Vente superbe d'analyse de sang de prolongation de la durée de vie utile

Suggestions de prolongation de la durée de vie utile

  • Melatonin: 2 mg, 15 à 30 minutes avant heure du coucher
  • Tryptophane: mg 500 – 2000 la nuit sur un estomac vide ou avec un casse-croûte sans protéines (les hydrates de carbone peuvent augmenter l'absorption)
  • 5-HTP: mg 50 – 200 la nuit sur un estomac vide ou avec un casse-croûte sans protéines (les hydrates de carbone peuvent augmenter l'absorption)
  • Vitamine B6: 75 mg – mg 250 quotidiennement pris tôt dans la journée
  • S-adenosylmethionine (même) : mg 200 quotidien
  • Magnésium: mg 160 – 500 à l'heure du coucher
  • Le moût de St John (normalisé à 0,3% hypericin) : mg 300 – 900 quotidien sur un estomac vide
  • Acides gras Omega-3 d'huile de poisson: mg 1400 mg EPA et 1000 DHA quotidien
  • Vitamine D: 5000 – 8000 unités internationales de quotidien (selon des taux sanguins de 25-OH-vitamin D)

En outre, les analyses de sang suivantes peuvent fournir des informations utiles :