Ce qui est chaud

Des flashs d'informations sont signalés ici fréquemment pour vous maintenir à jour avec les dernières avances dans la santé et la longévité. Nous avons une expérience professionnelle inégalée des dernières nouvelles au sujet des avances de prolongation de la durée de vie utile.

Ce qui est les archives chaudes


30 juillet 2008

5-Loxin® améliore rapidement des symptômes d'arthrite

Un article a édité en ligne le 29 juillet 2008 dans la recherche d'arthrite de journal et la thérapie a rapporté la conclusion des chercheurs à l'Université de Californie, Davis d'amélioration significative et rapide des symptômes d'ostéoarthrite dans les patients soignés avec le serrata de Boswellia d'herbe. Le serrata de Boswellia, également connu sous le nom d'encens, a été employé pour des milliers d'années dans la médecine d'Ayurvedic d'Indien, et est devenu populaire dans les pays occidentaux parmi des personnes désirant employer les remèdes non-toxiques d'arthrite.

Pour le courant randomisé, le procès double-aveuglé, le Siba Raychaudhuri et les collègues ont employé une formulation appelée le 5-Loxin®, qui est un extrait de serrata de Boswellia augmenté avec de l'acide 3-O-acetyl-11-keto-beta-boswellic de 30% (AKBA, la substance active de l'usine). Soixante-dix patients qui avaient été soignés pour l'ostéoarthrite avec l'anti-inflammatoire non stéroïdien dope avant l'étude ont été divisés pour recevoir 100 ou 250 milligrammes 5-Loxin® par jour, ou un placebo pendant 90 jours. Des participants ont été évalués après 1 semaine et à la fin de chaque mois jusqu'à la conclusion de l'étude, pendant laquelle des prises de sang ont été rassemblées et évaluées pour les indicateurs proinflammatory et de toxicité. Matrix metalloproteinase-3, une enzyme impliquée dans des dommages communs, a été mesuré en liquide synovial de genou au commencement et à la fin de l'étude.

Dès 7 jours après avoir commencé le traitement par la dose élevée 5-Loxin®, les participants ont rapporté des améliorations en douleur et capacité fonctionnelle. Vers la fin de la basse et élevée dose-Loxin® d'étude, ont été associés à la douleur et fonctionnent amélioration, et la matrice metalloproteinase-3 de liquide synovial a été réduite. Aucun effet défavorable de traitement n'a été noté.

« L'incidence élevée des affects défavorables liés aux médicaments actuellement disponibles a créé le grand intérêt pour la recherche d'un efficace et traitement alternatif sûr, » Dr. Raychaudhuri indiqué, « AKBA a les propriétés anti-inflammatoires, et nous avons prouvé que le serrata de B. enrichi avec AKBA peut être un traitement efficace pour l'ostéoarthrite du genou ».

— Colorant de D


28 juillet 2008

Les acides gras élevés du plasma omega-3 se sont associés au risque non mortel réduit de crise cardiaque

Dans le journal américain de juillet 2008 de la nutrition clinique, les chercheurs de Harvard rapportent leur conclusion d'un risque non mortel inférieur de crise cardiaque lié aux plus grands niveaux de plasma sanguin de l'acide eicosapentaenoic des acides gras omega-3 (EPA) et acide docosapentaenoic (DPA), un intermédiaire entre EPA et acide docosahexaenoïque (DHA).

Les chercheurs ont utilisé des données de 32.826 femmes qui ont participé à l'étude de la santé des infirmières entre 1989 et 1990. L'information obtenue à partir des questionnaires diététiques a été employée pour calculer la prise de l'acide gras omega-3. Des prises de sang ont été analysées omega-3 les acides gras EPA, DHA, DPA, et AILE DU NEZ en plasma et globules rouges.

Sur six ans de suivi, la crise cardiaque non mortelle a été diagnostiquée dans 146 sujets, qui chacun ont été assortis pour l'âge et d'autres facteurs avec deux sujets témoins. Femmes dont les niveaux de plasma d'EPA étaient parmi les 25 pour cent les plus élevés des 434 cas et des contrôles se sont avérés pour avoir un risque de 77 pour cent inférieur de crise cardiaque que ceux dont les niveaux étaient dans le plus bas quart. Ceux dont la DPA nivelle le plus haut ont été éprouvés des 60 pour cent plus à faible risque. Les sujets avec des concentrations plus élevées en plasma d'EPA, de DHA, et de DPA ont tendu à avoir augmenté le cholestérol de la lipoprotéine de haute densité (HDL) et à abaisser des niveaux de triglycéride.

