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Les comportements sains de mode de vie dans la vieillesse ajoutent la demi-décennie à la durée

Les comportements sains de mode de vie dans la vieillesse ajoutent la demi-décennie à la durée

Mardi 11 septembre 2012. S'engager dans des comportements de santé-promotion de mode de vie pendant ses années d'or peut avoir comme conséquence une plus longue vie, même parmi très le vieux, selon la recherche décrite en ligne le 30 août à British Medical Journal.

Les « études ont prouvé que le mode de vie factorise comme le tabagisme, la consommation d'alcool, et le poids corporel (de poids insuffisant et de poids excessif), peuvent prévoir la mortalité dans les personnes âgées, » Debora Rizzuto, doctorat et ses collègues chez Karolinska Institutet de la Suède à Stockholm écrivent. « Cependant, il est incertain si ces associations s'appliquent au vieux le plus ancien. En effet, les études ont indiqué que la relation entre de certains facteurs de mode de vie et mortalité peut différer parmi ceux 75 âgés ou plus vieux ont rivalisé avec de plus jeunes adultes. »

L'étude a inclus 1.810 hommes et femmes qui étaient au moins 75 années participant au projet de Kungsholmen, à une étude longitudinale sur la démence et au vieillissement. Les entrevues conduites lors de l'inscription ont obtenu l'information au sujet du statut de tabagisme des participants, de la prise d'alcool, des loisirs, des réseaux sociaux, des maladies chroniques et d'autres facteurs. Le groupe a été suivi pendant 18 années, lesoù 91,8 pour cent sont morts.

La moitié des participants a survécu plus longtemps à que 90 ans. Comme on pouvait s'y attendre, les femmes et les non-fumeurs ont vécu plus longtemps que des hommes et des fumeurs actuels. Les sujets qui se sont régulièrement engagés dans l'activité physique ont vécu une médiane deux ans plus long que ceux qui n'ont pas faite, et ceux qui ont consommé l'alcool ont vécu une médiane 1,3 ans de plus que ceux qui n'étaient jamais des buveurs. Les hommes et les femmes qui ont eu un profil à faible risque, caractérisés par des comportements sains de mode de vie, participation à un ou plusieurs loisirs et à avoir un réseau social riche (défini en tant que vivant avec un conjoint, étant en contact régulier avec des enfants, et ayant le journal au contact hebdomadaire avec des parents et des amis) ou un réseau social modéré (défini en tant qu'ayant deux des trois éléments d'un réseau social riche) ont vécu une médiane 5,4 ans plus long que ceux qui ont eu un profil à haut risque qui n'en a inclus aucun de ces facteurs. Quand les sujets ont été analysés selon le genre, les hommes avec un profil à faible risque ont vécu une médiane six ans plus long et femmes cinq ans plus long en comparaison de ceux qui ont eu un profil à haut risque. Et dans une analyse de ces 85 ans ou plus, un profil à faible risque conférait toujours un âge moyen de la mort qui était 4,7 ans plus que celle des sujets avec un profil à haut risque.

« Au meilleur de notre connaissance c'est la première étude qui fournit directement des informations au sujet des différences dans la longévité selon plusieurs facteurs modifiables, » les auteurs écrivent. « Nos résultats suggèrent probablement que les comportements favorables d'une manière encourageante de mode de vie même aux âges avancés puissent augmenter l'espérance de vie, en réduisant la morbidité. »

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Une plus longue longueur de telomere s'est associée au risque réduit de démence et de mort plus de presque une décennie de suivi

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Un article édité en ligne le 23 juillet 2012 dans les archives de la neurologie indique une association entre de plus longs telomeres et un risque diminué de mortalité ou la démence sur une période médiane de 9,3 ans. Telomeres sont des ordres protecteurs d'ADN situés aux extrémités des chromosomes qui raccourcissent avec chaque division de la cellule. Bien que les telomeres soient un marqueur connu du vieillissement cellulaire, leur association avec le vieillissement entier d'organisme et les diverses maladies actuellement est explorée.

Les chercheurs d'Université de Columbia ont évalué la longueur de telomere de leucocyte (globule blanc) dans 1.983 participants à Washington Heights-Inwood Community Aging Project, qui a étudié le vieillissement et la démence dans des résidents de New York City. L'âge moyen au dessin de sang était de 78,3 ans. Au cours de la période complémentaire, 863 hommes et femmes sont morts et 190 ont développé la démence.

Les telomeres des hommes étaient sur plus court moyen que les femmes, et de plus jeunes sujets ont eu de plus longs telomeres en comparaison des sujets plus anciens. La longueur de Telomere était plus courte parmi ceux qui a eu la démence préexistante ou qui a développé la démence au-dessus du suivi. Les telomeres courts ont également augmenté le risque de mort au cours de au cours de la période complémentaire. « La longueur courte de telomere peut causer un vieillissement plus rapide, ou alternativement les états de maladie, y compris la démence naissante, pourraient causer la longueur courte de telomere, ou un certain facteur indépendant pourrait causer les telomeres raccourcis et le vieillissement et la démence, » écrivent Lawrence S. Honig et le sien des associés. « Nos études n'impliquent pas la direction de la causalité, et les telomeres peuvent simplement être un marqueur du vieillissement, plutôt qu'une cause déterminante du processus vieillissant. »

« Si la longueur de telomere était une cause déterminante plutôt qu'un marqueur du vieillissement, on pourrait spéculer que les thérapies orientées sur le rapetissement de modification de longueur de telomere, en augmentant modestement l'activité de telomerase, pourraient être utiles en diminuant l'incidence de la démence relative à l'âge, » ils concluent.

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