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La vitamine D de dose élevée a eu besoin pour la prévention de fracture

La vitamine D de dose élevée a eu besoin pour la prévention de fracture

Mardi 10 juillet 2012. Une analyse mise en commun de 11 tests cliniques rapportés dans la question du 5 juillet 2012 de New England Journal de médecine indique un effet protecteur pour la supplémentation de la vitamine D de dose élevée contre le risque de fracture chez des hommes plus âgés et des femmes. Tandis que 800 unités internationales (unité internationale) ou plus de la vitamine étaient associées au risque réduit de fracture, les doses inférieures n'ont pas semblé être efficaces.

La « supplémentation de la vitamine D est une intervention efficace pour une blessure coûteuse qui affecte des milliers des adultes plus âgés tous les ans, » auteur supérieur remarqué et orne professeur Bess Dawson-Hughes, DM d'École de Médecine d'université. « La récupération moyenne est longue et douloureuse et effectue profondément la qualité de vie. Après une fracture, des patients plus âgés peuvent seulement regagner la mobilité partielle, ayant pour résultat une perte de l'indépendance qui démoralise personnellement et qui peut placer l'effort supplémentaire sur des membres de la famille et des travailleurs sociaux. »

Le Dr. Dawson-Hughes et ses collègues a analysé les données de l'âge 65 de 31.022 personnes et plus vieux qui ont été assignées pour recevoir la vitamine orale D de jusqu'à 2.000 unités internationales ou un placebo dans l'un de 11 a randomisé, a commandé des procès. Ceux qui ont reçu la vitamine ont eu des 10 pour cent modeste plus à faible risque de la fracture de hanche et une réduction de 7 pour cent de la fracture nonvertebral en général ; cependant, un effet plus fort a émergé pour la vitamine D de dose plus élevée quand les participants ont été analysés selon le dosage. Parmi ceux dont la vitamine D était parmi les 25 pour cent principaux de sujets à une médiane de 800 unités internationales par jour, il y avait un risque ajusté 30 pour cent inférieur fracture de hanche et des 14 pour cent plus à faible risque des fractures nonvertebral en comparaison de ceux dont la prise de la vitamine D était la plus basse. La « prise entre 800 IUs et 2.000 IUs de la vitamine D par jour a réduit de manière significative le risque de la plupart des fractures, y compris la hanche, le poignet et l'avant-bras chez les hommes et l'âge 65 de femmes et plus vieux, » Dr. indiqué Dawson-Hughes, qui est le directeur du laboratoire de métabolisme d'os au centre de recherche de nutrition humaine de Jean Mayer l'USDA sur le vieillissement à l'université de touffes. « D'une manière primordiale, nous avons vu qu'il n'y avait aucun avantage à prendre des suppléments de la vitamine D dans les doses en-dessous de 800 IUs par jour pour la prévention de fracture. »

La « évaluation des données niveau individuel est l'or-standard de la méta-analyse, » auteur important remarquable Heike Bischoff-Ferrari, DM, doctorat, qui est le directeur du centre sur le vieillissement et de la mobilité à l'université de l'hôpital de ville de Zurich et de Waid, et un scientifique de visite au laboratoire de métabolisme d'os. « Nos résultats apportent une contribution irrésistible aux données existantes sur la vitamine D et au risque de fracture chez les hommes et des femmes vieillir 65 et à plus vieux, dont la vulnérabilité pour désosser la perte de densité et l'ostéoporose laissez leur à fractures enclines en résultant des os de éclaircissement. »

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Une prise plus élevée de la vitamine D dans les filles a lié pour abaisser le risque de fracture de fatigue

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Dans un article édité en ligne le 5 mars 2012 dans les archives de journal d'American Medical Association de la pédiatrie et de la médecine adolescente, les chercheurs de Boston rapportent une association entre une prise plus élevée de vitamine D et un plus à faible risque des fractures de fatigue dans les filles préadolescentes et adolescentes. Les fractures sont communes parmi les personnes qui s'engagent dans les sports, et se produisent quand l'effort sur un os est plus grand que sa capacité de lui résister.

Kendrin R. Sonneville, ScD, RD de l'hôpital d'enfants Boston et collègues ont analysé des données de 6.712 filles âgées neuf à quinze lors de l'inscription dans grandir aujourd'hui l'étude. Les questionnaires ont accompli chacun à deux ans à partir de 1996 à 2001 d'informations fournies au sujet de la prise du calcium, les laitages et la vitamine D, aussi bien que les niveaux d'activité physiques.

Au cours de la période complémentaire de sept ans, les fractures de fatigue se sont produites dans 3,9 pour cent des filles. Quatre-vingt-dix pour cent de ces derniers se sont produits dans les filles qui se sont engagées dans une heure ou plus d'activité à haute impression quotidienne. Bien qu'on n'ait observé aucun avantage pour les laitages ou le calcium, les filles dont la prise de la vitamine D de la nourriture et des suppléments était parmi les 20 pour cent principaux de participants ont eu la moitié du risque de fracture de fatigue en comparaison de ceux dont la prise était parmi les plus bas 20 pour cent. Les sujets qui ont participé à l'activité à haute impression ont éprouvé un effet protecteur encore plus grand de vitamine D. Restricting l'analyse à la prise de la vitamine D et du calcium de la nourriture n'ont pas modifié les associations.