Quand des niveaux d'acide gras de la globule rouge omega-3 ont été évalués, seulement des associations non significatives avec le risque non mortel de crise cardiaque ont été observées.

Bien qu'un effet protecteur contre la maladie cardiaque coronaire mortelle et la mort cardiaque soudaine ait été associé aux acides gras omega-3 dans la recherche antérieure, leur effet en crise cardiaque non mortelle n'a pas été établi. « Cette étude prospective fournit de nouvelles preuves que des concentrations en plasma d'EPA et de DPA sont associées à une incidence plus limitée de MI non mortel parmi des femmes des USA, » les auteurs concluent.

— Colorant de D


25 juillet 2008

Le risque de cancer du sein s'est associé à moins de sommeil dans la grande population d'étude

Une nouvelle étude faisant participer 33.528 femmes a trouvé des relations entre la durée de sommeil court et un plus grand risque de cancer du sein, aussi bien qu'une association avec le melatonin réduit nivelle. Le Melatonin est une hormone de sommeil-promotion libérée en réponse à l'obscurité, et est impliqué en commandant le rythme circadien du corps. La recherche précédente a établi un lien entre les niveaux bas de l'hormone et le risque de cancer du sein accru.

Pour l'étude actuelle, rapporté dans la question du 6 juin 2008 de la carcinogenèse de journal, les chercheurs à l'École de Médecine de Keck d'Université de Californie du Sud, avec des scientifiques à l'université du Minnesota et à l'université nationale de Singapour ont utilisé des données des participants féminins inscrits dans l'étude chinoise de santé de Singapour. Sur une période complémentaire moyenne de 11 ans, 525 cas de cancer du sein se sont produits.

On a observé une association entre la durée accrue de sommeil et une réduction de risque de cancer du sein parmi les femmes postmenopausal. Ceux qui ont rapporté le sommeil au moins neuf heures ont éprouvé des femmes que postmenopausal des 33 pour cent plus à faible risque dont le sommeil a fait la moyenne de six heures ou de moins. Cette association a été déterminée pour se produire principalement parmi les femmes maigres, et était plus forte pour ceux sans histoire de diabète.

Quand des échantillons d'urine rassemblés de 498 sujets ont été analysés un métabolite de melatonin afin d'examiner les relations entre le melatonin nivelle et la durée de sommeil, les chercheurs a constaté que les niveaux ont fait la moyenne 42 pour cent plus de haut parmi ceux qui a dormi pendant neuf heures comparées aux sujets dont la durée de sommeil était six ou à moins heures.

À la connaissance d'auteurs, l'étude est la première dans une population asiatique examine le rôle du risque de durée, de melatonin et de cancer du sein de sommeil. « Nos résultats fournissent davantage d'appui indirect que la rupture circadienne peut être étiologiquement liée au cancer du sein et peut contribuer à l'incidence de montée du cancer du sein dans les sociétés nouvellement riches dans l'ensemble de l'Asie. » ils concluent.

— Colorant de D


23 juillet 2008

Les canneberges créent la barrière contre des micro-organismes d'appareil urinaire

Un article a édité dans la question du 1er août 2008 des colloïdes et des surfaces : B a rapporté les résultats de la recherche conduits à l'institut polytechnique de Worcester dans le Massachusetts qui a trouvé un mécanisme pour la canneberge dans la prévention des infections urinaires.

Des bactéries d'Escherichia coli sont trouvées dans la région intestinale et sont un coupable commun dans les infections de l'appareil urinaire. Pour l'étude actuelle, le professeur agrégé de Worcester du génie chimique Terri Camesano et les collègues ont utilisé un type des bactéries d'Escherichia coli qui a les projections fines appelées les fimbriae, aussi bien que d'Escherichia coli qui n'ont pas des fimbriae. Fimbriae sont présent sur les bactéries qui causent des infections urinaires, et sont censés pour former les liens forts avec les cellules qu'elles infectent.

En administrant le jus de canneberge aux bactéries, les chercheurs ont observé une augmentation de deux indicateurs de la capacité des bactéries fimbriaed d'attacher aux cellules : Énergie gratuite de Gibbs de l'attachement, qui mesure la dépense énergétique par la bactérie avant d'attacher à une cellule, et énergie gratuite extérieure, dont l'augmentation suggère la création d'une barrière d'énergie bactérie-répulsive. Aucun effet n'a été noté dans les bactéries d'Escherichia coli qui n'ont pas eu des fimbriae.

