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21 janvier 2011

L'aide salutaire d'acides gras soulagent des symptômes de PMS

L'aide salutaire d'acides gras soulagent des symptômes de PMS

Le 17 janvier 2011, les chercheurs de l'université de Pernambuco au Brésil ont rapporté dans la santé génésique de journal la conclusion des améliorations du syndrome prémenstruel (PMS) chez les femmes données les acides gras supplémentaires. Le syndrome prémenstruel est un groupe de symptômes éprouvés pendant la moitié du cycle menstruel avant les menses, qui peuvent affecter jusqu'à 80 pour cent de toutes les femmes d'âge reproducteur. Bien que les effets de PMS puissent être assez graves pour justifier le traitement avec les drogues d'hormone ou antidépresseuses, beaucoup de femmes ne cherchent pas la thérapie médicale et ne continuent pas à souffrir mensuellement jusqu'à ce que la ménopause se produise.

Selon les auteurs de l'article, les femmes avec PMS peuvent être anormalement sensibles à la prolactine d'hormone, un phénomène qui pourrait être lié aux niveaux réduits de la prostaglandine E1, dérivés des acides gras diététiques, qui peuvent atténuer les effets de la prolactine. Pour le procès actuel, 120 femmes avec PMS ou désordre dysphorique prémenstruel (PMDD), et cycles menstruels réguliers ont été divisés pour recevoir un régime de 6 mois d'un ou deux capsules par jour contenant l'acide linolénique gamma de 210 milligrammes (GLA), l'acide oléique de 175 milligrammes, l'acide linoléique de 345 milligrammes, 250 milligrammes les autres acides et mg 20 polyinsaturés de la vitamine E, ou un placebo pendant 15 jours, commençant le jour 15 de chaque cycle menstruel. Des symptômes prémenstruels ont été marqués quotidiennement, et des niveaux de prolactine ont été mesurés au début et à l'achèvement du procès.

Vers la fin du troisième cycle du traitement, les scores de symptôme pendant les deux phases du cycle menstruel se sont améliorés parmi les femmes qui ont reçu l'un ou l'autre de dose d'acides gras, comparées aux scores soumis au début de l'étude. Les symptômes encore amélioré vers la fin de six mois, en particulier parmi ceux qui ont reçu deux grammes d'acides gras. Bien que les symptômes du groupe de placebo se soient également améliorés par le troisième mois, la diminution n'était plus statistiquement significative après six mois. Des niveaux de prolactine n'ont pas été affectés par le régime d'acide gras. « Ceci renforce l'hypothèse que l'amélioration des symptômes est probablement due aux changements de la sensibilité de tissu de cette substance, » Edilberto A. Rocha Filho et ses collègues écrivent.

« La physiopathologie de PMS a pour être entièrement clarifiée encore et peut inclure l'effet des oestrogènes, l'effet de la progestérone sur des neurotransmetteurs telles que la sérotonine, des opioids, des catécholamines et GABA, une réduction relative en cortisol, dysfonctionnement et anomalies surrénales dans le règlement hormonal de l'eau et sel dans le corps, une insuffisance dans les effets modulatory des gonadotrophins et leur effet direct sur d'autres tissus, insuffisance de la vitamine B6, niveaux accrus de prolactine ou sensibilité accrue aux effets de la prolactine, la résistance à l'insuline, l'hypersensibilité aux hormones endogènes, une réduction physiologique en peptides endogènes d'opioid pendant le cycle menstruel, dysfonctionnement dans le modèle circadien de la sécrétion de melatonin, changements intracytoplasmiques dedans les électrolytes, effets psychosomatiques et insuffisance de la prostaglandine E1, » les auteurs écrivent. Ils notent que le magnésium, la pyridoxine, le zinc, la niacine et la vitamine C augmentent le métabolisme des acides gras essentiels dans la prostaglandine E1, et que leur avantage dans des patients de PMS peut être dû en partie de leurs effets sur le métabolisme essentiel d'acide gras.

« Les résultats de l'étude actuelle présentent quelques preuves à l'appui de l'utilisation des acides gras essentiels dans des patients de PMS, » ils concluent.

