Vente de soins de la peau de prolongation de la durée de vie utile

Mise à jour de prolongation de la durée de vie utile

Article décrit de prolongation de la durée de vie utile

15 octobre 2010

La lumière de nuit a pu égaler le gain de poids

La lumière de nuit a pu égaler le gain de poids

Un rapport cette semaine en ligne qu'éditée dans les démarches de la National Academy of Sciences suggère qu'une partie de l'augmentation de l'obésité observée au-dessus du passé plusieurs décennies pourrait être due à l'exposition accrue à la lumière la nuit et le travail par équipes, qui perturbe la libération du melatonin, une hormone a produit par la glande pinéale dans le cerveau en réponse à l'obscurité. La « lumière la nuit est un facteur environnemental qui peut contribuer à l'épidémie d'obésité des manières que les gens ne s'attendent pas, » co-auteur observé d'étude et professeur d'Université d'état de l'Ohio de la neurologie et de la psychologie Randy Nelson. « L'obésité sociale est corrélée avec un certain nombre de facteurs comprenant l'ampleur de l'exposition à la lumière la nuit. »

Le Dr. Nelson et ses collègues a évalué les effets de l'exposition à la lumière de nuit chez 8 vieilles souris mâles de semaine. Les animaux ont été exposés à 24 heures de lumière constante, à un cycle lumière-foncé standard se composant de 16 heures de lumière et de 8 heures d'obscurité, ou à 16 heures de lumière du jour et à 8 heures de faible lumière qui modèle la pollution légère environnementale éprouvée par ceux qui vivent dans des nations industrialisées.

Dès une semaine après le début du traitement, une plus grande augmentation de la masse de corps a été observée parmi des souris exposées à la lumière constante et ceux exposées à un cycle de lumière du jour et de faible lumière ont comparé aux animaux qui ont reçu l'exposition lumière-foncée standard. À 4 semaines ces groupes ont montré l'intolérance au glucose. Les souris exposées au cycle lumière-foncé standard ont gagné 8 grammes de poids par 8 semaines et ont eu moins de gros gain épididymaire de la masse de protection comparé aux autres souris, dont le gain de poids a fait la moyenne de 12 grammes. « Bien qu'il n'y avait aucune différence dans les niveaux d'activité ou de consommation quotidienne de nourriture, les souris qui ont vécu avec la lumière la nuit devenaient plus grosses que les autres, » l'auteur important remarquable et l'étudiant au doctorat Laura Fonken d'OSU.

Dans une autre expérience, des souris exposées à une lumière standard/à cycle foncé ou un cycle de lumière du jour et de faible lumière ont été équipés d'accès continu à la nourriture ou accèdent pendant la phase légère ou foncée. L'alimentation pendant l'obscurité a empêché le surpoids et le gros gain chez les animaux exposés à la lumière du jour/au faible cycle léger. « Quelque chose au sujet de la lumière la nuit faisait les souris dans notre étude veulent manger aux mauvais moments de métaboliser correctement leur nourriture, » Dr. Nelson a énoncé. « Quand nous avons limité leurs temps d'ingestion de nourriture où ils mangeraient normalement, nous n'avons pas vu le gain de poids. Cet autre ajoute aux preuves que la synchronisation de la consommation est critique au gain de poids. »

En raison de leur nature nocturne, souris consommez normalement la majeure partie de leur nourriture la nuit où elles sont en activité, contrairement aux humains, qui mangent normalement au cours de la journée. Dr. Nelson propose que chez l'homme, la consommation de fin de nuit pourrait être un facteur de risque pour l'obésité. L'exposition à la lumière la nuit perturbe la signalisation de melatonin, qui pourrait mener aux changements de l'ingestion et de l'activité de nourriture, et le métabolisme changé.

« Ce peut être ces personnes qui utilisent l'ordinateur et regardent la TV beaucoup la nuit peuvent manger aux mauvais moments, perturbant leur métabolisme, » Dr. Nelson a dit. « Clairement, le poids corporel de maintien exige maintenir l'apport calorique basse et physique activité haute, mais ce facteur environnemental peut expliquer pourquoi certains qui maintiennent toujours le bon bilan énergétique gagnent le poids. »

Imprimante Friendly Économisez comme PDF Envoyez cette page Archives de vue Souscrivez aujourd'hui
Souci de santé Point culminant de prolongation de la durée de vie utile

Obésité

La réponse du gouvernement à l'épidémie croissante de l'obésité a été de recommander plus d'exercice et une alimentation équilibrée. Tandis qu'il n'y a aucun doute que ces stratégies sont importantes, elles montrent également une compréhension inachevée du biologique et les changements hormonaux qui sont à la base de l'obésité parmi les adultes vieillissants. Le fait est que car nous vieillissons, nous subissons les changements physiologiques qui encouragent le gain de poids. Ceux-ci incluent des changements hormonaux et des changements de la manière nos éléments nutritifs de processus de corps.

Le journal américain de la nutrition clinique a édité un reportage d'étude que la nourriture mangée tôt dans la journée a produit de plus d'énergie (thermogenesis causé par le régime) que la nourriture mangée plus tard dans la journée. Cette étude a fourni des preuves que le taux métabolique basique du corps est le plus haut tôt dans la journée, consommant des calories comme énergie, tandis que ces mêmes calories consommées la nuit sont pour être stockées comme graisse (Romon et autres 1993). Basé sur ces preuves, quelques médecins préconisent que les patients de poids excessif ne devraient manger rien après 19h00

À la quarante-troisième conférence annuelle de l'AHA, une étude a été présentée le reportage que les gens qui mangent le petit déjeuner chaque jour sont moins pour être obèses et diabétiques. Contrairement aux sujets qui ont mangé le petit déjeuner deux fois par semaine ou moins, les sujets mangeant le petit déjeuner que chaque jour a eu 35 à 50 pour cent plus bas évalue de l'obésité et de la résistance à l'insuline (Pereira et autres 2003).

