Vente superbe d'analyse de sang de prolongation de la durée de vie utile

Dégénérescence maculaire

Considérations diététiques

Soja. Le soja contient le genistein phytonutrient, qui a documenté des propriétés d'antiangiogenesis postulées pour être le résultat d'empêcher VEGF (Yu 2010). Cette propriété d'empêcher la croissance de vaisseau sanguin est importante en limitant l'ingrowth anormal des vaisseaux sanguins choroïdes. Chez les souris, le genistein a empêché le neovascularization et l'expression rétiniens de VEGF (Wang 2005).

Riches de nourriture en acides gras Omega-3. Les poissons huileux (par exemple, saumons, thon, et maquereau) aussi bien que les graines de lin sont des sources importantes des acides gras omega-3, essentielles pour la protection contre la dégénérescence maculaire et d'autres maladies (Landrum 2001). Une méta-analyse a constaté que les patients présentant une ingestion diététique élevée des acides gras omega-3 ont eu un 38% plus à faible risque d'AMD (plus avancé) en retard. En plus, on a observé une association entre manger des poissons deux fois par semaine et avoir un risque réduit d'AMD tôt et en retard (Chong 2008).

Colorants maculaires : Lutéine, zéaxanthine, et Meso-zéaxanthine

Les relations entre la densité du colorant maculaire (député britannique) et le début d'AMD sont bien établies. La député britannique se compose principalement de trois carotenoïdes : lutéine, zéaxanthine, et meso-zéaxanthine. Ils représentent approximativement 36, 18, et 18 pour cent, respectivement, de toute la teneur en carotenoïde de la rétine. Ils sont trouvés dans le macula et les tissus environnants, y compris les vaisseaux sanguins et les capillaires qui nourrissent la rétine (Rapp 2000).

La lutéine, la zéaxanthine et la meso-zéaxanthine assurent le fonctionnement approprié du macula en filtrant la lumière UV néfaste et en agissant en tant qu'antioxydants (Beatty 2000 ; Kaya 2010). Pendant le processus vieillissant, il y a une diminution des niveaux de la lutéine et de la zéaxanthine ; des niveaux bas des députés britanniques sont liés à AMD (Johnson 2010). Une étude d'autopsie sur les yeux donnés a constaté que des niveaux de chacun des trois carotenoïdes ont été réduits dans ceux avec la dégénérescence maculaire comparée aux sujets témoins. La conclusion la plus significative, cependant, était la forte diminution en meso-zéaxanthine dans le macula des sujets maculaires de dégénérescence (os 2000). Cette étude post mortem aidée pour confirmer autre étudie indiquer l'importance de chacun des trois carotenoïdes en maintenant l'intégrité structurelle du macula (Krinsky 2003). Ces carotenoïdes protègent le macula et les cellules de photorécepteur dessous par l'intermédiaire de leurs propriétés antioxydantes et capacités de lumière-filtrage (Landrum 2001).

La prise de la lutéine et de la zéaxanthine est une mesure préventive importante, mais peut également renverser le procédé de dégénérescence quand elle est actuelle (2004 plus riche). Puisque la lutéine et la zéaxanthine ont la caractéristique tissu-spécifique de tous les carotenoïdes, leur tendance naturelle est de se concentrer dans le macula et la rétine. La consommation des nourritures riches en ces substances est particulièrement importante, car ils exercent un effet direct sur la densité maculaire de colorant -- plus le colorant sont dense, moins le probable une larme rétinienne ou la dégénérescence se produira (Stahl 2005). Les fruits avec une couleur jaune ou orange (par exemple, mangues, kiwis, oranges, et légumes des variétés feuillues, oranges et jaunes vert-foncé) sont des sources de lutéine et de zéaxanthine (os 2000).

À la différence de la lutéine et de la zéaxanthine, la meso-zéaxanthine n'est pas trouvée dans le régime, mais est nécessaire pour maintenir la densité maculaire jeune (os 2007). Des patients présentant la dégénérescence maculaire ont été montrés pour avoir 30% moins de meso-zéaxanthine dans leur macula comparé aux personnes aux yeux sains (Quantum Nutritionals, aux données sur le dossier). Une fois prise comme supplément, la meso-zéaxanthine est absorbée dans le courant de sang et augmente effectivement les niveaux maculaires de colorant (os 2007).