Vente de soins de la peau de prolongation de la durée de vie utile

Arthrite – ostéoarthrite

Interventions nutritionnelles

Les interventions nutritionnelles visées contiennent un grand choix de composés biologiquement actifs connus pour influencer franchement la dégradation de cartilage dans l'ostéoarthrite (bureautique). À la différence des médicaments, les interventions nutritionnelles ne causent pas typiquement les effets secondaires, qui peuvent expliquer pourquoi presque un sur chaque cinq approches alternatives d'utilisations de patients de bureautique (Ameye 2006).

Appui commun de structure

Glucosamine – la glucosamine est un composant de plus grands composés appelés les glycosaminoglycans et les proteoglycans, qui aident à emprisonner l'eau dans la matrice du cartilage, lui fournissant la flexibilité et la résilience qu'elle doit fonctionner correctement (ponceuses 2011). Dans des modèles de laboratoire, la glucosamine a été montrée pour posséder des effets de modification anti-inflammatoires et de la maladie en bureautique (Aghazadeh-Habashi 2011). En outre, les chercheurs croient que la glucosamine peut réparer le cartilage par la synthèse stimulante des chondrocytes (Fouladbakhsh 2012). La glucosamine joue également un rôle essentiel en maintenant la lubrification commune (ponceuses 2011).

Les préparations commerciales de glucosamine se composent du chlorhydrate de glucosamine ou du sulfate de glucosamine (Miller 2011a). Une fois comparées au placebo, les données cliniques de haute qualité indiquent que le sulfate de glucosamine est supérieur pour le soulagement de la sévérité des symptômes de bureautique (Herrero-Beaumont 2007).

Bien que là reste une certaine polémique au corps médical conventionnel au-dessus de l'efficacité de la glucosamine pour l'ostéoarthrite, les études les plus éditées prouvent que le sulfate de glucosamine est efficace et des études qui ont trouvé autrement pour avoir été limités les failles méthodologiques et en dosant des contradictions de formulation (Bijlsma 2011 ; Aghazadeh-Habashi 2011). Puisque les offres de glucosamine promettent en tant qu'appui structurel dans l'ostéoarthrite, la recherche supplémentaire est prévue (graine 2011).

Puisque le cartilage prend du temps de synthétiser, et la glucosamine est seulement une de ses composants structurels, les experts recommandent jusqu'à 8 semaines de thérapie initiale avant de faire une évaluation au sujet d'efficacité (ponceuses 2011).

Chondroïtine la chondroïtine, qui est une semblable composant structurel à la glucosamine, est censée pour aider dans la gestion de la bureautique due à sa capacité de maintenir la viscosité dans les joints, de stimuler la réparation de cartilage, et d'atténuer la destruction de cartilage (Wang 2004). La chondroïtine a été montrée pour améliorer la douleur et la rigidité de main dans des patients de bureautique (Wiley-Blackwell 2011). En outre, les tests cliniques ont prouvé que la chondroïtine peut exercer des effets de structure-modification sur la bureautique des doigts, aussi bien que le genou (Uebelhart 2008 ; Wildi 2011). Tout comme la glucosamine, la chondroïtine a un mode retardé d'action, de ce fait ayant besoin de 2 ou 3 semaines pour la réponse thérapeutique (Uebelhart 2008).

L'acide hyaluronique hyaluronique d'acide (ha) est sécrété par des chondrocytes et employé comme bloc fonctionnel de base pour la synthèse de cartilage. Les chercheurs croient que l'ha est utile dans la gestion de la bureautique parce qu'il interfère des médiateurs de douleur et diminue la production des enzymes principales (c.-à-d., protéinases métalliques) responsables de digérer et de détruire le tissu sain de cartilage (Palmieri 2010). Des injections intra-articulaires d'acide hyaluronique sont employées pour traiter la bureautique du genou. Il a été lié aux améliorations en douleur et statut fonctionnel parmi des patients de bureautique (Iannitti 2011), particulièrement une fois combiné avec d'autres stratégies de traitement (Palmieri 2010).

L'acide hyaluronique est intra-articularly typiquement administré ; cependant, l'ha est absorbé oralement beaucoup plus efficacement une fois formulé avec du phospholipide (Huang 2007).

Les résultats d'une exposition d'essai expérimentale qui a oralement administré l'acide hyaluronique ont amélioré le pronostic des chevaux qui ont subi la chirurgie commune. Dans une expérience sans visibilité et contrôlée par le placebo impliquant 48 pur sangs, 30 jours d'une utilité postopératoire d'acide hyaluronique oral ont amélioré de manière significative des résultats (McIlwraith 1991 ; Bergin 2006).

