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De plus longs telomeres ont lié à manger moins gros, plus de fruits et légumes

De plus longs telomeres ont lié à manger moins gros, plus de fruits et légumes

Mardi 1er janvier 2013. Une diminution de la longueur de telomere, qui a été liée avec les maladies relatives à l'âge comprenant la maladie cardiaque coronaire, l'arrêt du coeur, l'hypertension, le diabète et quelques formes de cancer, a été trouvée d'une étude récente à associer à une prise réduite des légumes chez les femmes et le fruit chez les hommes.  Les hommes ont également éprouvé une diminution de la longueur moyenne de telomere de globule blanc en association avec une plus grande prise de graisse, en particulier beurre.  L'étude a été rapportée dans l'édition de décembre 2012 du journal européen de la nutrition clinique.

Telomeres sont des morceaux de l'ADN aux extrémités des chromosomes qui raccourcissent avec le vieillissement cellulaire. La longueur de Telomere a été suggérée comme marqueur pour le vieillissement biologique, le risque de maladie chronique et la mortalité prématurée. Pour l'étude actuelle, les chercheurs à Helsinki, Finlande ont mesuré la longueur de telomere de leucocyte (globule blanc) chez 1.942 hommes et femmes inscrits dans l'étude de cohorte de naissance de Helsinki des sujets soutenus entre 1934 et 1944 à l'hôpital de central d'université de Helsinki. des réponses de questionnaire diététiques Auto-administrées ont été analysées la prise des graisses, fruits et légumes.

Une plus hautes consommation de graisses aussi bien que graisse saturée totales ont été associées à des telomeres plus courts chez les hommes, mais pas les femmes, cependant, monounsaturated et des graisses polyinsaturées n'ont pas été associées à la longueur de telomere dans l'un ou l'autre de genre.  Consommant plus de beurre a été associé à une longueur plus courte de telomere parmi les hommes. Les femmes qui ont mangé plus de légumes et d'hommes qui ont consommé plus de fruit ont eu de plus longs telomeres. L'analyse approfondie a trouvé un effet protecteur pour une prise plus élevée des légumes seulement parmi les femmes de poids excessif ou obèses.

Les auteurs remarquent que l'augmentation de l'inflammation et de l'effort oxydant liés à la prise de graisse saturée d'augmentation pourrait expliquer l'effet inverse sur la longueur de telomere observée dans cette étude. Cependant, les fruits et légumes sont riches en antioxydants, qui pourraient aider à protéger des telomeres.

« A rivalisé avec d'autres études sur le régime et la longueur de telomere de leucocyte, notre échantillon était un des plus grande et les sujets ont entièrement représenté la population globale, » les auteurs écrivent. « Plus d'études sont nécessaires pour replier les résultats. »

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Ce qui est chaud Point culminant

Le taux de rapetissement de Telomere en cellules a lié à la durée de l'organisme entier individuel

Ce qui est chaud

Un article édité en ligne le 27 septembre 2012 dans les rapports de cellules de journal décrit la conclusion des chercheurs à Madrid d'une association entre le taux d'accroissement du pourcentage des telomeres courts au-dessus d'une vie et la durée de la vie de différents animaux. Telomeres, qui sont des ordres de l'ADN qui couvrent et protègent les extrémités des chromosomes, raccourcissent avec l'âge d'une cellule et sont un marqueur du vieillissement cellulaire. Tandis que les études ont corrélé des telomeres plus courts avec les maladies ou leurs facteurs de risque, les résultats de l'étude actuelle sont les premiers pour employer des mesures de telomere pour prévoir l'espérance de vie des mammifères.

« Les telomeres anormal courts ont comme conséquence la longévité diminuée dans des humains et des souris avec l'entretien défectueux de telomere, » écrivez María Blasco et elle des associés à la recherche sur le cancer nationale espagnole centrent. « Les populations normales de la variation interindividuelle élevée actuelle d'humains et de souris de la longueur de telomere, mais lui est inconnu si ceci soit associé à leur potentiel de durée de vie. »

Contrairement aux études qui ont évalué la longueur de telomere une fois au fil du temps dans un grand groupe de personnes (études de population transversales) le Dr. Blasco et collègues a mesuré la longueur de telomere tout au long de la durée de vie de deux variétés de souris. « Dans les études transversales, il s'avère que les personnes avec les telomeres courts ont une sensiblement plus grande probabilité des maladies se développantes, y compris le cancer, » Dr. Blasco ont expliqué. « Mais cette information ne s'applique pas à une personne spécifique. »

L'équipe a constaté que les souris qui ont vécu plus longtemps étaient ceux qui ont eu moins de telomere raccourcissant au fil du temps en comparaison d'autres animaux, plutôt que plus longtemps des telomeres à n'importe quel âge donné.

« La chose importante n'est pas tellement les longs telomeres à un moment donné comme tendance ou l'évolution de la longueur des telomeres au fil du temps, » auteur important Elsa Vera a conclu.

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Mise à jour de prolongation de la durée de vie utile Ce qui est chaud
Des niveaux plus élevés de l'acide gras omega-3 se sont corrélés avec le taux réduit de rapetissement de telomere Moins telomeres égaux de calories plus longs chez les hommes
De plus longs telomeres liés à l'utilisation de multivitamin De plus longs telomeres trouvés dans des buveurs de thé
Des niveaux plus élevés de la vitamine D liés au rapetissement réduit de telomere Le composé d'astragale ralentit le rapetissement de telomere dans des lymphocytes de T
       
Prolongation de la durée de vie utile Magazine® Sujets de santé
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