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Mise à jour de prolongation de la durée de vie utile

Étudiez une plus grande consommation d'huile d'olive de liens avec le risque diminué de mort plus de période de 13 ans

Étudiez une plus grande consommation d'huile d'olive de liens avec le risque diminué de mort plus de période de 13 ans

Vendredi 8 juin 2012. Une étude décrite dans un article édité en ligne le 30 mai 2012 dans le journal américain de la nutrition clinique a trouvé une association entre une plus grande prise d'huile d'olive et un plus à faible risque de la mort au-dessus d'une moyenne de 13,4 ans de suivi.

Les chercheurs espagnols ont analysé des données de 40.622 hommes et femmes résidant en Espagne qui ont été vieillies 29 à 69 ans sur le recrutement à la recherche éventuelle européenne sur le Cancer et la nutrition (Épique-Espagne). Des réponses d'entrevue au sujet des nourritures et les boissons typiquement consommées ont été analysées l'huile d'olive et l'apport calorique.

Sur une période complémentaire commencer en 1992-1993 et finir 2006-2009, là étaient les 416 décès de la maladie cardio-vasculaire, les 956 décès de cancer et les 417 décès d'autres causes. La cause du décès n'était pas déterminée pour 126 sujets. Les participants dont la prise d'huile d'olive était parmi un quart principal de participants ont eu des 26 pour cent plus à faible risque de la mort de n'importe quelle cause et des 44 pour cent plus à faible risque de la mort de la maladie cardiaque ont comparé à ceux qui n'ont pas consommé l'huile d'olive. Tandis que là semblé n'être aucune protection a conféré par l'huile d'olive contre le risque de mort du cancer, le risque de mortalité des causes autres que le cancer ou la maladie cardiaque a été réduite par 38 pour cent pour ceux dont la prise d'huile d'olive était la plus grande. Cependant, les auteurs remarquent qu'évidemment l'huile d'olive peut être protectrice contre les types spécifiques de cancer, en particulier cancer du sein.

L'huile d'olive contient les acides gras monoinsaturés, la vitamine E et les composés phénoliques, qui peuvent jouer un rôle dans la protection contre des maladies chroniques comprenant la maladie cardio-vasculaire. Les auteurs notent que l'huile d'olive a été montrée pour améliorer l'inflammation systémique et le contrôle glycémique dans des tests cliniques randomisés.

« À notre connaissance, c'est la première étude prospective de montrer que la consommation d'huile d'olive réduit le risque de mortalité dans une population méditerranéenne en bonne santé, » les auteurs annoncent. « Nos résultats fournissent d'autres preuves sur les effets qu'une des composantes clés du régime méditerranéen a sur la mortalité et soutiennent la nécessité de préserver l'utilisation habituelle d'huile d'olive dans ce modèle diététique sain. C'est particulièrement important à la lumière de la perte progressive du régime méditerranéen et de la plus grande prise des acides gras saturés à travers beaucoup de pays méditerranéens. »

 

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Ce qui est chaud Point culminant

L'alimentation saine et l'exercice vraiment améliorent des occasions pendant une plus longue vie

Ce qui est chaud

Une étude décrite en ligne dans le journal de la société américaine de gériatrie confirme le 15 mai 2012 ce que nous tous doit connaître à ce jour : qu'un régime contenant des quantités saines de fruits et légumes combinées avec l'exercice physique régulier vraiment améliore l'espérance de vie.

Les données analysées par étude actuelle obtenues à partir de 713 sujets ont vieilli 70 à 79 inscrits dans les études de la santé et du vieillissement des femmes, qui a été conçue pour évaluer les causes de l'incapacité physique dans des femmes plus âgées de communauté-logement. Des niveaux d'activité physiques et les carotenoïdes totaux de sérum, un marqueur de légume et prise de fruit, ont été évalués lors de l'inscription. Au cours de la période complémentaire de cinq ans, 82 femmes sont mortes.

Tandis que 21 pour cent des femmes étaient modérément en activité et 26 pour cent étaient classés par catégorie en tant que groupe le plus actif, plus de la moitié des participants rapportés s'engager dans aucun exercice du tout. Les survivants à la fin de la période complémentaire ont eu les niveaux de carotenoïde de sérum qui étaient 12 pour cent plus de haut que ceux qui sont morts et les doubles les niveaux d'activité physiques. Ceux dont le carotenoïde nivelle étaient parmi un tiers principal approximativement de la moitié expérimentée par participants du risque de mort comparé à ceux dont les niveaux étaient parmi le plus bas troisième.