Dans randomisée, contrôlé par le placebo, l'étude en double aveugle de 20 patients humains présentant la bureautique du genou, sujets a reçu mg 80 d'un acide hyaluronique particulièrement formulé et oralement ingéré Hyal-Joint™ appelé par supplément ou d'un placebo quotidien pendant huit semaines. Le groupe de traitement a eu une plus grande importance d'amélioration dans le fonctionnement corporel de douleur et de social (Kalman 2008).

Composés de soufre – du soufre contenant des composés, tels que Methylsulfonylmethane (MSM), sont généralement trouvés aux fruits, aux légumes, aux grains, aussi bien qu'au corps humain (Amr 2003). Les experts croient que ces composés peuvent réduire la douleur périphérique et empêcher les changements dégénératifs de la bureautique en stabilisant des membranes cellulaires et le nettoyage des radicaux libres qui peuvent mener à l'inflammation. Dans les tests cliniques, MSM pouvait réduire la douleur et le gonflement parmi des patients de bureautique. Il est bien toléré et pas associé à aucun effet secondaire significatif (Gregory 2008). Une autre étude a constaté que les patients présentant la bureautique du genou prenant MSM pendant 12 semaines ont démontré une amélioration en douleur et fonction physique (Debbi 2011).

La kératine est un autre composé riche en soufre (colline 2010) cette santé commune de soutiens en fournissant les blocs constitutifs pour la réparation commune, les enzymes antioxydantes stimulantes, et agir en tant qu'antioxydant lui-même (Quaglini 2010 ; Aitken 2010). Dans une évaluation clinique, la supplémentation avec de la kératine solubilisée a soulagé la douleur de bureautique davantage que le placebo (Aitken 2010).

S-Adenosylmethionine - on a rapporté que S-Adenosylmethionine (même) est naturel dans le corps et possède des effets anti-inflammatoires et analgésiques. Les tests cliniques ont prouvé que mêmes peuvent réduire la douleur, la rigidité, et l'augmentation fonctionnant parmi des patients présentant la bureautique (2003 robuste ; Kim 2009). D'ailleurs, même s'est avéré comme efficace - pourtant plus sûr – que NSAIDs dans le traitement de la bureautique dans quelques populations (Soeken 2002). Mêmes peuvent réaliser ceci en stimulant la production du cartilage par un de ces mécanismes potentiels : la croissance/survie cellulaires de modulation signale dans des joints, réduisant les médiateurs inflammatoires, et/ou augmenter la production des antioxydants comme le glutathion (Hosea 2008). Même n'est pas trouvé en nourriture (Rutjes 2009).

Éléments nutritifs anti-inflammatoires

Acides gras Omega-3 – la supplémentation de l'acide gras Omega-3 est généralement recommandée pour des personnes consommant un régime occidental typique (haut en acides gras omega-6 pro-inflammatoires) (Simopoulos 2006 ; Knott 2011). Des plus grands niveaux des acides gras omega-6 ont été liés à la destruction de l'os et du cartilage parmi des patients de bureautique ; la supplémentation avec des acides gras omega-3 peut combattre cet effet (voir le schéma 1) (Knott 2011). Les acides gras Omega-3 ont été également montrés pour réduire les quantités de certaines protéines qui sont importantes en pathologie de bureautique (Zainal 2009). Dans l'arrangement clinique, la combinaison des acides gras omega-3 avec de la glucosamine était plus efficace à réduire la rigidité et la douleur de matin que seule la glucosamine (Gruenwald 2009).

Krill - Krill sont eau froide, les crustacés comme une crevette qui sont riches en acides gras omega-3 (Amr 2010). Dans des patients ou ceux de bureautique dans des conditions inflammatoires relatives, la supplémentation avec du mg 300 d'huile de krill quotidien pendant sept jours a réduit la protéine C réactive (CRP) – un marqueur de l'inflammation – par plus de 15% comparé au placebo. Par le jour 30, la réduction doublée à plus de 30%. En plus, sept jours de krill huilent la douleur réduite par traitement presque 30%, la rigidité plus de 20%, et l'affaiblissement fonctionnel presque 23% (Allemand 2007).