« À notre connaissance, les études longitudinales pas précédentes ont examiné l'influence de l'ingestion diététique sur le risque de développer une fracture de fatigue parmi une population globale des adolescents féminins, » les auteurs annoncent. Ils concluent que les « futures études sont nécessaires pour s'assurer que la prise de la vitamine D des suppléments confère un effet pareillement protecteur comme vitamine D consommée par l'ingestion diététique. »

Étapes de Top Ten à réaliser la santé finale

Étapes de Top Ten à réaliser la santé finale

Pour prendre la conjecture hors de ce que les humains de vieillissement devraient faire pour prolonger leurs vies productives, la vie Extension® édite une liste annuelle des éléments nutritifs et des hormones les plus bien documentés de Top Ten. En compilant cette liste de Top Ten, la prolongation de la durée de vie utile primaire de facteur considère est la prépondérance de preuve scientifique qui justifie les avantages biologiques de chacun composé recommandé.

Après, la prolongation de la durée de vie utile examine le rapport de coût-à-avantage permettant à des consommateurs d'obtenir le degré maximum de protection à un prix raisonnable. Ceci signifie que des choix plus chers sont éliminés si un article plus peu coûteux fournit un degré semblable d'efficacité.

En conclusion, la commodité joue très une part importante. La prolongation de la durée de vie utile veut s'assurer que les consommateurs obtiennent le pouvoir maximum disponible dans les moins nombres de capsules ou de comprimés avalés chaque jour.

Pour regarder la liste du Top Ten de la prolongation de la durée de vie utile, visitez http://www.lef.org/Vitamins-Supplements/Top10/

Les plus défunts suppléments

Les cheveux suppriment la formule

Ubiquinol superbe CoQ10 avec l'appui mitochondrique augmenté
Article #01425

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Il est notoirement difficile absorber CoQ10. Quand il s'agit de choisir un supplément CoQ10, le facteur primaire est combien les milligrammes avalés lui transforment réellement en votre circulation sanguine. Une étude récente a prouvé que dans les patients sérieusement malades, l'ubiquinone conventionnelle CoQ10 était à peine décelable dans le sang tandis que l'ubiquinol a eu comme conséquence des augmentations significatives de taux sanguin et des améliorations cliniques suivantes.

Les études scientifiques prouvent que l'ubiquinol absorbe jusqu'à 8 fois plus grand que l'ubiquinone, et des niveaux plus élevés d'ubiquinol demeurent dans le sang bien plus longtemps que l'ubiquinone. Dans les études mesurant la fatigue causée par l'exercice, l'ubiquinol était 90% plus efficace que l'ubiquinone. Chez les souris d'une cinquantaine d'années, l'ubiquinol s'est avéré 40% plus efficace en ralentissant des mesures du vieillissement comparées à l'ubiquinone. La prolongation de la durée de vie utile offre la forme fortement bioavailable d'ubiquinol de CoQ10 dans un système de livraison breveté avec un niveau supérieur d'absorption.

Cette formulation contient un ingrédient appelé le shilajit de PrimaVie® que la recherche montre à des niveaux de doubles de CoQ10 dans des mitochondries.

Acide R-lipoïque superbe
Article #01208

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La prolongation de la durée de vie utile recherche continuellement des technologies nutritionnelles innovatrices. Par la recherche et développement consacrée, la forme plus nouvelle d'acide R-lipoïque est vue comme centrale électrique antioxydante « de la deuxième génération ».

L'acide R-lipoïque superbe de la prolongation de la durée de vie utile a démontré la disponibilité biologique, la stabilité, et le pouvoir supérieurs pour un grand choix de prestations-maladie. Cette percée convertit la forme biologiquement active de « R » d'acide lipoïque en acide sodium-R-lipoïque, qui, dans une étude humaine récente a réalisé 10-30 taux sanguins de crête plus élevée de périodes que l'acide R-lipoïque pur. Non seulement cette plus nouvelle formulation acide lipoïque atteint-elle des taux sanguins de crête plus élevée, il les réalise également plus tôt, assurant la prise rapide du plasma dans les tissus. Une étude récente a prouvé que l'ingestion orale de l'acide R-lipoïque superbe a atteint des concentrations maximales de plasma dans un délai de juste 10-20 minutes de la supplémentation.

À la différence d'autres formes d'acide lipoïque, l'acide R-lipoïque superbe est plus stable dans le corps. La plus grande stabilité de cette formulation augmentée est la raison de sa plus grandes absorption et disponibilité biologique comparées à l'acide R-lipoïque.

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