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Souci de santé Point culminant de prolongation de la durée de vie utile

Syndrome prémenstruel

Le syndrome prémenstruel (PMS) et les désordres menstruels connexes sont des sources communes de misère parmi avoir ses règles des femmes. Les symptômes s'étendent de doux assez à grave pour interférer la famille et les activités sociales et le travail (Frackiewicz EJ et autres 2001).

Les acides gras jouent un rôle en prostaglandines de médiation (Horrobin DF 1983). La supplémentation avec les bonnes proportions d'acides gras peut maximiser la production des prostaglandines anti-inflammatoires (E1 et E3) tout en supprimant la prostaglandine pro-inflammatoire E2 et le leukotriene B4. En plus d'éviter les graisses saturées et les hautes nourritures glycémiques qui contribuent à l'inflammation chronique, mangeant des nourritures omega-3, qui fournissent l'acide eicosapentaenoic (EPA) et l'acide docosahexaenoïque (DHA), peut aider l'inflammation de contrôle en apportant l'équilibre aux acides gras essentiels. Dans des études cliniques, la supplémentation avec des acides gras omega-3 a réduit des symptômes liés à PMS, y compris des crampes (Sampalis F et autres 2003 ; Harel Z et autres 1996). L'huile de graine de lin, qui est dérivée du lin, est riche en acide alpha-linolénique. Dans le corps, l'acide alpha-linolénique est converti en EPA, fournissant une autre source possible d'EPA.

l'acide Gamma-linoléique (GLA) est un acide gras polyinsaturé à longue chaîne trouvé en pétrole d'oenothère biennale et huile de graines de bourrache. Comme des niveaux des acides gras omega-3, les niveaux de GLA sont anormaux parmi des femmes avec PMS. Par exemple, une étude a constaté que les niveaux de l'acide linoléique sont normaux ou élevés chez les femmes avec PMS, mais les niveaux de l'acide gamma-linoléique, un métabolite d'acide linoléique, sont bas. Ceci implique un problème avec la conversion de l'acide linoléique en acide gamma-linoléique (brosse MG et autres 1984).

Pensez en dehors de la boîte : La prochaine génération continue… 2011
19-20 février 2011
Fort Lauderdale, la Floride

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Locuteur principal
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Coups de coeur

Comprimés de D-ribose

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La source d'énergie primaire pour tous les processus cellulaires est une molécule connue sous le nom de triphosphate d'adénosine (adénosine triphosphate). Les cellules saines et actives complètent le niveau constamment de leur approvisionnement en triphosphate d'adénosine pour produire l'énergie cellulaire essentielle. Cependant, dans des conditions d'effort, la blessure, ou le vieillissement, les tissus critiques de corps tels que le coeur et les muscles squelettiques ne peuvent pas produire le triphosphate d'adénosine assez rapidement pour exécuter de façon optimale.

le D-ribose, une molécule d'hydrate de carbone trouvée à chaque organisme vivant, facilite la production du triphosphate d'adénosine.

Dans les études des athlètes en bonne santé aussi bien que de ceux qui ont subi le préjudice au muscle cardiaque, fournir les cellules musculaires fatiguées le D-ribose a rapidement ramené des niveaux de triphosphate d'adénosine à la normale. Par l'aide pour remplir rapidement les magasins épuisés d'énergie, le D-ribose peut être particulièrement salutaire pour des personnes faisant face à problèmes cardiaques et autres marqués par production énergétique cellulaire altérée.

Mélange de chien de prolongation de la durée de vie utile

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Comme des personnes, les chiens (et les chats) souffrent des mêmes conditions liées au vieillissement. Ainsi ils peuvent tirer bénéfice de certains éléments nutritifs.

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Le mélange de chien contient des quantités importantes d'éléments nutritifs à haute teneur habituellement réservées pour les suppléments humains les plus chers. Il contient des flavonoïdes, des acides aminés, des antioxydants, le probiotics, des acides gras essentiels, des renforceurs de méthylation, et plus.

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