Type-II non-dénaturé collagène – le type-II non-dénaturé le collagène (UC-II) a suscité l'attention considérable comme agent thérapeutique dans la bureautique (Crowley 2009). Les découvertes récentes ont indiqué que la destruction progressive des joints dans la bureautique mène à l'exposition du collagène commun, qui déclenche une immuno-réaction qui lance une attaque inflammatoire comme autoimmune sur le joint (Heinegard 2011). UC-II fonctionne comme « commutateur » pour arrêter cette immuno-réaction. Il fait ainsi en induisant ce que les immunologistes appellent désensibilisation orale spécifique de tolérance-le d'immuno-réaction aux agents spécifiques par l'intermédiaire d'une intervention oralement administrée (Gupta 2009). Parmi des patients de bureautique, UC-II a été montré pour augmenter de manière significative des activités quotidiennes et n'est généralement associé à aucun effet secondaire (Crowley 2009).

Le soja et l'avocat huile – les mélanges non saponifiables d'avocat et de soja (ASU) peuvent stimuler la synthèse de collagène et favoriser la réparation de cartilage, aussi bien que réduisent circuler des niveaux des cytokines pro-inflammatoires, qui sont impliqués en pathologie de bureautique (Kucharz 2003 ; Priotta 2010). Un examen de quatre études cliniques impliquant des traitements d'ASU parmi des patients de bureautique a trouvé des preuves pour son usage en réduisant la douleur et l'amélioration de la fonction (Christensen 2008). Parmi des patients de bureautique, ASU réduit également de manière significative la nécessité de prendre NSAIDs (longtemps 2001). Des mélanges d'ASU ont été recommandés par l'université américaine de la rheumatologie (ACR) et la ligue européenne contre le rhumatisme (EULAR) pour le traitement symptomatique de la bureautique (Henrotin 2008).

Curcumine – la curcumine est un composé phénolique d'usine naturelle qui a été montré pour posséder les propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes efficaces (Singh 2007). La recherche suggère que la curcumine puisse représenter une alternative viable à NSAIDs, et qu'il peut compléter l'activité de bureautique dope (Henrotin 2010 ; Lev-Ari 2006). L'efficacité de la curcumine dans la bureautique peut être due à sa capacité d'atténuer la signalisation nucléaire du kappa B (N-F-kB) de facteur, réduisent la production des médiateurs inflammatoires (Mathy-Hartert 2009 ; Henrotin 2010), et interférez la destruction de cartilage (Mathy-Hartert 2009). La curcumine a été recommandée pour la gestion complémentaire à long terme de la bureautique (Belcaro 2010a ; Belcaro 2010b).

Gingembrel'officinale de Zingiber (c.-à-d., gingembre) est lié à la curcumine. Il a été traditionnellement employé pour une grande variété de buts médicinaux dus à ses propriétés antioxydantes, antimicrobiennes, et anti-inflammatoires (bout 2011). Les preuves suggèrent que la supplémentation de gingembre puisse réduire l'expérience subjective de la douleur, particulièrement en ce qui concerne la bureautique (Terry 2011). La recherche clinique a démontré que l'extrait oral de gingembre peut améliorer des symptômes de bureautique, et peut être aussi efficace que l'ibuprofen (Haghighi 2005). Intéressant, une fois appliqué actuel sous forme de compresse chaude, le gingembre favorise la relaxation et l'analgésie (Therkleson 2010).

Boswellia - le serrata de Boswellia est un arbre généralement trouvé dans les secteurs accidentés de l'Inde (Clayton 2007). Pendant les deux dernières décennies, l'utilisation des gommes-résines extraites à partir de cet arbre est devenue populaire parmi les cultures occidentales (Abdel-Tawab 2011). C'est parce qu'on rapporte que possède les propriétés anti-inflammatoires, antiarthritiques, et analgésiques salutaires (Clayton 2007). Spécifiquement, les composés dans le boswellia tel que l'acide 3-O-acetyl-11-keto-ß-boswellic (AKBA) sont des inhibiteurs de la lipoxygénase inflammatoire des enzymes 5 (5-LOX) (Siddiqui 2011).

Une des premières études cliniques de haute qualité comportant l'utilisation de l'extrait de serrata de Boswellia pour le traitement de la bureautique du genou a constaté qu'elle a été associée à une réduction de douleur et de gonflement, aussi bien qu'une amélioration de fonction et de mobilité. En outre, l'extrait de serrata de Boswellia a été bien toléré, et recommandé ainsi pour des patients présentant la bureautique du genou (Kimmatkar 2003). Un serrata nouveau Aflapin® appelé par extrait de Boswellia s'est non seulement avéré médicalement efficace pour réduire les symptômes de la bureautique (par exemple, douleur et fonction), mais semble également pouvoir enrichir le cartilage contre des dommages et favoriser sa réparation (Sengupta 2010 ; Sengupta 2011).

