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Règlement thyroïde

Éléments nutritifs pour soutenir la fonction thyroïde

Iode. Le corps a besoin d'iode pour faire l'hormone thyroïdienne. En date de la fin des années 1990, trente-deux pays européens étaient encore affectés par insuffisance d'iode.104 en 2007 l'OMS ont estimé que plus de 30% de la population du monde (2 milliards de personnes) a la prise insuffisante d'iode comme mesurée par l'excrétion urinaire d'iode en-dessous 100 du sel iodisé de µg/L. 105 s'est avéré efficace à empêcher l'insuffisance d'iode. Morton Salt Company a commencé à vendre le sel iodisé aux Etats-Unis en 1924.106

L'hypothyroïdisme dans l'enfant à venir, l'hypothyroïdisme congénital ou le crétinisme, est fréquemment provoqué par insuffisance d'iode. Dans les pays industrialisés l'incidence est environ 1 cas dans 4500 nouveau-nés. Cependant, l'incidence du crétinisme peut grimper jusqu'à pas moins de 1 cas dans 20 nouveau-nés dans les secteurs qui ont l'insuffisance d'iode.107 pour cette raison, l'insuffisance d'iode demeure l'une des causes principales de l'arriération mentale.108

Pendant les doubles de production de la grossesse T4, causer augmente dans des conditions quotidiennes d'iode.109 femmes enceintes déficientes d'iode ne peuvent pas produire les hormones thyroïdiennes qui sont nécessaires pour le développement neurologique approprié de leurs bébés grandissants, et sont à haut risque de donner naissance aux nourrissons avec l'affaiblissement cognitif et d'apprendre le retard. Même l'insuffisance modérée d'iode dans une femme enceinte peut abaisser le QI de son nourrisson de 8 à 16 points.110, 111

Les gens qui évitent le sel iodisé ou adhèrent à un régime sel-restreint peuvent devenir iode déficient.112 végétariens sont également en danger d'insuffisance se développante d'iode, particulièrement s'ils mangent de la nourriture cultivée dans le bas sol d'iode.113 Vegans qui évitent des légumes de mer, sont également à un plus gros risque.114

Suit un régime bas et haut en iode sont associés à l'hypothyroïdisme. Ceci est soutenu par les études qui ont prouvé que la basse et haute excrétion urinaire d'iode sont associées à l'hypothyroïdisme.La prise 115 élevée de l'iode augmente également le risque de la thyroïdite de Hashimoto.116

L'iode ou les nourritures hautes en iode, tel que l'algue, sont utiles pensé dans le traitement de l'hypothyroïdisme mais cela vaut probablement seulement pour les personnes qui sont iode déficient.113, 114 le niveau supérieur de prise (UL) de l'iode pour des adultes est 1.1mg par jour. Cependant, l'ingestion d'iode au-dessus de cette quantité est généralement bonne tolérée.117

La quantité d'iode supplémentaire requise pour une personne varie largement basé sur les facteurs précédemment énumérés. Il est important d'examiner la fonction thyroïde en complétant avec de l'iode puisque le bas et la prise excessivement à hauteur peuvent contribuer au dysfonctionnement thyroïde.

Sélénium. Après iode, le sélénium est probablement la prochaine fonction touchant thyroïde minérale la plus importante. La thyroïde contient plus de sélénium en poids que n'importe quel autre organe.Le sélénium 118 est un composant nécessaire des enzymes qui enlèvent des molécules d'iode de T4 le convertissant en T3 ; sans sélénium il n'y aurait aucune activation d'hormone thyroïdienne. Quand des patients souffrant de diverses formes de maladie thyroïdienne ont été examinés pour des niveaux de sélénium, tous se sont avérés inférieurs aux personnes en bonne santé normales.119 quelques chercheurs proposent que la supplémentation de sélénium améliore la conversion de T4 en T3.Le sélénium 120 joue également un rôle en protégeant la glande thyroïde elle-même. Les cellules de la thyroïde produisent du peroxyde d'hydrogène et l'emploient pour faire l'hormone thyroïdienne. Le sélénium protège la glande thyroïde contre les dommages oxydants provoqués par ces réactions. Sans à sélénium approprié, les niveaux élevés d'iode mènent à la destruction des cellules de glande thyroïde.121,122

Les gens vivant dans les secteurs avec le bas contenu de sélénium de sol sont pour développer la maladie de Hashimoto.123 ceci peuvent être parce qu'une insuffisance de sélénium prépare la peroxydase de glutathion d'enzymes moins efficace.La supplémentation du sélénium 124 a été suggérée ainsi pour traiter la maladie de Hashimoto.125

Dans un placebo l'étude commandée a édité en 2002, les chercheurs en Allemagne ont rendu compte d'une expérience dans laquelle ils ont donné le magnétocardiogramme 200 du journal de sélénite de sodium aux patients présentant la maladie de Hashimoto et aux hauts niveaux des anticorps de peroxydase thyroïde. Après trois mois, les niveaux d'anticorps de peroxydase thyroïde des patients prenant le sélénium ont été diminués de 66,4% comparés à leurs valeurs de traitement préparatoire, et les niveaux d'anticorps retournés à la normale dans neuf du sélénium ont soigné des patients.126 chercheurs autrichiens ont rapporté en 2008 qu'ils ne pouvaient pas reproduire les résultats de l'étude plus tôt quand ils n'ont pas limité la population d'étude à ceux avec des hauts niveaux des anticorps de peroxydase thyroïde. Ils proposent que la supplémentation de sélénium pourrait être d'un plus grand avantage aux patients présentant une activité plus élevée de la maladie.127

