Vente superbe d'analyse de sang de prolongation de la durée de vie utile

Cataractes

Stratégies diététiques et de mode de vie de gestion

En contrôlant proactivement des facteurs de risque identifiés pour des cataractes, on peut pouvoir réduire leur début et/ou progression. Les stratégies de gestion suivantes de mode de vie portent sur éviter des réactions oxydantes de dommages et de glycation dans la lentille (institut national 2009 d'oeil) :

  • Stoppant le tabagisme, depuis des toxines des protéines de dommages de fumée de tabac telles que des crystallins (Randerath 1992 ; Paik 2000)
  • Limitant ou éliminant l'exposition au rayonnement UV du soleil
  • Prévention de l'exposition liée au travail aux rayons X et à l'irradiation gamma
  • Limitant ou réduisant la consommation de l'alcool

En plus de ces changements de mode de vie, les nombreuses études ont indiqué que les antioxydants basés sur nourriture sont utiles dans le traitement des cataractes (Agte 2010). En augmentant la consommation des nourritures riches en antioxydants et phytochemicals, tels que des légumes et des fruits, le corps humain peut pouvoir à plus effectivement nettoient et éliminent des radicaux libres et des espèces réactives de l'oxygène. 

D'autres considérations diététiques incluent éviter des viandes hautes en cholestérol et graisses saturées (par exemple, coupes grasses de boeuf, des viandes traitées) et consommer plus de riches de poissons en acides d'omega-3-fatty (par exemple, saumons). Les écrous et les graines, en particulier noix et pétrole de semence d'oeillette, sont des sources supplémentaires des acides gras omega-3 (Psota 2006). Omega-3 des acides gras qu'ont été montrés pour se protéger contre des dommages oxydants provoqués par rayonnement UV dans d'autres tissus, et puisque le développement des cataractes a été causal lié aux dommages oxydants dans la lentille, cette action pourrait représenter un autre mécanisme par lequel ils se protègent contre la formation de cataracte ou la progression (Rhodes 2003 ; van der Pols 2011).

Niveaux de contrôle de glucose sanguin pour empêcher des cataractes – même dans les Non-diabétiques

Le diabète est un facteur de risque bien connu pour des cataractes (Rowe 2000 ; Heydari 2012), mais le lien entre les niveaux élevés de glucose sanguin et des cataractes moins est apprécié dans les non-diabétiques.

Même dans les personnes sans diabète manifeste, le sucre de sang élevé endommage significatif dans tout le corps en augmentant l'effort oxydant et la promotion protéine-détruisant des réactions de glycation, menant à un certain nombre de maladies chroniques (Paik 2012 ; McNeilly 2011 ; Nitenberg 2006 ; Miyazawa 2012 ; Lindsey 2009). La lentille de l'oeil est particulièrement susceptible pour endommager associé à du glucose élevé (2002 Jain ; Pereira 1996 ; Franke 2003).

Les chercheurs à l'Université d'Harvard ont réalisé une analyse méticuleuse sur plus de 87 000 personnes sur une période de 16 ans et ont conclu que « [la cataracte subcapsular postérieur] peut être négociée en partie par intolérance et résistance à l'insuline de glucose, même faute de diabète clinique » (Weintraub 2002). Plusieurs études suivantes ont corroboré ces résultats :

  • Dans une analyse de presque 3600 personnes 49 ou de niveaux plus anciens et jeûnants de glucose au-dessus de 108 mg/dl ont été associés à un 79% plus grand risque de développement cortical de cataracte sur une période de dix ans comparée aux concentrations en-dessous de 108 mg/dl. D'ailleurs, pour chaque 18 mg/dl augmentez au-dessus de ce niveau, risque de progression de quelques types de cataractes augmentées jusqu'à de 25% (Kanthan 2011).
  • Dans une étude de projet pareillement sur plus de 2300 personnes, des niveaux de jeûne de glucose au-dessus de 108 mg/dl ont été associés à un plus gros risque 2.2-fold des cataractes corticales sur une période de cinq ans (Saxena 2004).
  • Une autre analyse de 3654 sujets pluss âgé dans l'Australie a prouvé que les concentrations en glucose entre 108 et 126 mg/dl étaient prévisionnelles du risque doublé de cataractes corticales sur une période de dix ans (Tan 2008).

Des interventions liées au contrôle amélioré de glucose ont été montrées pour réduire le risque de cataracte. Par exemple, dans un modèle animal des cataractes, la restriction calorique, c.-à-d., la réduction de prise de calorie à un niveau court de la malnutrition, a été associée à une réduction de 27% des niveaux de glucose, moins incidence des cataractes, et moins de progression de cataracte (Taylor 1995). D'autres études des animaux ont prouvé que l'utilisation de l'acarbose de drogue antidiabétique, qui empêche l'absorption d'hydrate de carbone et supprime des concentrations en glucose, a réduit l'incidence et a diminué la progression des cataractes (Madar 1993, 1994 ; Cohen-Melamed 1995).

Les dangers posés par des concentrations de jeûne altérées en glucose sont, tristement, souvent sous appréciés par l'établissement médical (Jessani 2009). Les médecins conventionnels, dans de nombreux cas, ne prennent pas une mesure préventive jusqu'à ce que le diabète clinique se manifeste, qui est défini en tant que niveaux de jeûne de glucose sanguin de 126 mg/dl ou plus haut (Aoki 2007 ; Drexler 2001). Afin d'éviter la maladie inutile, la vie Extension® suggère que la plupart des personnes essayent d'obtenir un niveau de jeûne optimal de glucose sanguin de 70 – 85 mg/dl. Plus d'informations sur le contrôle de glucose sont disponibles dans le protocole d'obésité et de perte de poids.