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L'examen réaffirme l'avantage pour les acides gras omega-3

L'examen réaffirme l'avantage pour les acides gras omega-3

Mardi 4 décembre 2012. L'édition de décembre 2012 du journal de la recherche lipidique a édité un examen conduit par Donald B. Jump et ses collègues chez Linus Pauling Institute de l'université de l'Etat de l'Orégon qui a conclu que les acides gras omega-3 (qui incluent EPA, DHA et AILE DU NEZ), les deux des poissons et des suppléments, aident en effet à empêcher la maladie cardiaque et d'autres conditions, en dépit des résultats largement annoncés du conflit étudie. « Après des décennies d'étudier omega-3 les acides gras, c'est qu'ils ont la valeur dans la prévention primaire de la maladie cardiaque, » Dr. indiqué clair Jump, qui est un professeur dans l'université d'OSU de la santé publique et des sciences de la vie. « Il est moins clair combien d'impact les huiles de poisson ont en empêchant encore d'autres événements cardio-vasculaires dans les personnes qui ont déjà la maladie cardiaque. Les études valeur montrée faite il y a plusieurs décennies même pour cette population des patients, mais les études plus récentes sont moins concluantes. Nous croyons qu'une explication est l'efficacité des traitements de pointe actuels maintenant étant offerts. »

Les auteurs remarquent que des observations des années 1970 au sujet du de bas niveau de la maladie cardio-vasculaire parmi les Inuits du Groenland, qui consomment un grand nombre de poissons, ne peuvent avoir été toujours corroborées dans des procès récents faisant participer des membres des sociétés dans lesquelles dope inclure des statins, des fibrates et de l'antithrombotics sont par habitude employées. « Certaines des études tôt faites sur l'huile de poisson étaient avant tant de médicaments efficaces étant largement - disponible et fortement utilisé, » Dr. Jump a expliqué. « Et les gens oublient souvent que les éléments nutritifs, comme des huiles de poisson, sont moins efficaces que des médicaments délivrés sur ordonnance, et ont souvent leur meilleure valeur une fois utilisés pendant des périodes prolongées. Quand tant de personnes dans ces études prennent un régime des médicaments pour aborder les mêmes questions que l'huile de poisson pourrait également affecter, il est facile de comprendre pourquoi il est plus difficile détecter n'importe quel avantage supplémentaire des huiles de poisson. »

Une autre raison d'une partie de la variation des résultats actuels est attribuée aux sources différentes d'omega-3. Le Dr. Jump et collègues rapportent que les sources d'usine, y compris les graines d'huile de lin et de chia qui sont hautes dans l'acide alpha-linolénique de l'acide gras omega-3 (AILE DU NEZ), sont moins efficaces que des poissons dus à la façon dont elles sont traitées par le corps, cependant, omega-3 de levure et des algues sont de haute qualité. Ils notent également que les poissons élevés par ferme exigent la supplémentation omega-3, qui rend leur contenu omega-3 moins prévisible que celui des poissons moissonnés sauvages.

Les acides gras Omega-3 ont en plus l'avantage significatif pour des conditions autres que la maladie cardio-vasculaire et ceux, tel que le syndrome métabolique, qui contribuent à lui. Ces conditions incluent l'acuité visuelle, le développement et la baisse cognitive, la prévention de cancer, et la mortalité prématurée.

« Nous croyons toujours que les preuves sont que le contenu d'EPA et de DHA dans des tissus et le sang de coeur est important pour la santé et pour la prévention de la maladie cardio-vasculaire, » Dr. fort Jump ont conclu.

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Une plus grande prise d'EPA, DHA a lié avec le risque de cancer de l'endomètre inférieur

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Un article a édité en ligne le 22 août 2012 dans le journal européen des rapports de nutrition un effet protecteur pour l'acide eicosapentaenoic des acides gras omega-3 (EPA) et l'acide docosahexaenoïque (DHA) contre le risque de cancer de l'endomètre. Le cancer de l'endomètre (cancer de l'utérus) est le quatrième la plupart de cancer commun dans des femmes des États-Unis, et a été lié à l'obésité, au remplacement d'hormone et à d'autres facteurs.

Les chercheurs de Yale ont assorti 688 femmes diagnostiquées avec le cancer de l'endomètre avec 674 sujets témoins qui n'ont pas eu la maladie. Des réponses de questionnaire diététiques ont été analysées la prise des poissons, huile de poisson, omega-6 les acides gras, Omega totale 3 acides gras, et différents acides gras omega-3 comprenant l'acide linolénique, l'EPA, le DHA et l'acide docosapentaenoic.

Tandis que la consommation totale de l'acide gras omega-3 ne s'avérait pas pour être associée avec le risque de cancer de l'endomètre, les femmes dont la prise d'EPA était parmi les 25 pour cent principaux de participants ont eu des 43 pour cent plus à faible risque du cancer de l'endomètre comparé à ceux dont la prise était parmi le plus bas quatrième. Pour DHA, les sujets dont la prise était la plus haute ont eu des 36 pour cent plus à faible risque de la maladie comparée aux plus bas 25 pour cent. Bien que la prise totale de poissons n'ait pas semblé être protectrice contre le cancer de l'endomètre, les femmes qui ont rapporté employant l'huile de poisson complète dans un délai d'un à cinq ans avant de recevoir leur diagnostic ou étant interviewé pour l'étude a fait comparer un plus à faible risque de 37 pour cent à ceux qui n'a pas employé les suppléments.

« Notre étude suggère une association inverse entre n-3 les acides gras diététiques à longue chaîne EPA et DHA et utilisation de supplément d'huile de poisson avec le risque de cancer de l'endomètre, » les auteurs concluent. Les « futures études devraient plus plus loin explorer des associations avec la prise des acides gras spécifiques, des sources de nourriture, et des biomarkers de sang et de tissu pour comprendre mieux les associations entre ces acides gras et risque de cancer de l'endomètre. »

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