Liquidation de ressort de prolongation de la durée de vie utile

Suggestions de prolongation de la durée de vie utile

Supplémentation d'hormone thyroïdienne : Si les hormones sont nécessaires, travaillez avec un fournisseur médical expérimenté pour trouver un supplément d'hormone qui fonctionne bien pour vous.

Les suggestions suivantes peuvent soutenir la production d'hormone thyroïdienne.

  • Iode: Magnétocardiogramme jusqu'à 1150 quotidien. La prise au-dessus de cette quantité est généralement bonne tolérée. Le dosage précis à prendre devrait être déterminé par l'essai de fonction thyroïde et le conseil d'un professionnel de soins de santé.
  • Sélénium: magnétocardiogramme 200 – 400 quotidien
  • Zinc: mg 30 – 80 quotidien
  • Cuivre: mg 1 – 2 quotidien
  • Curcumine (en tant que BCM-95® fortement absorbé) : mg 400 – 800 quotidien
  • Vitamine naturelle E: Alpha-tocophérol de 400 unités internationales et gamma-tocophérol de mg 200
  • Vitamine C: mg 1000 – 2000 quotidien
  • Fer: Vérifiez l'insuffisance et corrigez si le bas
  • Vitamine B12 (comme methylcobalamin) : magnétocardiogramme 1000 – 2000 quotidien
  • DHEA: Le dosage précis à prendre devrait être déterminé par l'essai de sang et le conseil d'un médecin. Les dosages typiques s'étendent de mg 15 – 75 quotidiennement rentré le matin. Des analyses de sang de sérum de DHEA sont suggérées 3 – 6 semaines après lancement de la thérapie de remplacement de DHEA pour optimiser le dosage individuel.
  • Pregnenolone: Vérifiez les insuffisances et corrigez si le bas. Les dosages typiques sont mg 50 – 100 quotidien. Un profil complet d'hormone est suggéré en complétant avec le pregnenolone pendant qu'il peut affecter des niveaux d'autres hormones, telles que la progestérone, l'oestrogène, la testostérone et/ou le DHEA.
  • Rhodiola, extrait normalisé : mg 250 – 500 quotidien
  • L-tyrosine: mg 500 – 1000 quotidien

En outre, les ressources suivantes d'essai de sang peuvent être utiles :