Quand les cellules d'appareil urinaire étaient Escherichia coli fimbriaed exposé, les bactéries ont aisément attaché aux cellules. Cet effet a été progressivement empêché quand les cellules ont été exposées à la même variété de bactéries traitées avec l'augmentation des concentrations de jus de canneberge.

« Nos résultats prouvent que, au moins pour des infections urinaires, le jus de canneberge vise la droite bactérie-ces cette cause maladie-mais n'exerce aucun effet sur les organismes non pathogènes, suggérant que le jus de canneberge ne perturbe pas les bactéries qui font partie de la flore normale dans l'intestin, » Dr. Camesano ait énoncé.

« Quand nous prenons Escherichia coli. les bactéries qui ont été traitées avec du jus de canneberge et les placent dans le media normal de croissance, ils regagnent la capacité d'adhérer aux cellules d'appareil urinaire, » elle ont noté. « Ceci suggère cela pour réaliser les avantages antibactériens de la canneberge, une doit consommer le jus de canneberge régulier-peut-être quotidiennement. »

— Colorant de D


21 juillet 2008

La prise de thé a lié avec le risque réduit d'affaiblissement et de baisse cognitifs chez des hommes plus âgés et des femmes

L'édition de juillet 2008 du journal américain de la nutrition clinique a rapporté que les résultats d'une étude entreprise par des chercheurs à Singapour qui a trouvé une association entre le thé buvant et un plus à faible risque de l'affaiblissement cognitif et de la baisse cognitive dans les adultes chinois ont vieilli 55 et un plus vieux. Puisque la baisse cognitive est considérée un marqueur de la démence tôt, n'importe quel agent qui pourrait aider à se protéger contre la condition est d'importance particulière aux vieillissements de la population rapidement de beaucoup de nations développées.

L'étude actuelle a inclus 2.501 hommes et les femmes de l'héritage chinois qui ont participés au vieillissement longitudinal de Singapour étudie. Des scores Mini-mentaux d'examen d'état ont été employés pour évaluer la fonction cognitive. Les entrevues conduites lors de l'inscription ont obtenu l'information au sujet du type et de la fréquence de thé consommés.

Les notes du test de 307 participants étaient indicatives de l'affaiblissement cognitif. Le risque d'affaiblissement cognitif est tombé avec l'augmentation des quantités de prise de thé comparées sans ou de boire rare de thé. Des sujets qui la prise de thé était la plus haute ont fait comparer un risque ajusté 63 pour cent inférieur d'affaiblissement cognitif aux buveurs de non-thé.

Quand les essais de fonction cognitifs readministered un à deux ans après à 1.438 des sujets dont les essais initiaux n'ont montré aucun affaiblissement, une baisse dans la fonction cognitive a été montrée pour s'être produite dans 461 participants. Encore, le boire de thé a semblé avoir un effet protecteur. Comparé à ceux qui rapportent le thé rarement potable, les sujets dans le groupe élevé de prise ont eu un risque de 43 pour cent plus bas ajusté de baisse cognitive.

« Puisque le thé est bon marché, non-toxique, et largement consommé, il a un effet potentiel énorme en favorisant la santé cognitive et retardant le début de la démence, » les auteurs écrivent. « Plus plus loin les études devraient étudier si la consommation de thé diminue le risque de démence vasculaire et de type Alzheimer. »

— Colorant de D


18 juillet 2008

Le Resveratrol peut bloquer la première étape dans le développement de cancer du sein

Un article édité dans la question de juillet 2008 de l'association américaine pour la recherche de prévention de Cancer de journal de recherche sur le cancer a rapporté que la conclusion des scientifiques à l'université du Nébraska à Omaha que le resveratrol, un composé trouvé en raisins et vin rouge, empêche la formation anormale de cellules cela mène à beaucoup de cancers du sein.

Un grand pourcentage des cancers du sein sont alimentés par l'oestrogène, une hormone femelle dont les métabolites peuvent coller avec des molécules d'ADN sur les additifs de forme qui lancent la maladie. En induisant une enzyme connue sous le nom de réductase de quinone, le resveratrol ramène des métabolites d'oestrogène à une forme inactive.

