Vente de soins de la peau de prolongation de la durée de vie utile

Fibromyalgia

Considérations diététiques et modalités physiques alternatives

Régime

Etant donné l'association connue entre l'obésité et le fibromyalgia, il n'est pas étonnant que l'adhérence à une alimentation saine puisse avoir les avantages significatifs. Selon des preuves récentes, les régimes végétariens sont particulièrement salutaires pour diminuer la douleur liée au fibromyalgia ; non seulement parce qu'ils peuvent induire la perte de poids, mais également parce qu'ils sont riches en antioxydants (Arranz 2010). Ceci est recommandé a basé sur des preuves que les dommages oxydants (c.-à-d., radicaux libres) jouent un rôle important dans le développement du fibromyalgia (Altindag 2006 ; Bagis 2005). Cependant, l'adhérence à un modèle diététique spécifique peut ne pas être nécessaire si des nourritures riches en antioxydant sont consommées régulièrement en tant qu'élément d'une alimentation saine (Sendur 2009 ; L'USDA 2007).

Modalités physiques complémentaires et alternatives

Dans le cas de l'acuponcture, quelques données suggèrent qu'elles produisent le soulagement de la douleur à court terme, mais ces avantages ne semblent pas être à long terme (Terry 2012). D'autres interventions alternatives prometteuses incluent des thérapies basées sur mouvement telles que le yoga, le Tai-chi, la méditation de mindfulness, et l'hydrothérapie (dans ce que le patient subit la physiothérapie tandis que dans l'eau ou se baigne simplement pour soulager des symptômes) (Terhorst 2011 ; Carson 2010 ; Schmidt 2011 ; Wang 2010).