Dr. Mark A. Pereira, un scientifique impliqué dans l'étude, déclarée que le petit déjeuner peut réduire le risque d'obésité, de type - le diabète 2, et de maladie cardio-vasculaire en commandant l'appétit et en réduisant la probabilité de manger avec excès plus tard dans la journée. L'étude a inclus 2681 jeunes adultes qui ont été suivis pendant huit années. Ceux qui ont mangé des céréales de petit déjeuner entières ont eu une incidence plus limitée de l'obésité et de la résistance à l'insuline que ceux qui ont mangé des céréales de petit déjeuner de raffiner-grain (Pereira et autres 2003). L'étude n'a pas évalué les habitudes alimentaires de nuit des sujets.

Le le conseille contre consommer un grand nombre de nourriture tard pendant le jour, quand la sensibilité d'insuline est inférieure. Mangez la majorité de votre nourriture de bonne heure, quand la sensibilité d'insuline est meilleure. Les personnes sévèrement obèses devraient envisager de consommer la partie de leurs calories pour le petit déjeuner et d'éviter n'importe quelle nourriture après 19h00

La vente 2010 de soins de la peau de chute finit le 18 octobre

La vente 2010 de soins de la peau de chute finit le 18 octobre

Naturellement vous voulez regarder votre meilleur. Mais ne vous attendez pas à ce résultat des noms étincelants et de l'emballage fascinant. Il prend la science pure, ingrédients purs, et un engagement pur à vous aider vivent plus long plus sain. La réalité est que la manière que vous regardez reflète directement votre bien-être physique.

Sont ci-dessous quelques uns des produits de soin pour la peau plus populaires en vente pendant la vente 2010 de soins de la peau d'automne :

Cosmesis sous le sérum de raffinage d'oeil
1/2 once

Article #80113

$69.95
$27.98*

Sérum de cellule souche de peau de Cosmesis
1 once

Article #80130

$69.00
$27.60*

Visage rajeunissant la crème antioxydante
2 onces

Article #80123

$65.00
$26.00*

Anti-Glycation sérum avec des extraits de myrtille et de grenade
1 once

Article #80134

$24.00
$9.60*

TAL•Détergent facial écumant de SHI™
5,5 onces

Article #80974

$22.95
$6.89*

TAL•Base de SHI™ Illuminesse
15 ml

Article #80725

$24.65
$7.40*

*Prices basés sur l'achat de vente de soins de la peau.
L'offre expire le 18 octobre 2010.

http://www.lef.org/skin
Coups de coeur

Vital Greens Mix

ajouter au panier

Vous essayez de manger healthfully, mais l'obtention assez d'aliments végétaux de chaque jour peut être un défi. Ainsi nous avons développé Vital Greens Mix pour vous… avec un mélange des nourritures de plantes entières organiques qui fournissent les indemnités diverses s'étendant de protéger l'intégrité d'ADN et de maintenir la fonction immunisée à supprimer des facteurs de risque vasculaires et à reconstituer la flore intestinale saine. Certains des ingrédients dans cette formule de superfood incluent :

  • Chia, des protéines riches, la fibre, les vitamines, les minerais, et l'acide alpha-linolénique (un précurseur omega-3). La recherche récente à l'université de Toronto a prouvé que la prise régulière de chia peut aider à maintenir la tension artérielle et les niveaux sains de protéine C réactive, qui sont les marqueurs bien connus de la maladie cardio-vasculaire.
  • Herbes vertes et pousses pour fournir une pleine rangée de nourritures « vertes » naturelles riches en chlorophylle et élément-denses qui aident à détoxifier et maintenir l'intégrité jeune d'ADN. En outre, les tests cliniques avec des suppléments de chlorella démontrent que l'utilisation quotidienne de cette nourriture verte peut soutenir l'immunité saine et blesser la guérison.

CarnoSoothe avec PicroProtect™

ajouter au panier

La protection contre des facteurs connus pour endommager la doublure gastrique est essentielle à assurer la santé optimale d'estomac. CarnoSoothe avec des cartels de PicroProtect™ quatre composés remarquables d'éléments nutritifs qui modulent naturellement la croissance et les effets préjudiciables des pylores de H. tout en protégeant la santé de la doublure gastrique.

Deux capsules de CarnoSoothe sont recommandées quotidiennement et fournissent 50 milligrammes de zinc L-carnosine. La preuve scientifique indique que ce composé chélaté par roman de zinc et de L-carnosine fonctionne synergiquement pour soutenir le tissu sensible d'estomac. Le zinc-carnosine a été montré pour aider avec l'inflammation d'estomac et les effets de la libération de cytokine liés aux pylores de H.

Deux capsules de CarnoSoothe fournissent également 500 milligrammes d'un extrait deglycyrrhizinated normalisé de la réglisse (DGL).

Archive des actualités

Mise à jour de prolongation de la durée de vie utile

Ce qui est chaud

Prolongation de la durée de vie utile Magazine®

Si vous avez des questions ou les commentaires au sujet de ces questions de question ou de passé de prolongation de la durée de vie utile mettent à jour, envoyez-les à ddye@lifeextension.com ou appelez 954 202 7716.

www.lef.org
Enregistrez-vous pour la mise à jour de prolongation de la durée de vie utile

Pour des enquêtes de service client, envoyez svp customerservice@lifeextension.com ou appelez 1 800 678 8989.

Pour l'autorisation de copyright, référez-vous svp à la politique de copyright de prolongation de la durée de vie utile.