Vente de soins de la peau de prolongation de la durée de vie utile

Suggestions de prolongation de la durée de vie utile

  • Probiotics: Par instructions de label
  • Huile de poisson (avec des polyphénols olives) : Au moins 1400 mg/jour d'EPA et 1000 mg/jour de DHA
  • Vitamine D: 5000 – 8000 unités internationales de quotidien, selon l'analyse de sang résultent
  • Glutamine: g 1,95 quotidien
  • Multivitamin complet: Par instructions de label
  • Boulardii de saccharomyces: mg 250 deux fois par jour
  • Zinc: mg 30 quotidien
  • Vitamine C: mg 500 – 2000 quotidien
  • Vitamine naturelle E: alpha-tocophérol de 100 – 400 unités internationales et gamma-tocophérol de mg 200 quotidien
  • Vitamine A: Bêta-carotène de 500 unités internationales d'acétate et de 4500 unités internationales quotidien
  • Vitamine K: magnétocardiogramme 2100 quotidien ; fourniture de K1, de MK-4 et de MK-7
  • Vitamines B-complexes (beaucoup de ces derniers devraient être inclus dans des suppléments élevés de multi-vitamine de pouvoir) :
    • Thiamine (B1) : mg 75 – 125 quotidien
    • Riboflavine (B2) : mg 50 quotidien
    • Niacine (B3) : mg 50 – 190 quotidien
    • Folate (de préférence comme L-methylfolate) : magnétocardiogramme 400 – 1000 quotidien
    • Vitamine B6 (de préférence comme pyridoxal-5-phosphate) : mg 75 – 105 quotidien
    • Vitamine B12 : magnétocardiogramme 300 – 600 quotidien
    • Biotine : magnétocardiogramme 300 – 3000 quotidien
    • Acide pantothénique : mg 100 – 600 quotidien
  • Sélénium: magnétocardiogramme 100 – 200 quotidien
  • Fer: magnésium 15 – 60 élémentaire quotidien (selon des résultats d'analyse de sang de ferritine)
  • Curcumine (en tant que BCM95® fortement absorbé) : mg 400 – 800 quotidien
  • Serrata de Boswellia (en tant qu'ApresFlex™ fortement absorbé) : mg 100 quotidien
  • Propionyl-L-carnitine: mg 1000 – 2000 quotidien
  • Transport- resveratrol: mg 100 – 500 quotidien
  • Absinthe; extrait normalisé : par instructions de label
  • Gel d'aloès: 3 onces deux fois par jour (pas le même que le jus d'aloès, qui est beaucoup plus dilué)
  • Fibre soluble: 5 – 15 g par jour
  • Melatonin: mg 0,3 – 5 avant le lit (parfois mg jusqu'à 10)
  • DHEA: 15 – 25 mg quotidien pour des femmes, et mg 25 – 75 quotidien pour les hommes (selon l'analyse de sang résulte)

En outre, les analyses de sang suivantes peuvent fournir des informations utiles :