« Un certain nombre d'études ont mesuré l'impact positif de l'exercice et la consommation saine sur l'espérance de vie, mais ce qui fait cette étude unique est que nous avons regardé ces deux facteurs ensemble, » l'auteur important commenté, Dr. Emily J. Nicklett, de l'université de l'école de Michigan du travail social.

« Etant donné le succès dans l'arrêt de tabagisme, il est probable que l'entretien d'une alimentation saine et des hauts niveaux d'activité physique aille bien aux facteurs prédictifs les plus forts de la santé et de la longévité, » elle a remarqué. Les « programmes et les politiques pour favoriser la longévité devraient inclure des interventions pour améliorer la nutrition et l'activité physique dans des adultes plus âgés. »

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Le † ce supplément devrait être conjonction rentrée avec un programme d'alimentation saine et d'exercice physique régulier. Les résultats peuvent varier.

Les plus défunts suppléments

Crème de pousse de brocoli
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Les scientifiques ont constaté que le sulforaphane actuel appliqué a la capacité d'aider à protéger la peau contre les signes évidents des dommages du soleil. Sulforaphane favorise la production de certain enzyme-tel comme glutathion S-transférase-que l'appui d'aide la capacité naturelle de la peau de s'enrichir contre les dommages évidents a causé par rayonnement du soleil.

Le brocoli contient le glucoraphanin, qui est enzymatiquement converti en sulforaphane. de Trois-jour-vieilles pousses de brocoli sont emballées avec jusqu'à 100 fois plus de glucoraphanin en poids que les usines mûres de brocoli ! Les extraits du brocoli riche en glucoraphanin pousse-ont trouvé dans l'appui maximum d'offre de crème de pousse de brocoli de Cosmesis contre les effets évidents des rayons (UV) ultra-violets. En plus du glucoraphanin, plusieurs antioxydants efficaces sont inclus comme l'aspalathin du thé de rooibos et l'epigallocatechin-3-gallate du thé vert pour aider à réduire des effets évidents de rayonnement UV et d'effort oxydant.

Bio-collagène avec UC-II® breveté
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L'offre, les joints sensibles peut limiter des activités quotidiennes. Pendant que les gens vieillissent et continuent à faire pression sur leurs joints, ils peuvent compromettre le joint cartilage-qui expose de petites fibres de collagène. Le système immunitaire du corps identifie de manière erronée ces fibres de collagène en tant que cellules étrangères. Ceci déclenche une réponse inflammatoire contre le cartilage collagène-contenant dans ses propres joints. L'inflammation et le malaise de joint peuvent bientôt suivre.

Les nouvelles données prouvent qu'un collagène breveté fournit l'appui visé pour les questions immunisées liées au malaise commun.

La vie Extension® offre maintenant le Bio-collagène avec le ® brevetéd'UC-II— une forme nouvelle du type non-dénaturé collagène d'II de cartilage de poulet. Pris oralement, UC-II® voyage à la région intestinale où il « présente » le système immunitaire au même type de molécules de collagène trouvées dans le cartilage commun.

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Point culminant

Mise à jour de prolongation de la durée de vie utile Ce qui est chaud
L'utilisation d'huile d'olive a lié avec plus à faible risque de la course Le composé d'huile d'olive a pu aider à empêcher la maladie d'Alzheimer
Le régime méditerranéen s'est associé à la réduction chez les décès des femmes de la crise cardiaque et de la course Composé salutaire d'huile d'olive identifié
Les polyphénols d'huile d'olive peuvent aider à réduire le risque de cancer du sein La méta-analyse trouve le régime méditerranéen lié à la réduction des décès pendant jusqu'à 18 années de suivi
       
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Le secret derrière le régime méditerranéen Athérosclérose et maladie cardio-vasculaire
Nourritures superbes : huile d'olive Protocoles de prévention
La puissance préventive de la maladie des poissons et des olives Cancer du sein
       

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AdipoStat est un ingrédient de propriété industrielle dérivé des extraits naturels d'usine exclusivement distribués par InterHealth N.I. UC-II® est une marque déposée des no. de brevet d'InterHealth Nutraceuticals, Inc. États-Unis. 5.645.851, 5.637.321, 5.529.786, 5.750.144, 7.083.820, 7.846.487, EP1435906 B1 et brevets en instance mondiaux.