Après administration des plus grandes concentrations de jusqu'à 100 micromoles par litre de resveratrol aux cultures cellulaires, Dr. Rogan et elle des associés a observé un effet protecteur sur la formation d'additif d'ADN avec aussi le peu de que 10 micromoles par resveratrol de litre, une quantité comparable à 9 micromoles ou plus par litre du composé trouvé dans un verre de vin. « C'est parce qu'il pouvait être fait avec des concentrations assez basses de resveratrol pour arrêter la formation de ces additifs d'ADN dans les cellules que nous avons étudiées, » chercheur remarquable dramatique Eleanor G. Rogan, le doctorat d'avance, qui est un professeur à l'université de l'institut d'Eppley du centre médical du Nébraska pour la recherche dans le Cancer et les maladies alliées.

Le « Resveratrol a la capacité d'empêcher la première étape qui se produit quand l'oestrogène commence le processus que cela mène au cancer en bloquant la formation des additifs d'ADN d'oestrogène, » elle a conclu. « Nous croyons que ceci pourrait arrêter la progression entière que cela mène au cancer du sein en bas de la route. »

— Colorant de D


16 juillet 2008

La prise minérale améliorée a pu de manière significative réduire le facteur de risque principal de maladie cardiaque

Un article édité dans un supplément à l'édition de juillet 2008 du journal de l'hypertension clinique recommande d'augmenter le potassium, et probablement le calcium et le magnésium, pour réduire l'hypertension (hypertension) et pour abaisser le risque de le développer. L'hypertension est un facteur de risque majeur pour la course et la maladie cardio-vasculaire, et affecte un milliard de personnes environ dans le monde entier. La réduction de l'hypertension augmenterait l'espérance de vie pour une part significative de la population.

Mark C. Houston, DM écrit que l'hypotension des végétariens a été attribuée à une plus grande prise des fruits et légumes, qui contribuent une importante quantité de potassium au régime. Dans les sociétés principalement végétariennes, l'hypertension affecte juste un pour cent de la population, comparé à un tiers de la population dans les pays dans lesquels a traité la consommation alimentaire et les montants élevés de sodium diététique sont la norme. À la lumière du fait que les Américains consomment la moitié la quantité de potassium a recommandé par les directives actuelles, Dr. Houston déclare qu'une plus grande prise du minerai pourrait réduire le nombre d'adultes avec les niveaux de tension artérielle un plus grand que 140/90 millimètre hectogramme par plus de 10 pour cent. La prise croissante de magnésium à 500-1,000 milligrammes par jour, et le calcium à plus de 800 milligrammes par jour ont été également associés à un plus à faible risque de développer l'hypertension.

L'hypertension affecte approximativement 70 millions d'Américains, et encore 70 millions ont le prehypertension, défini en tant qu'ayant des lectures de tension artérielle de 120/80 millimètre hectogramme à 130/85 millimètre hectogramme. Un régime contenant les fruits abondants, les légumes, et les gros laitages réduits a été recommandé par l'association américaine de coeur et d'autres organismes pour aider à réduire la condition.

« Si nous devions réaliser le rapport correct de potassium/sodium par des moyens diététiques, il y aurait moins d'hypertension et la maladie cardio-vasculaire dans la population dans son ensemble, » Dr. Houston a conclu.

— Colorant de D

15 juillet 2008

Le cocktail nutritif a pu bénéficier des patients de maladie d'Alzheimer

Un article a édité le 7 juillet 2008 dans la fédération des sociétés américaines pour le journal expérimental de la biologie (FASEB) a indiqué en ligne qu'un cocktail comprenant l'acide docosahexaenoïque de l'acide gras omega-3 (DHA), l'uridine (un nucléoside fait dans le corps qui se produit en lait maternel), et la choline de vitamine de B a amélioré la mémoire et l'étude dans les gerbils. Les composés sont des précurseurs de molécules connues sous le nom de phosphatides qui composent des membranes cellulaires, y compris ceux des cellules du cerveau qui forment des connexions appelées les synapses.

Les chercheurs chez Massachusetts Institute of Technology, mené par le professeur de la neuropharmacologie Richard Wurtman, ont donné des gerbils variant des combinaisons de DHA, d'uridine et de choline pendant quatre semaines et tout au long d'une période d'essai suivante, alors qu'un groupe témoin ne recevait aucun supplément. La combinaison de DHA et de choline a amélioré la représentation d'essai du labyrinthe des animaux, qui a été encore augmentée par l'addition de l'uridine. Comparé aux animaux non traités, des gerbils qui ont reçu chacun des trois suppléments se sont avérés pour avoir un niveau 70 pour cent plus grand des phosphatides. Cette augmentation suggère la formation des nouvelles synapses, qui jouent un rôle dans l'étude et la mémoire.

