Vente superbe d'analyse de sang de prolongation de la durée de vie utile

Endométriose

Considérations diététiques et de mode de vie

Régime

Il y a beaucoup de facteurs diététiques qui peuvent influencer le risque d'endométriose. La viande rouge consumante augmente le risque d'endométriose, alors que la plus grande consommation des acides gras omega-3 à longue chaîne (répandus dans les poissons gras, de la froid-eau) est associée à un risque diminué d'endométriose (Hansen 2013 ; Missmer 2010 ; Smith 2010 ; Parazzini 2004 ; Schenken 2012). Les femmes consommant des riches d'un régime en graisses de transport sont également à un plus gros risque de l'diagnostic avec l'endométriose (Smith 2010). En effet, une étude a constaté que des femmes dans le quintile supérieur (stimulant 20%) du transport- la grosse consommation a eu une 48% plus grande possibilité de l'diagnostic avec l'endométriose (Missmer 2010). D'autres nourritures peuvent également jouer un rôle. La consommation accrue de laiterie a été associée à un risque réduit d'endométriose dans une étude. La laiterie peut également fournir la vitamine D, et des niveaux prévus plus élevés de la vitamine D ont été associés d'autres à réductions de risque d'endométriose (Harris 2013). Manger de plus de fruits et légumes peut également jouer un rôle protecteur (Parazzini 2004 ; Fjerbaek 2007 ; Schenken 2012).

Comités de soutien

L'endométriose est une maladie complexe qui peut causer la douleur débilitante et est souvent difficile à traiter. Compliquer ce problème est que le diagnostic de l'endométriose est souvent lent en dépit des femmes faisant des voyages multiples à leurs médecins (Huntington 2005). Les comités de soutien peuvent être inestimables comme ils peuvent fournir une connexion à d'autres femmes souffrant des symptômes semblables et fournir une occasion à l'en savoir plus au sujet de la maladie et des stratégies pour faire face à et traiter les symptômes (Kennedy 2005 ; Whitney 1998 ; Huntington 2005).