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Mise à jour de prolongation de la durée de vie utile

Article décrit de prolongation de la durée de vie utile

15 avril 2011

Des niveaux plus élevés de la vitamine D se sont associés au risque réduit de dégénérescence maculaire parmi des femmes

Des niveaux plus élevés de la vitamine D se sont associés au risque réduit de dégénérescence maculaire parmi des femmes

Les résultats d'une étude ont rapporté dans la question d'avril 2011 des archives de journal d'American Medical Association de l'ophthalmologie suggèrent que cela avoir un haut niveau de la vitamine D pourrait être protecteur contre le développement de la dégénérescence maculaire relative à l'âge tôt (AMD), une principale cause de la perte de vision dans les adultes.

L'étude a fait participer 1.313 participantes de femmes dans les carotenoïdes dans l'étude relative à l'âge de maladie oculaire (CAREDS), une étude auxiliaire dans l'initiative de la santé des femmes. Des échantillons de sérum dessinés entre 1994 et 1998 ont été analysés 25 le hydroxyvitamin D, qui reflète l'exposition de la vitamine D des sources et de la lumière du soleil orales. Des questionnaires diététiques administrés lors de l'inscription ont été analysés la prise de la vitamine D de la nourriture et des suppléments.

Bien qu'aucune association significative n'ait été trouvée entre la vitamine D et le premier risque maculaire de dégénérescence dans le groupe entier, quand de plus jeunes que 75 ans de sujets ont été analysés, une association protectrice a émergé. « Chez les femmes plus jeunes que 75, ceux qui ont eu 25 concentrations du hydroxyvitamin D inférieures que 38 nanomoles par litre étaient pour avoir la dégénérescence maculaire relative à l'âge que des femmes avec de plus grands que 38 nanomoles de concentrations par litre, » université rapportée d'école de Buffalo d'assistant Amy E. Millen, doctorat de santé publique et de professions médicales, qui est l'auteur important de l'article. Des « concentrations de sang au-dessus de 38 nanomoles par litre ont été associées au moins à la chance diminuée des 44 par pour cent de avoir AMD. »

La prise de la vitamine D de la nourriture et des suppléments s'est également avérée protectrice contre la première maladie dans les participants sous l'âge de 75. Ceux dont la prise était parmi un cinquième principal de participants ont éprouvé des 59 pour cent plus à faible risque de développer AMD comparé aux femmes dont la prise était parmi le plus bas cinquième. Le temps passé à la lumière du soleil directe n'a pas semblé être protecteur contre la maladie.

« Le message à emporter de cette étude est qu'avoir le statut très bas de la vitamine D (nanomoles inférieurs de concentrations de sang de 25-hydroxyvitamin D que 38 par litre) peut être associé avec l'augmentation de votre chance de la dégénérescence maculaire relative à l'âge se développante, » Dr. Millen a conclu. « Mais basé sur ces résultats d'étude, être à un niveau plus élevé de la vitamine D que 38 nanomoles par litre ne semble pas être plus protecteur. »

« C'est une étude prometteuse, mais toujours les besoins d'être fait, » elle a ajouté. « Nous ne comprenons toujours pas tous les effets de la vitamine D sur la santé. »

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Souci de santé Point culminant de prolongation de la durée de vie utile

Dégénérescence maculaire relative à l'âge

Il y a eu succès limité dans des protocoles de traitement médical conventionnels pour reconstituer la vue perdue de l'un ou l'autre de forme d'AMD. Les principaux chercheurs documentent les avantages des approches plus holistiques à AMD. Des patients sont encouragés à augmenter la santé physique, améliorent la nutrition (réduction y compris en graisses saturées), s'abstiennent du tabagisme, et à protéger leurs yeux contre la lumière excessive. La supplémentation diététique avec des oligoéléments, les carotenoïdes, les antioxydants, et les vitamines est recommandée pour améliorer le fonctionnement métabolique et vasculaire global.

  • Lutéine : 10-20 mg quotidien
  • Zéaxanthine : 3-8 mg quotidien
  • Astaxanthine : 6-12 mg quotidien
  • Cyanidin-3-glucoside (C3G) : 2-5 mg quotidien
  • Methyltetrahydrolfolate (MTHF) : magnétocardiogramme 1.000 – 2.000 quotidien
  • Vitamine B6 (comme pyridoxal 5' - phosphate) : 100-200 mg quotidien
  • Vitamine B12 (comme methylcobalamin) : 1-5 mg quotidien
  • Bêta-carotène : 25.000 unités internationales de quotidien
  • Vitamine C : mg 1.000 – 2.000 quotidien
  • Vitamine E : 200-400 mg 200 quotidien de mg (alpha-tocophérol) quotidien (tocophérol gamma)
  • Zinc : 45-60 mg quotidien
  • Cuivre : mg 2 quotidien
  • Acide R-lipoïque : 300-900 mg quotidien
  • Sélénium : 200-400 magnétocardiogramme quotidien
  • Taurine : mg 1.000 quotidien
  • CoQ10 (comme ubiquinol) : 100-300 mg quotidien
  • gouttes pour les yeux de N-acétyle-carnosine : 1-2 gouttes, 1-4 fois quotidiennes
  • Acides gras Omega-3 (des poissons) : 2,000-6,000 mg quotidien
  • Biloba de Ginkgo ; extrait normalisé : 120-240 mg quotidien
  • Extrait de raisin : 150-300 mg quotidien
  • Myrtille ; extrait normalisé : mg 100 – 200 quotidien
  • Isoflavones de soja : 135-270 mg quotidien

Analyses de sang de sauvetage votre ordre de t de docteur Won '

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Titre : Analyses de sang de sauvetage votre ordre de t de docteur Won '
Date : Mercredi 20 avril 2011
Temps : 19h00 - 20h00 ET

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Après enregistrement, vous recevrez un email de confirmation contenant des informations sur joindre le Webinar.

Configuration requise
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basé sur Macintosh® participant-exigé : ® X 10.4.11 de Mac OS (Tiger®) ou plus nouveau

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La phosphatidylsérine est exigée pour la structure et la fonction cellulaires normales. Les tissus cérébraux sont particulièrement riches en phosphatidylsérine (picoseconde), mais en causes de vieillissement une baisse dans la teneur en picoseconde des cellules dans tout le corps. La recherche a prouvé qu'en plus d'améliorer la fonction neurale, la picoseconde augmente le métabolisme énergétique dans tout le choix de cellules, de mémoire, de concentration, d'étude et de mot. Dans le cerveau, les aides de picoseconde maintiennent l'intégrité de membrane cellulaire et la plasticité synaptique jeune.

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