullivan et autres 2001 ; Rosenbaum et autres 1999). Cette modification dans l'oxydation de lipide permet le gros stockage sans modifications importantes dans la graisse diététique et l'apport calorique (O'Sullivan et autres 2001).

La baisse dans la production gonadal d'oestrogène à la ménopause est associée à une augmentation dans la taille au rapport de hanche et à une augmentation dans la taille de tissu adipeux viscéral, et l'administration de l'oestrogène aux femmes postmenopausal est associée à un abaissement de la taille au rapport de hanche (Rosenbaum et autres 1999). Cependant, pendant que les femmes vieillissent, les niveaux de la progestérone et de tous les oestrogènes (oestriol y compris, estradiol, et oestrone) diminuent. La progestérone diminue beaucoup plus rapidement que font les oestrogènes, menant à la « dominance d'oestrogène » (Lee et autres 1999). La prolongation de la durée de vie utile croit que le déséquilibre des oestrogènes et de la progestérone peut jouer un rôle pivot dans la dynamique de l'obésité métabolique et la grosse accumulation viscérale dans les femmes vieillissantes.

Le plan de perte de poids de le commence par l'essai complet de sang à aider à déterminer quelles hormones sont basses et si la fonction thyroïde doive être soutenue. Vous pouvez commander les analyses de sang suggérées de profil d'hormone par téléphone, (800) 208-3444, ou sur un site Web spécial (www.lef.org/blood).

Événements – 25 septembre 2010
Cancer du sein : L'histoire incalculable
Approches innovatrices pour la prévention et le contrôle

Cancer du sein : L'histoire incalculable

8h30 du matin - 15h00
Salle de bal de Hyatt Regency
Boulevard 1000 des arts
Sarasota, FL 34236

  • Renseignez-vous sur un essai douleur-gratuit et rayonnement-gratuit pour détecter le cancer du sein potentiel 8-10 ans avant que la mammographie peut le trouver !
  • Apprenez quelle vitamine peut réduire le risque de cancer du sein de 77%
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  • Styles de faire face Learn qui peuvent augmenter la survie de 500%

Si vous souhaitez empêcher le cancer du sein, empêcher sa répétition, ou avoir besoin d'appui pendant ou après le traitement, ce séminaire de autorisation est pour vous !

Présentateurs :
Charles K. Bens, doctorat
Sain au travail

Stanley Headley, DM, ND
Dépistage médical thermique

Susan Silberstein, doctorat
Centre pour l'avancement dans l'éducation de Cancer

Sujets à couvrir :
Introduction : Comment les changements cellulaires favorisent le cancer

Cancer du sein : La connexion de régime
Suppléments nutritionnels qui fonctionnent vraiment

Cancer du sein : La connexion d'effort
Criblage et surveillance tôt de coffre-fort avec la formation d'images thermiques

Inscription

Avant le 15 août : $40
Après le 15 août : $50
888-737-9617 http://www.behealthyatwork.com/breastcancer.html http://www.lef.org/event.htm

Coups de coeur

Capsules d'acide pantothénique

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L'acide pantothénique joue un rôle dans la synthèse de l'hémoglobine, des hormones stéroïdes, des neurotransmetteurs, et des lipides. C'est le composant le plus important du coenzyme-Un, qui aide à plusieurs voies métaboliques et est nécessaire pour le transfert des graisses à et des cellules. L'acide pantothénique est seulement modérément acide, mais est souvent disponible en combination avec le calcium pour neutraliser son acidité et pour augmenter sa stabilité de stockage.

Comprimés de TMG

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Trimethylglycine (TMG) s'appelle également bétaïne de glycine, mais le trimethylglycine de nom signifie qu'il a trois groupes méthyliques attachés à chaque molécule de glycine. TMG a été découvert pour être salutaire au dos de santé de coeur pendant les années 1950. TMG fonctionne le long d'une voie semblable à celle de la vitamine B12 : C'est « un donateur méthylique, » fournissant les groupes méthyliques supplémentaires pour accélérer la conversion de l'homocystéine de nouveau à la méthionine. Quand un groupe méthylique de TMG est donné à une molécule d'homocystéine, elle convertit en acide aminé non-toxique, méthionine. Recherchez montrer la capacité de TMG de favoriser les niveaux sains de l'homocystéine, seulement ou en même temps que d'autres éléments nutritifs, confirme son statut comme élément nutritif important pour la santé cardio-vasculaire.

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