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L'exercice peut être nécessaire pour les avantages diététiques de restriction

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Vendredi 6 juillet 2012. Dans la question du 3 juillet 2012 du métabolisme de cellules de journal, scientifiques chez Buck Institute pour la recherche sur le rapport vieillissant les résultats des expériences qui suggèrent qu'il puisse être nécessaire d'être physiquement en activité afin de dériver l'avantage maximum de la restriction diététique (DR). La restriction significative de la prise d'un élément nutritif particulier ou des calories totales a prolongé la durée de nombreuses espèces dans des expériences de laboratoire ; cependant, les chercheurs clarifient toujours les mécanismes impliqués dans la technique.

Dans la recherche impliquant des mouches à fruit, Pankaj Kapahi, le doctorat et les collègues ont observé que les insectes sont devenus plus physiquement actifs quand leur source de protéine était restreinte. L'activité physique accrue observée dans les mouches diététique-restreintes a été associée à une plus grandes grosses synthèse et panne. Quand la grosse synthèse dans le tissu de muscle a été bloquée, était ainsi l'avantage de vie-élargissement de la restriction diététique. Et dans les mouches dont le mouvement était limité, l'envergure durable que résulte normalement d'un régime restreint ne s'est pas produite. « Les nôtres est la première étude pour suggérer cela pour que la restriction diététique augmente la durée de vie, vous avez besoin de gros chiffre d'affaires accru dans le muscle et une augmentation associée d'activité physique, » Dr. Kapahi a annoncé. « En outre, il suggère également que les changements diététiques puissent augmenter la motivation pour exercer et pour aider à dériver les avantages maximaux de l'exercice. »

Dans les mouches génétiquement machinées aux overexpress l'hormone AKH, métabolisme et niveaux d'activité ont été augmentées et la durée de vie était prolongée, même sans restriction diététique. « Nos données suggèrent que le DR puisse induire des changements du muscle semblable à ceux observés sous l'exercice de résistance et que les molécules comme AKH pourraient servir de mimetics potentiel au DR qui augmentent l'activité et healthspan, » a remarqué le scientifique Subhash D. Katewa, doctorat d'auteur important et de personnel de Buck Institute. « Une meilleure compréhension de la dynamique du gros métabolisme est nécessaire afin de clarifier son rôle dans le vieillissement et la maladie. Ces résultats actuels suggèrent que le gros métabolisme augmenté pourrait aider le vieillissement lent et le début de la maladie relative à l'âge. »

« La restriction diététique est connue pour augmenter le mouvement spontané dans un grand choix d'espèces comprenant des primats, toutefois c'est le premier examen si l'activité physique augmentée est nécessaire pour ses bienfaits, » de Dr. Kapahi s'est ajouté. « Cette étude établit un lien entre l'activité métabolique Dr.-négociée dans le muscle, le mouvement accru et les avantages dérivés des éléments nutritifs limitatifs. Notre travail discute cela les éléments nutritifs simplement limitatifs sans activité physique peut ne pas être salutaire chez l'homme. »

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Une présentation lors de la réunion EuroPRevent2012, tenue les 3-5 mai 2012, à Dublin, a indiqué que les hommes et les femmes qui pulsent régulièrement au moins des cinq années vivantes plus long en moyenne que ceux qui ne font pas. Pulser à un rythme lent ou modéré plusieurs fois par semaine comparée à un pas plus rapide ou de plus longues périodes s'est avéré pour être associé au plus grand avantage.

L'enquête a fait participer approximativement 20.000 participants dans l'étude de coeur de ville de Copenhague, qui a commencé en 1976. Peter Schnohr d'hôpital d'université de Bispebjerg à Copenhague et ses associés ont comparé 1.116 taqueurs masculins et 762 taqueurs femelles aux participants qui ne se sont pas engagés en pulsant. Les sujets ont répondu à des questions au sujet de période et de pas de pulser, et les chercheurs ont noté toutes les décès qui se sont produites pendant jusqu'à 35 ans de suivi.

Tandis que les 122 décès avaient lieu parmi ceux qui ont pulsé, 10.158 se sont produits parmi des non-taqueurs. Le risque de mort au-dessus du suivi était 44 pour cent plus bas pour des taqueurs, ayant pour résultat une augmentation de survie de 6,2 ans pour les hommes et de 5,6 ans pour des femmes. On aux heures de deux-et-un-moitié par semaine de pulser, exécutée en deux à trois sessions, a conféré les plus grands avantages, en particulier quand le pas était lent ou moyen. « Les relations apparaissent tout comme des prises d'alcool, » Dr. commenté Schnohr, qui est cardiologue en chef de l'étude de coeur de ville de Copenhague. La « mortalité est inférieure dans les personnes rapportant pulser modéré, que dans les non-taqueurs ou ceux les niveaux extrêmes entreprenants de l'exercice. Vous devriez viser à sentir peu un essoufflé, mais pas très essoufflé. »

« Les résultats de notre recherche nous permettent de répondre définitivement à la question si pulser est bon pour votre santé, » de Dr. Schnohr ont conclu. « Nous pouvons dire avec certitude que pulser régulier augmente la longévité. Les bonnes actualités sont que vous n'avez pas besoin réellement de faire que beaucoup pour retirer les avantages. »

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