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Mise à jour de prolongation de la durée de vie utile

La supplémentation de l'acide gras Omega-3 améliore le marqueur du vieillissement

La supplémentation de l'acide gras Omega-3 améliore le marqueur du vieillissement

Vendredi 5 octobre 2012. Dans un article édité en ligne le 23 septembre 2012 dans le cerveau , comportement, et immunité, Jan Kiecolt-Glaser d'université de l'Etat d'Ohio et elle de journal les associés rapportent un effet protecteur pour les acides gras omega-3 dans la conservation de la longueur de telomere parmi les hommes d'une cinquantaine d'années et plus âgés et les femmes. La longueur réduite de telomere a été corrélée avec la maladie relative à l'âge et la mortalité prématurée.

Telomeres--morceaux de l'ADN qui couvrent et protègent les extrémités des chromosomes--ont été comparés au revêtement aux extrémités des dentelles qui les empêchent de franger. « Si ce plastique se dégage, la dentelle se démêle et cela ne fonctionne plus, » le co-auteur expliqué Ron Glaser, qui est un professeur de la virologie, l'immunologie et la génétique médicale et le directeur moléculaires de l'institut pour la recherche comportementale de médecine à l'état de l'Ohio. « De la même manière, chaque fois qu'une cellule se divise, il perd un peu de son ADN aux extrémités, et au fil du temps, qui peuvent poser des problèmes significatifs. »

L'étude a augmenté sur les résultats d'un procès décrit dans la question du 26 juin 2012 de la mise à jour de prolongation de la durée de vie utile, dans laquelle la supplémentation avec de l'acide eicosapentaenoic des acides gras omega-3 (EPA) et l'acide docosahexaenoïque (DHA) ont été associées à une diminution de l'inflammation parmi les adultes de poids excessif sédentaires. L'enquête actuelle a indiqué une augmentation de longueur de telomere en association avec des réductions du plasma omega-6 des participants au rapport de l'acide gras omega-3, qui a diminué dans ceux qui ont été complétés avec 1,25 grammes ou 2,5 grammes par jour EPA et DHA. Ceux qui ont reçu les acides gras omega-3 également avaient réduit des niveaux d'effort oxydant comme indiqué par les niveaux de F2-isoprostane qui étaient 15 pour cent inférieurs que ceux mesurés dans les participants qui ont reçu un placebo.

Les « gens qui sont moins en bonne santé que ce groupe, et particulièrement ceux qui éprouvent l'effort chronique, peuvent gagner bien plus d'avantages de la supplémentation omega-3, » Dr. remarquable Kiecolt-Glaser, qui est un professeur de psychiatrie et une psychologie à l'état de l'Ohio.

Les résultats de l'étude actuelle ont pu être expliqués par la diminution de l'inflammation liée à la supplémentation omega-3 observée dans l'analyse précédente. « Ceci qui trouve suggère fortement que l'inflammation soit ce qui conduit les changements des telomeres, » Dr. Kiecolt-Glaser ait remarqué. La « inflammation est en particulier au coeur de tant de problèmes de santé. Quelque chose qui réduit l'inflammation a beaucoup d'avantages supplémentaires potentiellement bons parmi des adultes plus âgés. »

« La conclusion de telomere est provocatrice parce qu'elle suggère la possibilité qu'un supplément nutritionnel pourrait réellement faire une différence d'âge, » elle a énoncé.

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Ce qui est chaud Point culminant

Une plus grande prise d'EPA, DHA a lié avec le risque de cancer de l'endomètre inférieur

Ce qui est chaud

Un article a édité en ligne le 22 août 2012 dans le journal européen des rapports de nutrition un effet protecteur pour l'acide eicosapentaenoic des acides gras omega-3 (EPA) et l'acide docosahexaenoïque (DHA) contre le risque de cancer de l'endomètre. Le cancer de l'endomètre (cancer de l'utérus) est le quatrième la plupart de cancer commun dans des femmes des États-Unis, et a été lié à l'obésité, au remplacement d'hormone et à d'autres facteurs.

Les chercheurs de Yale ont assorti 688 femmes diagnostiquées avec le cancer de l'endomètre avec 674 sujets témoins qui n'ont pas eu la maladie. Des réponses de questionnaire diététiques ont été analysées la prise des poissons, huile de poisson, omega-6 les acides gras, Omega totale 3 acides gras, et différents acides gras omega-3 comprenant l'acide linolénique, l'EPA, le DHA et l'acide docosapentaenoic.

Tandis que la consommation totale de l'acide gras omega-3 ne s'avérait pas pour être associée avec le risque de cancer de l'endomètre, les femmes dont la prise d'EPA était parmi les 25 pour cent principaux de participants ont eu des 43 pour cent plus à faible risque du cancer de l'endomètre comparé à ceux dont la prise était parmi le plus bas quatrième. Pour DHA, les sujets dont la prise était la plus haute ont eu des 36 pour cent plus à faible risque de la maladie comparée aux plus bas 25 pour cent. Bien que la prise totale de poissons n'ait pas semblé être protectrice contre le cancer de l'endomètre, les femmes qui ont rapporté employant l'huile de poisson complète dans un délai d'un à cinq ans avant de recevoir leur diagnostic ou étant interviewé pour l'étude a fait comparer un plus à faible risque de 37 pour cent à ceux qui n'a pas employé les suppléments.

« Notre étude suggère une association inverse entre n-3 les acides gras diététiques à longue chaîne EPA et DHA et utilisation de supplément d'huile de poisson avec le risque de cancer de l'endomètre, » les auteurs concluent. Les « futures études devraient plus plus loin explorer des associations avec la prise des acides gras spécifiques, des sources de nourriture, et des biomarkers de sang et de tissu pour comprendre mieux les associations entre ces acides gras et risque de cancer de l'endomètre. »

 

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Point culminant

Mise à jour de prolongation de la durée de vie utile Ce qui est chaud
Le supplément avec des aides des acides gras omega-3 se protègent contre l'inflammation chez les hommes et les femmes de poids excessif Les acides gras diététiques améliorés changent l'expression du gène pour réduire l'inflammation
Les telomeres raccourcis se sont associés à un plus grand risque de maladie cardio-vasculaire et de mortalité tôt L'ostéoarthrite peut signifier le vieillissement biologique accéléré
Des niveaux plus élevés de l'acide gras omega-3 se sont corrélés avec le taux réduit de rapetissement de telomere La prise de l'acide gras Omega-3 s'est associée aux niveaux plus bas des biomarkers inflammatoires et endothéliaux d'activation
       
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