Angélique officinale coréenne - Decursinol est un composé médicinal trouvé dans les racines des gigas coréens Nakai ( angélique officinale coréenne) (chanson 2011) d'angélique officinale de fleur. Il a été largement utilisé dans la médecine asiatique traditionnelle comme traitement pour la douleur liée dans de diverses conditions (par exemple, arthrite) (Kim 2009). Les preuves de laboratoire prouvent qu'un constituant actif dérivé de l'angélique officinale coréenne empêche l'activation du facteur-kappa nucléaire B (N-F-kB) (Kim 2006). Decursinol peut également agir dans le système nerveux central de soulager la douleur (Choi 2003). Une étude a constaté que la Co-administration du decursinol et de l'acetaminophen a eu comme conséquence des effets de douleur-soulagement synergiques. Les auteurs de cette étude ont attribué l'effet analgésique du decursinol à sa capacité de réduire l'activité du cyclooxygenase pro-inflammatoire d'enzymes (Seo 2009).

Enzymes protéolytiques – les nombreuses études cliniques ont évalué l'efficacité de diverses préparations des enzymes protéolytiques pour des conditions s'étendant du rhumatisme articulaire et de la douleur musculaire, à la maladie rénale et aux désordres chroniques de voie aérienne (Nakamura 2003 ; Ritz 2009). Dans un procès parmi 80 patients présentant la bureautique du genou, des enzymes protéolytiques se sont avérées aussi efficaces que le diclofenac de NSAID pour soulager la douleur et l'amélioration de la fonction (chanteur 1996). Quelques procès tôt indiquent que le bromelain d'enzymes protéolytiques peut être efficace pour soulager la douleur de bureautique (Brien 2004).

Une étude a indiqué qu'un supplément contenant le bromelain (90 mg, trois fois quotidiennement) était aussi efficace que le diclofenac (mg 50, deux fois par jour) en améliorant les symptômes de l'ostéoarthrite du genou. Les patients se sont plaints de réductions comparables de tendresse, douleur et gonflement, et amélioration communs de gamme de mouvement à la fin de l'étude. Les investigateurs ont trouvé le bromelain pour être aussi bons que le diclofenac sur une échelle standard d'évaluation de douleur et pour être meilleurs que la drogue en réduisant la douleur au repos (de 41% pour le bromelain contre 23% pour la drogue), améliorant la fonction restreinte (de 10% pour le bromelain contre 0% pour la drogue), étant évalué par plus de patients en améliorant les symptômes (24% pour le bromelain contre 19% pour la drogue), et étant évalué par plus de médecins en tant qu'ayant la bonne efficacité (51% pour le bromelain contre 37% pour la drogue). En résumé, les investigateurs ont déterminé le bromelain pour être une alternative efficace et sûre à NSAIDs tel que le diclofenac pour l'ostéoarthrite douloureuse (Akhtar 2004).

Les experts conseillent généralement des suppléments entérique-enduits consumants de bromelain pour tirer bénéfice de ses effets anti-inflammatoires.

Vitamine D - La vitamine D est une version de prohormone d'une hormone importante appelée 1,25 le dihydroxycholecalciferol ou 1,25 la dihydroxy vitamine D, également connue sous le nom de calcitriol (Dusso 2005). La vitamine D, une fois convertie en calcitriol, empêche l'inflammation en réglant certains des gènes responsables de produire les médiateurs pro-inflammatoires (c.-à-d., cytokines) (Manson 2010). Les preuves suggèrent que les patients présentant l'ostéoarthrite aient des taux sanguins plus bas de la vitamine D que des contrôles sains (Muraki 2011) ; c'était particulièrement vrai de plus jeunes patients d'ostéoarthrite (c.-à-d., <60) dans une étude (Heidari 2011).

La prolongation de la durée de vie utile recommande l'essai courant d'insuffisance de la vitamine D pour toutes les personnes avec des plaintes de douleur. Si les niveaux de la vitamine D sont bas, la supplémentation de la vitamine D peut avoir comme conséquence des améliorations significatives en douleur (Selfridge 2010). La prolongation de la durée de vie utile suggère que des taux sanguins 25 du hydroxyvitamin D devraient être gardés entre 50 et 80 ng/mL pour la santé optimale.

