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La méta-analyse trouve le magnésium protecteur contre le risque de maladie cardiaque

La méta-analyse trouve le magnésium protecteur contre le risque de maladie cardiaque

Vendredi 7 juin 2013. Un examen et une méta-analyse édités en ligne le 29 mai 2013 dans le journal américain de la nutrition clinique ajoute des preuves à un effet protecteur pour le magnésium contre le risque de maladie cardio-vasculaire, y compris la maladie cardiaque ischémique mortelle.

Pour leur examen, les chercheurs de Harvard ont sélectionné 16 études qui ont examiné l'association entre le magnésium de sérum ou le magnésium diététique avec la maladie cardio-vasculaire, la maladie cardiaque ischémique et la maladie cardiaque ischémique mortelle. Les études ont inclus un total de 313.041 hommes et femmes, parmi qui 11.995 ont eu la maladie cardio-vasculaire et 7.534 ont eu la maladie cardiaque ischémique. Il y avait 2.686 événements ischémiques mortels de maladie cardiaque dans les populations combinées d'étude.

L'analyse des études qui ont examiné les effets du magnésium de sérum a trouvé des 30 pour cent plus à faible risque de la maladie cardio-vasculaire en association avec chaque 0,2 micromole par augmentation de litre du minerai, aussi bien que des tendances vers la maladie cardiaque ischémique inférieure et le risque ischémique mortel de maladie cardiaque. En plus, il y avait des 22 pour cent plus à faible risque de la maladie cardiaque ischémique avec chaque milligramme 200 par augmentation de jour de prise de magnésium.

Des preuves pour soutenir les résultats actuels ont été fournies par des études et des procès qu'amélioration indiquée du ton vasculaire et de la fonction endothéliale, réductions de l'agrégation de plaquette, altitudes en lipoprotéine de haute densité (HDL), meilleure homéostasie de glucose et un risque diminué de course en association avec des niveaux plus élevés de magnésium. Tandis que les niveaux de circulation du minerai sont sensibles à la supplémentation ou à l'ingestion diététique accrue, le magnésium est aux termes de règlement homéostatique et les niveaux peuvent varier selon d'autres facteurs. Écrit Liana C. Del Gobbo et associe la note, cependant, que les résultats actuels soutiennent l'importance de à magnésium diététique approprié, et que la prise de magnésium par la plupart des Américains est bien au-dessous de l'indemnité journalière recommandée (RDA).

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Un article édité en ligne le 3 juin 2013 dans le journal américain de l'épidémiologie indique que la pratique de juste quatre facteurs sains de mode de vie par les hommes et des femmes entre 44 et 84 ans a réduit le risque de mort par 80 pour cent sur une période de 7,6 ans en comparaison de ceux qui n'en a suivi aucune des pratiques.

L'analyse actuelle a inclus des participants dans l'étude multi-ethnique de l'athérosclérose (MESA), une étude actuelle des facteurs de risque, la prédominance et la prévention de la maladie cardio-vasculaire. Les participants, qui n'ont pas eu la maladie cardio-vasculaire lors de l'inscription, ont subi le criblage de calcium d'artère coronaire au début de l'étude pour vérifier la présence des gisements de calcium qui prévoient le risque de crise cardiaque. Des sujets ont été marqués sur leur adhérence aux comportements qui ont inclus le tabagisme, ne pas s'engager dans l'exercice physique régulier, ne pas consommer un régime méditerranéen de style et ne pas maintenir un poids normal, et ont été suivis pour une moyenne de 7,6 ans lesoù tous les douleur thoracique, événements coronaires, ou décès ont été notés.

« Nous avons évalué des données sur plus de 6.200 hommes et femmes, l'âge 44-84, de blanc, afro-américain, les milieux hispaniques et chinois, » a rapporté l'auteur important Haitham Ahmed, DM, M/H, qui est un résident de médecine interne avec le centre de Johns Hopkins Ciccarone pour la prévention de la maladie cardiaque. « Tous ont été suivis pour une moyenne de 7,6 ans. Ceux qui ont adopté chacun des quatre comportements sains ont eu un taux de mortalité de 80 pour cent inférieur au-dessus de cette période de temps comparée aux participants à aucun des comportements sains. »

« À notre connaissance, c'est la première étude pour trouver une association protectrice entre les facteurs à faible risque de mode de vie et les signes de la maladie vasculaire tôt, la maladie cardiaque coronaire et la mort, dans une évaluation longitudinale simple, » il a annoncé. « Tandis qu'il y a les facteurs de risque que les gens ne peuvent pas commander, comme leurs antécédents familiaux et âge, ces mesures de mode de vie sont des choses que les gens peuvent changer et par conséquent font une grande différence dans leur santé. C'est pourquoi nous pensons que c'est si important. »

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