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Abaissez l'incidence de l'hypertension liée à une plus grande prise de l'acide gras omega-3

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Mardi 4 octobre 2011. L'édition d'août 2011 du journal de la médecine interne a édité les résultats des chercheurs américains d'une réduction de l'incidence de l'hypertension chez les hommes et les femmes qui ont consommé des montants plus élevés d'acides gras omega-3 polyinsaturés à longue chaîne des poissons. Tandis que les avantages cardio-vasculaires des acides gras omega-3 à longue chaîne (qui incluent EPA et DHA) sont bien connus, la recherche actuelle cherchée pour déterminer des interactions potentielles avec les niveaux du corps du sélénium et du mercure, les éléments qui se produisent également dans les poissons.

L'étude a fait participer 4.508 hommes et les femmes inscrites en 1985 dans le développement actuel de risque d'artère coronaire dans de jeunes adultes (CARDIA) étudient. Dr. Ka He de l'université de la Caroline du Nord à Chapel Hill et des collègues a utilisé des réponses aux questionnaires diététiques conduits lors de l'inscription et aux sept et aux examens complémentaires de vingt ans pour déterminer la prise moyenne de l'acide gras omega-3. La tension artérielle a été mesurée à chacune des six visites complémentaires, et des incidences de l'hypertension ou l'initiation du médicament d'antihypertensif ont été notées. Des niveaux de sélénium et de mercure ont été déterminés en mesurant les montants contenus dans des coupures d'ongle de pied rassemblées en 1987.

L'équipe de Dr. He's ont trouvé un risque ajusté 35 pour cent inférieur de développer l'hypertension parmi les hommes et les femmes dont les niveaux d'EPA et de DHA étaient parmi les 25 pour cent principaux en comparaison de ceux dont la prise était parmi le plus bas quatrième. Quand les acides gras ont été séparément évalués, DHA a été associé au plus grand effet protecteur. L'avantage pour les acides gras omega-3 a semblé être plus grand parmi ceux avec du plus haut sélénium et les niveaux plus bas de mercure.

« Au meilleur de notre connaissance, aucune étude n'a étudié des interactions à trois voies de sélénium, mercure et les acides gras omega-3 polyinsaturés à longue chaîne par rapport à l'incidence de l'hypertension, » les auteurs écrivent. « Les mécanismes possibles expliquant la modification du sélénium et du mercure sur l'effet d'antihypertensif des acides gras omega-3 polyinsaturés à longue chaîne peuvent se trouver du fait le sélénium et le mercure sont d'une certaine manière impliqués en cours d'effort et fonction cardiaque oxydants par la même voie par laquelle les acides gras omega-3 polyinsaturés à longue chaîne règlent la tension artérielle. »

« Des études supplémentaires sont justifiées pour élucider les interactions complexes parmi le sélénium, mercure et omega-3 les acides gras polyinsaturés à longue chaîne, trois composants importants dans les poissons, en termes de prévention d'hypertension, » elles concluent.

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La supplémentation prénatale de DHA signifie moins froids pour des nourrissons

Épicez ce brocoli ennuyeux pour une plus grande prestation-maladie

Un rapport édité en ligne le 1er août 2011 dans la pédiatrie de journal indique la conclusion des chercheurs de l'école de Rollins de la santé publique chez Emory University et Instituto Nacional de Salud Pública dans Cuernavaca, Mexique d'un effet protecteur pour l'acide docosahexaenoïque supplémentaire (DHA) contre des froids dans les nourrissons une fois administré à leurs mères pendant la grossesse. L'acide docosahexaenoïque est un acide gras polyinsaturé à longue chaîne qui a été montré pour améliorer la fonction immunisée aussi bien que pour fournir nombreux d'autres prestations-maladie.

Dans un essai aléatoire, 1.100 femmes enceintes résidant au Mexique ont été données 400 milligrammes de DHA dérivé des algues ou d'un placebo du 18ème à la semaine 22 de la gestation jusqu'à la naissance de leurs nourrissons. L'occurrence des symptômes de maladie ont été rapportées par des travailleurs sociaux quand les nourrissons étaient d'un, trois et six mois d'âge.

À un mois d'âge, les symptômes froids combinés étaient 24 pour cent plus bas parmi les nourrissons dont les mères ont reçu DHA que dans ces mères qui ne l'ont pas reçu. L'incidence de la toux, du flegme et de wheezing a été réduite par 26 pour cent, 15 pour cent et 30 pour cent dans le groupe de DHA. À trois mois d'âge, les enfants soutenus aux mères qui ont reçu DHA dépensé 14 pour cent moins de défectuosité de temps, et à six mois, le groupe ont eu une durée de fièvre, de sécrétions nasales, de difficultés de respiration, d'éruption et de toute autre maladie.

« C'est une large échelle, l'étude robuste qui souligne l'importance de la bonne nutrition pendant la grossesse, » chercheur commenté Usha Ramakrishnan, le doctorat d'avance, qui est un professeur agrégé chez Hubert Department de santé globale à l'école de Rollins d'Emory de la santé publique. « Nos résultats indiquent que les femmes enceintes prenant à 400 mg de DHA sont pour livrer des nourrissons plus sains. »

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Les acides gras Omega-3 se protègent contre le développement de la maladie liée à l'obésité La basse dose DHA réduit la tension minimale
Une plus grande prise de l'acide gras omega-3 s'est associée à l'hypotension L'examen de JAMA conclut des poissons que les avantages sont supérieurs à des risques
    L'association américaine de coeur recommande omega-3s
       
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