L'insuffisance de sélénium est également commune dans la maladie coeliaque, et ceci peut être la voie de raccordement à la plus grande fréquence des problèmes thyroïde avec la maladie coeliaque.128

Pendant l'infection grave ou prolongée, les taux sanguins de sélénium, les T4, le T3 et les TSH diminuent et la conversion de T4 en T3 ralentit, induisant un état hypothyroïde.129 puisque les enzymes qui modèrent cette conversion exigent le sélénium, on l'a présumé que le supplément du sélénium supplémentaire pourrait empêcher cette diminution de T3 pendant la maladie. Le sélénium supplémentaire fournisseur peut diminuer la mortalité de l'infection, mais il ne normalise pas des taux hormonaux thyroïde.130 il semble que la suppression du T3 pendant la maladie est négociée par des cytokines, en particulier interleukin-6 (IL-6).131 il se peut qu'IL-6 et d'autres cytokines, produits par l'infection, limitent la production des sélénium-enzymes et interfèrent la production d'hormone.

Zinc. Le zinc peut être utile dans les patients avec le bas T3 et peut contribuer à la conversion de T4 en T3. Chez les études des animaux, l'insuffisance de zinc T3 abaissé et les concentrations T4 gratuites approximativement de 30%. Des niveaux de T4 total n'ont pas été affectés par insuffisance de zinc.132 dans un groupe de patients présentant les niveaux bas du T3 gratuit et du T4 normal, mais dans rT3 et doux élevés modérer l'insuffisance de Zn, prenant des suppléments oraux de zinc pendant 12 mois, a normalisé le T3 sans sérum et tous les niveaux T3, diminués le rT3 et les niveaux normalisés de TSH.133

D'autre part, comme l'iode, trop de zinc peut supprimer la fonction thyroïde.134 doses de zinc très élevées interfèrent l'absorption de cuivre et peuvent mener à l'insuffisance de cuivre sérieuse et potentiellement mortelle.135.136.137 on lui conseille ainsi de prendre le cuivre en complétant avec le zinc.

Fer. La carence en fer gêne la fabrication de l'hormone thyroïdienne par l'activité réductrice de la peroxydase thyroïde d'enzymes. Dans une étude 15,7% de femmes avec l'hypothyroïdisme subclinique étaient fer déficient, comparé seulement à 9.8 % du groupe témoin.138 diminutions d'anémie ferriprive, et supplémentation de fer s'améliore, les bienfaits de la supplémentation d'iode.139 patients hypothyroïdes déficients de traitement de fer avec le levothyroxine (T4) avec le fer améliore leur anémie ferriprive davantage que le traitement avec du fer seul.140

Cuivre. Une étude en août 2010 a indiqué que le cuivre est important pour le développement normal de cerveau et son insuffisance laisse l'hypothalamus incapable de régler l'hormone thyroïdienne effectivement. Les rats enceintes déficients de cuivre donnent naissance aux rats infantiles qui produisent 48% moins de T3 que ces né à partir des mères en bonne santé.141

La vitamine E. Vitamin E peut réduire l'effort oxydant provoqué par l'hypothyroïdisme. Dans une étude des animaux, la vitamine E a été montrée pour protéger des animaux contre des dommages accrus de cellules d'oxydation et thyroïde.142 dans des autres l'étude, la vitamine E a réduit la quantité de reproduction de cellules thyroïde chez les animaux avec l'hypothyroïdisme induit.143

La vitamine D. Deficiency de la vitamine D peut augmenter le risque de maladie thyroïdienne autoimmune. Une fois ajustée à l'âge, la présence des anticorps thyroïde a été inversement corrélée avec des niveaux de la vitamine D dans un groupe de 642 participants (244 mâles et 398 femelles) à New Delhi, Inde.144 d'ailleurs, d'autres preuves suggèrent que l'insuffisance de la vitamine D soit plus commune parmi des personnes avec des nodules de cancer de la thyroïde ou thyroïde, comparées à la population globale.145 Etant donné les nombreux avantages de à vitamine appropriée D, il semble raisonnable de compléter si nécessaire.

Vitamine B12. Les patients hypothyroïdes sont souvent la vitamine B12 déficiente. Dans des 2008 de papier, les médecins pakistanais ont rapporté que de 116 patients hypothyroïdes examinés pour la vitamine B12, approximativement 40% étaient déficients.146 il n'est pas clair ce qui est le lien entre l'insuffisance B12 et la basse fonction thyroïde, ni si la fonction thyroïde s'améliorera avec la supplémentation B12.147 mais, puisque bas B12 endommage neurologique sérieux, tous les patients hypothyroïdes devrait être examiné.

DHEA et Pregnenolone. Les chercheurs japonais ont rapporté que les concentrations de DHEA, de DHEA-sulfate, et de pregnenolone-sulfate sont sensiblement inférieures dans les patients hypothyroïdes comparés à l'âge et le sexe a assorti des contrôles sains.148

Extrait de safran des indes(longade safran des Indes). Une étude 2002, utilisant des rats, constatés que le traitement avec l'extrait de safran des indes a réduit l'impact de l'hypothyroïdisme chimiquement induit en termes de poids thyroïde, T4, T3 et taux de cholestérol.149 résultats d'un procès semblable sur des rats ont traité avec la vitamine E et la curcumine, un composant trouvé en safran des indes, prouvé que le traitement a empêché une baisse dans la température corporelle basique et a protégé le foie.150

Rosea de Rhodiola. Compte tenu du fait que l'effort peut influencer le statut thyroïde, il peut être salutaire que quelques personnes avec l'hypothyroïdisme considèrent les herbes adaptogenic telles que Rhodiola.151.152 herbes d'Adaptogenic soutiennent les glandes surrénales et peuvent améliorer la réponse de corps à l'effort.153