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le sucre de sang Haut-normal a pu défavorablement effectuer le cerveau

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Vendredi 7 septembre 2012. La question du 4 septembre 2012 du ® de neurologiede journal a édité la conclusion des chercheurs australiens d'une association entre les niveaux normaux élevés de glucose de plasma et une diminution en volume de cerveau chez les hommes nondiabetic et les femmes. Bien que la recherche ait établi une association entre le type - le diabète 2 et l'affaiblissement cognitif, l'étude actuelle suggère un effet inverse sur le cerveau pour des niveaux de glucose considérés comme par la plupart des autorités être dans une marge normale. Les « nombreuses études ont montré un lien entre le type - le diabète 2 et le rétrécissement et la démence de cerveau, mais nous n'a pas connu le beaucoup au sujet de si les gens avec du sucre de sang sur l'à extrémité élevé d'une expérience normale ces mêmes effets, » le premier l'auteur Nicolas Cherbuin commenté, doctorat, d'université nationale australienne à Canberra. « Ces résultats suggèrent que même pour les personnes qui n'ont pas le diabète, les taux du sucre dans le sang pourraient avoir un impact sur la santé de cerveau. »

L'étude a inclus 266 hommes et femmes entre les âges de 60 et de 64 inscrits dans le CHEMIN par l'étude de la vie, qui est une étude longitudinale du vieillissement. Le glucose de jeûne de plasma et d'autres facteurs ont été mesurés lors de l'inscription, et de ceux avec des niveaux de glucose de 6,1 micromoles par litre (110 mg/dl, classifiés en tant qu'hyperglycémie de jeûne altérée par l'Organisation Mondiale de la Santé) ou plus haut ont été exclus. Des balayages de résonance magnétique de la représentation (IRM) du cerveau ont été conduits au début de l'étude et quatre ans après.

Les niveaux de jeûne de glucose de plasma se sont étendus de 3,2 à 6,0 micromoles par litre (57,6 à 108 mg/dl) lors de l'inscription. Le Dr. Cherbuin et ses collègues a découvert une association significative entre une baisse en volume dans le hippocampe du cerveau et l'amygdala (structures cérébrales affectées en vieillissant et neurodegeneration) et niveaux plus élevés de glucose de plasma dans cette population nondiabetic. « Des niveaux de glucose de plasma se sont avérés pour être sensiblement associés à hippocampal et l'atrophie amygdalar et 6%-10% expliqué dans le changement de volume après contrôle pour l'âge, le sexe, l'indice de masse corporelle, l'hypertension, l'alcool, et tabagisme, » le Dr. Cherbuin et ses associés écrivent. « Ces résultats suggèrent que même dans la gamme subclinique et faute de diabète, la surveillance et la gestion des niveaux de glucose de plasma pourraient avoir un impact sur la santé cérébrale. »

Une fois demandé s'il y a un niveau spécifique auquel le glucose de plasma commencerait à être considéré risqué, Dr. Cherbuin a dit la prolongation de la durée de vie utile : « Nous avons constaté que les deux quarts les plus élevés principaux (ou les quartiles) ont eu sensiblement plus de rétrécissement que le plus bas qui pourrait suggérer une coupure expérimentale de 5,1 [des micromoles par litre]. Cependant parce que global l'association avec l'atrophie hippocampal à travers tous les niveaux de glucose était relativement uniforme, plus de preuves étaient nécessaires pour indiquer une coupure spécifique. »

Il a conclu que « plus de recherche est nécessaire, mais ces résultats peuvent nous mener réévaluer le concept des taux du sucre dans le sang normaux et la définition du diabète. »

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Comment DHA aide le cerveau

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Dans un article édité en ligne le 20 juin 2012 dans le journal a appliqué la physiologie, nutrition, et le métabolisme, chercheurs à l'université d'Alberta à Edmonton fournissent une explication pour la capacité de l'acide docosahexaenoïque de l'acide gras omega-3 (DHA, trouvée dans les poissons et les algues huileux) de soutenir la mémoire.

Une équipe menée par Yves Sauve, qui est un membre de l'université de la faculté de médecine et de l'art dentaire d'Alberta, a divisé dix souris pour recevoir un régime complété avec DHA ou un régime sans adjonctions. Des animaux qui ont reçu des régimes DHA-augmentés se sont avérés pour avoir des 29 pour cent de plus haut niveau de DHA dans le hippocampe du cerveau région-qui est impliqué dans la mémoire--comparé au groupe témoin. Des niveaux plus élevés de DHA ont été associés à la transmission synaptique accrue dans le hippocampe suivant la brève stimulation. « Cette augmentation par transmission synaptique pourrait fournir une corrélation physiologique pour l'étude spatiale améliorée et la mémoire a observé après la supplémentation de DHA, » les auteurs concluent.

« Nous avons voulu découvrir comment la prise de poissons améliore la mémoire, » Dr. expliqué Sauve, qui travaille à la faculté de la physiologie, au département de l'ophthalmologie et au centre pour la neurologie. « Ce qui nous avons découvert est que les cellules de mémoire dans le hippocampe pourraient communiquer mieux les uns avec les autres et de meilleurs messages de relais quand les niveaux de DHA dans cette région du cerveau étaient plus élevés. Ceci pourrait expliquer pourquoi la mémoire s'améliore à un haut-DHA régime. »

Il a ajouté cela complétant votre régime avec DHA, en augmentant la prise de poissons ou en consommant les suppléments omega-3, peut aider à se protéger contre les niveaux réduits du cerveau DHA pendant que nous vieillissons.

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La grenade soutient le flux sanguin sain. Dans un groupe d'humains vieillissants avec des facteurs de risque pour des événements cardio-vasculaires, la grenade ou le placebo a été ingérée quotidiennement. Après 12 mois, l'épaisseur moyenne de media d'intima a amélioré 35% dans le groupe de grenade, tandis que le flux sanguin carotide a empiré de 9% dans le groupe de placebo. Les deux groupes continués prenant les médicaments par convention prescrits. Dans une autre étude sur des patients présentant la maladie cardiaque coronaire ischémique, la grenade ou le placebo a été ingérée quotidiennement. Après seulement trois mois, flux sanguin d'artère coronaire amélioré par 17% dans le groupe de grenade, mais empiré de 18% dans le groupe de placebo.

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La vitamine D a longtemps fourni l'appui significatif pour la densité saine d'os. Cependant, les scientifiques ont également validé le rôle critique que la vitamine D joue en réglant la division cellulaire et la différenciation saines, et ses effets profonds sur l'immunité humaine. Ces résultats lient une insuffisance de la vitamine D à une foule de problèmes relatifs à l'âge communs.

Le RDA actuel est seulement 600 unités internationales. En raison des preuves effrayantes d'une insuffisance répandue de la vitamine D, les scientifiques nutritionnels importants invitent des Américains à augmenter leur prise de la vitamine D à 1.000 unités internationales par jour et plus haut. Actuellement, la plupart des experts en la matière croient que les prises de entre 1.000 et 10.000 unités internationales pour des adultes mèneront aux niveaux du sérum 25 (l'OH) D au-dessus de ceux indicatifs des niveaux déficients de la vitamine D, à approximativement 80 nmol/L ou à 32 ng/mL.

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