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L'étude trouve le travail par équipes à long terme de nuit lié au risque de cancer du sein accru

Vendredi 5 juillet 2013. Les résultats d'une étude canadienne éditée en ligne le 1er juillet 2013 dans la médecine professionnelle et environnementale de journal indiquent une association significative entre le travail par équipes à long terme de nuit et un plus gros risque de cancer du sein. Bien que la première recherche ait découvert un lien semblable parmi des infirmières, l'étude actuelle démontre l'association parmi des membres de la population globale.

« Tandis que le mécanisme biologique liant le travail par équipes de nuit avec le risque de cancer demeure inconnu, la voie présumée principale implique le melatonin, » écrivez Anne Grundy de l'université de la Reine dans Ontario et de ses co-auteurs en leur introduction à l'article. Le « Melatonin, une hormone pinéale qui est empêchée par la lumière et a considéré un biomarker de chronodisruption, a été également suggéré pour avoir plusieurs propriétés cancer-protectrices. Tandis qu'on pense l'exposition à la lumière accrue pendant les postes de nuit pour diminuer la production du melatonin, le risque de cancer croissant de ce fait, d'autres mécanismes sont également possible. »

Les chercheurs ont comparé 1.134 femmes au cancer du sein à 1.179 femmes d'âge comparable qui n'ont pas eu la maladie. Les questionnaires remplis par les participants ont fourni des informations au sujet des postes de nuit fonctionnants dépensés par années.

Approximativement un tiers de femmes dans les deux groupes a rapporté une histoire de travail par équipes de nuit. Tandis qu'aucune association n'était trouvée pour les femmes qui ont travaillé des postes de nuit de zéro à 14 ans ou 15 à 29 ans, ceux pour qui a travaillé des postes de nuit au moins trente ans ont eu plus de deux fois le risque de cancer du sein que les sujets qui n'ont rapporté aucun travail par équipes de nuit. Le risque de cancer du sein parmi ces ouvriers très à long terme de nuit était plus grand pour ceux avec les cancers récepteur-positifs d'oestrogène/progestérone que pour ceux avec des cancers de négatif de récepteur d'oestrogène/progestérone ; cependant, le petit nombre de femmes dans ces groupes ont empêché les chercheurs de confirmer un effet significatif.

Tandis qu'une réduction en melatonin résultant de l'exposition à la lumière de nuit parmi des ouvriers de nuit est un mécanisme proposé pour leur plus grand risque de risque de cancer du sein, les auteurs remarquent que d'autres mécanismes, y compris des perturbations de sommeil, synchronisent des différences de dysregulation de gène et de mode de vie, pourraient également jouer un rôle. On lui a également suggéré qu'une diminution de la production de la vitamine D due à exposition au soleil réduit éprouvé par des ouvriers de nuit pourrait contribuer au risque accru de la maladie.

« Car le travail par équipes est nécessaire pour beaucoup de professions, comprenant quels modèles de décalage spécifiques augmentent le risque de cancer du sein, et comment le travail par équipes de nuit influence la voie au cancer du sein, est nécessaire pour le développement de la politique saine de lieu de travail, » les auteurs concluent.

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Le jus de cerise améliore le sommeil

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Un article édité le 8 novembre 2011 dans le journal européen de la nutrition indique les résultats d'une randomiser, le procès de croisement qui a constaté que les buveurs de jus de cerise ont dormi plus long et améliorent que ceux qui n'ont pas consommé le jus.

Glyn Howatson et les collègues de l'université de Northumbria ont comparé les effets du jus au goût âpre de cerise de Montmorency ou une boisson de placebo chez 20 hommes et femmes a vieilli 18 à 40 ans. Des participants ont été chargés de consommer on servant en se réveillant et des autres avant lit pendant sept jours. Les sujets ont plus tard commuté des régimes après une période de deux semaines l'où aucune boisson n'a été administrée. Informations sur les enregistrements de journaux intimes quotidiens sur la qualité du sommeil des participants, qui a été corroborée avec un moniteur portable de sommeil. Des échantillons d'urine obtenus avant et pendant le procès ont été analysés 6 le sulphatoxymelatonin, le métabolite principal du melatonin : une hormone de sommeil-promotion qui se produit dans les cerises.

Les participants qui ont reçu le jus au goût âpre de cerise ont eu des élévations importantes dans le contenu urinaire de melatonin, alors que les niveaux de groupe de placebo demeuraient les mêmes que ceux mesurés au début du procès. Du jus potable de cerise a été associé à une moyenne dorment 39 minutes de plus long, plus de temps de qualité endormie et meilleure dépensée par lit de sommeil et moins de faire une sieste de journée comparé au groupe de placebo. Tandis que le melatonin accru est le mécanisme primaire auquel le sommeil amélioré de ceux qui a consommé jus de cerise a été attribué, la note d'auteurs qui dorment règlement est également influencée par des cytokines pro-inflammatoires et qui les cerises au goût âpre ont de nombreux composés phénoliques qui ont les propriétés anti-inflammatoires.

« C'est la première étude pour montrer la preuve directe que la supplémentation diététique avec des augmentations au goût âpre d'un concentré de jus de cerise de Montmorency circulant le melatonin et peut apporter des améliorations modestes de temps de sommeil et qualité dans les adultes en bonne santé sans le sommeil perturbé rapporté, » ils annoncent. « Le concentré au goût âpre de jus de cerise pourrait donc présenter une intervention appropriée d'adjonction pour le sommeil perturbé à travers un certain nombre de scénarios dans les personnes en bonne santé et symptomatiques. »

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