Vente superbe d'analyse de sang de prolongation de la durée de vie utile

Santé de clou

Thérapie nutritionnelle pour les clous sains

Les remèdes naturels pour le traitement de clou sont en hausse contre les mêmes obstacles que des agents de prescription : il est difficile de livrer les agents curatifs au site de l'infection. Cependant, quelques éléments nutritifs représentent leur capacité de soutenir les clous forts et sains.

Silicium. Le silicium est un minerai essentiel de trace qui est essentiel aux os et à la peau sains. Il aide à faciliter la formation du collagène, qui est nécessaire pour la force et le développement sain du tissu conjonctif épithélial et squelettique. Dans une étude récente, le silicium a été examiné pour que sa capacité améliore la santé de peau et de clou chez les femmes avec la peau soleil-endommagée. L'exposition chronique à la lumière du soleil a été montrée au tissu conjonctif de dommages, qui cause la perte d'élasticité dans la peau. En cela randomisé, l'étude à double anonymat et contrôlée par le placebo, femmes ont été données le journal de mg 10 d'un silicium bioavailable ou du placebo. Des mesures de la santé de peau et de clou ont été prises dans toute l'étude. À la fin de 20 semaines, les femmes prenant le silicium avaient diminué la rugosité de peau et les ongles moins-fragiles et les cheveux, prouvant que le silicium a exercé un effet sensiblement positif sur les ongles, la peau, et les cheveux (Barel 2005). Cette étude a employé un acide orthosilicique stabilisé, qui est la forme de silicium avec la plus grande disponibilité biologique.

Vitamine E. Les résultats de plusieurs petites études prouvent que la vitamine E peut être efficace dans le traitement des changements de clou du syndrome jaune de clou, qui exerce également des effets profonds sur le coeur et la fonction pulmonaire qui doivent être traités séparément (Williams 1991). Quelques études ont constaté que les doses élevées (800 à 1200 unités internationales de quotidien pendant plusieurs mois) étaient efficaces dans quelques patients (Rommel 1985 ; Venencie 1984 ; Ayres 1973); une autre étude concentrée sur la vitamine actuelle E utilisée deux fois par jour pendant 12 mois, qui ont également fourni des résultats apparents (Williams 1991).

Biotine. Dans une étude, la supplémentation avec de la biotine B-complexe de vitamine a augmenté l'épaisseur de clou de 25 pour cent dans 63 pour cent de participants avec les clous fragiles. Presque tous les patients avaient amélioré la dureté et la fermeté après la prise du journal de biotine de mg 2,5 pour une moyenne de 5,5 mois (Floersheim 1989). Dans une autre étude, les chercheurs ont rapporté que les patients prenant le journal de biotine pendant trois à six mois ont éprouvé une diminution significative dans la fragilité et la division (Hochman 1993). L'épaisseur accrue de clou était évidente après la supplémentation de biotine dans encore une autre étude, dans laquelle le progrès a été identifié utilisant la microscopie électronique de balayage (Colombo 1990).

Protéine. La protéine, se composant des acides aminés enchaîne, est un matériau de construction pour de nouveaux clous. Les chercheurs ont trouvé une association entre la déficience en protéines et les anomalies de clou telles que les lignes de Muehrcke (IE, appareillé, blanc, les lignes transversales qui apparaissent du plat de clou). Les lignes de Muehrcke sont apparues dans les personnes avec les niveaux bas de protéine sérique (IE, grammes de niveau d'albumine moins de 2 par DL [20 grammes par L]), mais quand les niveaux de protéine étaient normaux, les bandes blanches ont disparu (Fawcett 2004). La protéine des sources qui fournissent un grand choix d'acides aminés ont été également montrées dans les études pour augmenter la santé et la force du plat de clou (Cashman 2010).

Fer. L'anémie ferriprive, qui affecte 20 pour cent de femmes et 50 pour cent de femmes enceintes, peut causer les clous fragiles si elle devient grave. Une analyse de sang devrait être employée pour diagnostiquer l'anémie ferriprive dans les personnes avec les clous fragiles. Du fer supplémentaire devrait être pris sous la direction d'un médecin.

Zinc. L'insuffisance de zinc a été associée à la santé pauvre de clou, se manifestant en tant que les clous déformés, les envies, les cuticles enflammées, et taches blanches dans le plat de clou. Quelques petites études ont prouvé que la supplémentation avec le zinc oral peut aider à résoudre des anomalies de clou dans le syndrome jaune de clou (Hausmann 1994 ; Arroyo 1993).

L-cystéine. la L-cystéine est un acide aminé conditionnellement essentiel, un de seulement trois acides aminés contenant du soufre. Les autres sont une taurine (qui peut être produite à partir de la L-cystéine) et L-méthionine, dont à partir de la L-cystéine peut être produite dans le corps par un processus multipas. la L-cystéine est un composant important de kératine, de cheveux, et d'ongles.

Prévention : Soin approprié d'ongle

Pour aider à réaliser et maintenir les clous de regard sains, considérez les directives suivantes :

  • Employez les gants en caoutchouc bordés de coton en faire des plats ou à l'aide des produits chimiques durs, alors des mains de lavage avec du savon doux et séchez-les complètement (l'habillage de transpiration à l'intérieur des gants peut préparer le terrain pour des infections fongiques). Remplacez et remplacez les gants fréquemment pour réduire des accumulations fongueuses possibles.
  • Avoid mordant vos ongles ou sélectionnant à vos cuticles.
  • Maintenez les ongles coupés légèrement plus longtemps que le bout du doigt ou de l'orteil pour empêcher des envies ou des ongles invétérés.
  • Pour éviter les ongles de pied invétérés, portez les chaussures avec une boîte d'orteil qui ne serre pas vos orteils ensemble.
  • Essayez de maintenir vos clous courts, en forme de place, et légèrement en rond sur le dessus. Il est le meilleur d'équilibrer les clous fragiles après qu'un bain (ils seront plus souples puis) et applique la crème hydratante.
  • Si vos ongles sont très fragiles, évitez le vernis à ongles.
  • Si vos clous ou cuticles sont secs, envisagez de les hydrater à l'heure du coucher et de porter des gants de coton tandis que vous dormez.
  • Employez le solvant de vernis à ongles pas plus que deux fois par mois. S'il y a lieu, touchez les ongles avec le poli.
  • Réparez la fente ou les ongles déchirés avec la colle d'ongle ou le poli d'espace libre.

Pour éviter des infections fongiques, suivez ces bouts :

  • Portez les chaussures ou les bascules de douche dans les douches communales.
  • Assurez-vous que vos pieds et corps sont complètement séchés.
  • Évitez de partager les serviettes ou l'habillement.
  • Employez les savons et les détergents nonirritating.