Antioxydants

L'effort oxydant est impliqué dans l'inflammation et la douleur Bureautique-associées (Ziskoven 2011). Les chercheurs ont constaté que les chondrocytes humains endommagés libèrent les radicaux libres, qui peuvent aggraver la destruction commune (Rosenbaum 2010). Par conséquent, les patients de bureautique devraient maintenir à prise appropriée des antioxydants tels que l'astaxanthine et la vitamine C (Nakao 2010 ; Breidenassel 2011); d'autant plus que les régimes antioxydant-déficients peuvent augmenter le risque de bureautique (Rosenbaum 2010).

Extraits de thé vert – le gallate d'Epigallocatechin (EGCG), le commandant et la plupart de composant biologiquement actif de thé vert, ont été montrés dans une étude in vitro pour protéger les chondrocytes humains contre des dommages inflammatoires (Akhtar 2011). Ceci peut être dû à la capacité d'EGCG d'empêcher l'expression des médiateurs inflammatoires (par exemple, COX-2 et oxyde nitrique) (Rosenbaum 2010). Cependant, EGCG est seulement un de plusieurs polyphénols de thé vert (GTPs). Un mélange de GTP s'est montré pour contrôler prometteur la bureautique symptomatique. Un examen expert sur le rôle de thé vert dans la bureautique théorise que les mélanges de GTP peuvent être salutaires une fois utilisés en combination avec des traitements traditionnels de bureautique (Katiyar 2011).

Appui supplémentaire

La liste suivante d'options supplémentaires de traitement peut être utile pour contrôler les symptômes de la bureautique.

  • Acuponcture – parmi des patients de bureautique, l'acuponcture peut diminuer des niveaux de douleur et augmenter des évaluations de qualité de vie. Les experts croient que l'acuponcture réalise son effet analgésique en stimulant le système naturel de l'opioid du corps et en réduisant la libération des hormones du stress (ponceuses 2011).
  • Bore - le bore est un élément nutritif essentiel pour les os et les articulations sains. Les preuves suggèrent qu'elles soient sûres et efficaces pour le traitement de la bureautique (Newnham 1994).
  • Niacinamide – Niacinamide, une forme de la vitamine B3, a été montré pour réduire l'inflammation, pour diminuer la consommation des médicaments anti-inflammatoires, et pour augmenter la mobilité commune dans des patients de bureautique (Jonas 1996). Une hypothèse suggère qu'elle ait pu avoir réalisé ces effets en modulant des voies inflammatoires de destruction commune (McCarty 1999).
  • Complexe minéral – dans une étude clinique parmi des patients de bureautique, l'aquamin F (un mélange minéral algue-dérivé) a été associé à une plus grande gamme de la distance de mouvement et de marche. Son utilisation dans la bureautique peut également avoir comme conséquence un besoin diminué de NSAIDs (Frestedt 2009). La plupart des multivitamins de haute qualité contiennent à concentrations appropriées des minerais.
  • Appui mitochondrique – le Resveratrol, et théoriquement d'autres éléments nutritifs qui soutiennent la santé mitochondrique comme le coenzyme Q10 (CoQ10) et la quinone de pyrroloquinoline (PQQ), peuvent pouvoir soulager l'inflammation et l'effort oxydant dans les chondrocytes. Le dysfonctionnement mitochondrique peut augmenter l'inflammation en ces cellules, potentiellement altérant le cartilage et la fonction de joint dans la bureautique (Vaamonde-Garcia 2012).
  • Huile d'olive actuelle – en 2012, un long test clinique de quatre semaines a comparé l'huile d'olive vierge actuelle au piroxicam actuel, un NSAID, parmi trente femmes âgées 40 – 85 avec l'ostéoarthrite du genou. La semaine de deux à quatre, ceux randomisés au traitement d'huile d'olive a rapporté moins de douleur et de plus grande fonction physique que ceux utilisant le piroxicam (Bohlooli 2012).
  • L'acide linolénique gamma GLA, un acide gras omega-6 usine-dérivé, joue un rôle important dans l'inflammation de modulation dans tout le corps, particulièrement une fois incorporé aux membranes des cellules de système immunitaire (Johnson 1997 ; Ziboh 2004). On l'a noté que GLA règle le facteur-kappa nucléaire inflammatoire B (N-F-kB) « de molécule principale », l'empêchant de la commutation sur des gènes pour des cytokines inflammatoires aux noyaux de cellules (Chang 2010). Tandis que GLA s'est avéré efficace parmi des patients de rhumatisme articulaire (Soeken 2004), plus de recherche est nécessaire pour déterminer son efficacité dans la bureautique.