Vente superbe d'analyse de sang de prolongation de la durée de vie utile

Système immunitaire renforçant

Vieillissez, soumettez à une contrainte, et la nutrition pauvre peut saper notre système immunitaire de son efficacité. La grippe fournit un exemple ; pendant le jeune âge adulte, quand le corps peut monter une immuno-réaction robuste à ce virus commun, la grippe est rarement mortelle. Parmi les personnes âgées, cependant, le virus est associé aux taux significatifs de la mort et d'hospitalisation (Nichol 2005).

L'impact du vieillissement sur le système immunitaire est profond. Pendant que les gens vieillissent, un certain nombre de parties du système immunisées critiques comprenant la réponse, la production d'anticorps, et la réponse cellulaires aux vaccins sont réduites ou ralenties. En même temps, la susceptibilité à l'infection et le cancer est augmentée. Une partie de cette susceptibilité accrue à la maladie est liée à l'inflammation chronique, qui est associée à beaucoup de désordres du vieillissement (Ershler 2000 ; Hamerman 1999 ; Taaffe 2000).

Vieillissez, cependant, n'est pas le coupable unique dans la fonction immunisée réduite. Il n'y a aucune question qui s'exercent, soumettent à une contrainte, et jeu nutritionnel de statut un rôle important en maintenant un système immunitaire sain. Considérez les résultats suivants de recherches :

  • Les insuffisances et la malabsorption diététiques changent le métabolisme et aggravent les troubles chroniques (2004 fichu). Un déséquilibre dans la prise de la graisse diététique, de l'hydrate de carbone, et de la protéine peut contribuer au développement des maladies (2004 fichu). D'autre part, il y a des preuves primordialement des avantages d'un bon régime sur réduire le risque de beaucoup de maladies chroniques (Ames 2001 ; Fichu 2004).
  • La malnutrition cause une baisse dans la fonction immunisée et augmente la susceptibilité à l'infection (Brussow 1995 ; Lotfy 1998 ; delaFuente 1998). De même, une vitamine ou une insuffisance de minerai peut supprimer la fonction de système immunitaire (delaFuente 1998). Des choix corrects des suppléments, des vitamines, des minerais, des acides gras, du probiotics, et des botanicals ont été montrés pour amplifier l'immunité et peuvent également réduire le risque des maladies dans les personnes saines (Kaminogawa 2004).
  • La santé psychologique influence le système immunitaire et le cours de beaucoup de maladies (Kiecolt-Glaser 2000). Dépression, effort, et augmentation d'inquiétude la production des produits chimiques pro-inflammatoires du sang, qui consécutivement peut compromettre, diminuer, ou supprimer le système immunitaire (Appels 2000 ; Dentino 1999 ; Maes 1997 ; Maes 1998 ; Maes 1999 ; Boscarino 1999 ; Lutgendorf 1999 ; Zhou 1993 ; Papanicolaou 1998).
  • Des hauts niveaux de l'inquiétude sont associés à la fonction immunisée diminuée (Ironson 1990 ; KOH 1998 ; Boscarino 1999 ; Kiecolt-Glaser 2000).
  • L'effort chronique peut provoquer des augmentations à long terme en produits chimiques pro-inflammatoires. Par exemple, caregiving pour un parent avec une condition médicale sérieuse a comme conséquence la suppression immunisée à long terme parmi des femmes (Lutgendorf 1999).
  • L'effort chronique des problèmes matrimoniaux persistants, le burn-out au travail (Lerman 1999), et le chômage prolongé (Arnetz 1991) peuvent mener aux changements immunisés qui persistent pendant des années (Boscarino 1999 ; Kiecolt-Glaser 1987 ; Kiecolt-Glaser 1997 ; Kiecolt-Glaser 1988 ; Kiecolt-Glaser 1993).

La prolongation de la durée de vie utile croit que toutes les personnes vieillissantes devraient agir pour soutenir leurs systèmes immunitaires. Ceci inclut réduire la contrainte psychologique négative ; après un programme médecin-approuvé, modéré, à long terme d'exercice ; et suivant un régime aussi bien qu'éléments nutritifs consumants qui ont été montrés pour augmenter l'immuno-réaction et pour favoriser la santé.