« Les améliorations de la connaissance observée dans les gerbils normaux en cela étudient et chez les rats avec la connaissance altérée, dans une étude, une corrélation précédentes parfaitement avec les preuves des synapses accrues de cerveau, comme montré biochimiquement et anatomiquement, » Dr. Wurtman a énoncé. « Ceci suggère cela qui traite les animaux avec le comportement expérimental d'affects de mélange en augmentant le nombre de synapses dans des régions importantes de cerveau. »

« Il peut être possible d'employer ce traitement pour reconstituer partiellement la fonction de cerveau dans les personnes avec les maladies qui diminuent le nombre de neurones de cerveau, y compris, par exemple, maladie d'Alzheimer, Parkinson, courses et lésions cérébrales, » il a dit. « Naturellement, de telles spéculations doivent être examinées dans des tests cliniques à double anonymat et contrôlés par le placebo. »

— Colorant de D


11 juillet 2008

Les thérapies naturelles rivalisent avec le statin dans l'étude de cholestérol

La question de juillet 2008 de Mayo Clinic Proceedings a édité les résultats d'un procès qui a constaté qu'une combinaison de riz rouge de levure, d'huile de poisson et de changements thérapeutiques de mode de vie a amélioré le cholestérol de la lipoprotéine de faible densité (LDL ) en quelque sorte comparable au traitement standard d'une drogue de statin combinée avec des recommandations de régime et de mode de vie.

David J. Becker, DM, d'hôpital de Chestnut Hill, avec ses associés à l'Université de Pennsylvanie a randomisé 74 hommes et femmes pour recevoir le simvastatin de 40 milligrammes par jour accompagné des matériaux imprimés contenant des recommandations standard de régime et d'exercice, ou un régime alternatif se composant d'une dose quotidienne de riz rouge de levure, de six capsules d'huile de poisson par jour, et d'un programme de mode de vie comportant des réunions éducatives hebdomadaires menées par un cardiologue, un physiologiste d'exercice, un diététicien, et des praticiens alternatifs. Le groupe alternatif de traitement a été encouragé à suivre un gros, méditerranéen régime réduit de style, et à limiter le sucre et les hydrates de carbone simples.

Des prises de sang ont été examinées avant et après la période de trois mois de traitement pour des lipides, la fonction hépatique, et des niveaux de kinase de créatine (qui, une fois élevés, peuvent indiquer la toxicité de muscle). Les participants qui ont reçu le simvastatin ont éprouvé une réduction de 39,6 pour cent des taux de cholestérol de LDL, et ceux qui ont reçu les thérapies alternatives ont éprouvé une diminution de 42,4 pour cent. Le poids corporel et les triglycérides ont été réduits dans une large mesure vers la fin de l'étude dans le groupe alternatif de thérapies comparé à ceux qui a reçu le simvastatin.

« Notre étude a été conçue pour examiner un complet et l'approche holistique à la réduction de lipides, » les auteurs écrivent. « Ces résultats sont intrigants et montrent un avantage potentiel d'une alternative, ou naturopathic, approche à une condition médicale commune. »

« En attendant la confirmation dans de plus grands procès, cette approche multifactorielle et alternative à la réduction de lipides a la promesse pour un sous-ensemble de patients peu disposés ou incapable de prendre des statins, » ils concluent.

— Colorant de D


7 juillet 2008

Le Resveratrol améliore la santé des souris d'une cinquantaine d'années

Un article édité en ligne le 3 juillet 2008 dans le métabolisme de cellules de journal a rapporté les résultats de la recherche conduits par professeur agrégé de Faculté de Médecine de Harvard de pathologie David Sinclair, de doctorat et de collègues qui ont confirmé que le resveratrol composé donné aux souris au Moyen Âge réduit certains des conditions dégénératifs du vieillissement et améliore la santé en quelque sorte semblable à celle de la restriction de calorie. La restriction diététique est une technique bien étudiée de recherches qui a montré à avantages cohérents dans la santé et longévité dans un grand choix de modèles expérimentaux. « Dans cette étude, nous avons voulu déterminer si le resveratrol, qui donne plusieurs des mêmes prestations-maladie que la restriction calorique chez les souris, fait ainsi en induisant une physiologie semblable à la restriction diététique, » Dr. Sinclair avons commenté. « Les données prouvent que le resveratrol induit beaucoup de voies semblables. »

Pour l'étude actuelle, les vieilles souris d'une année ont reçu un régime standard, un régime énergétique, ou chaque autre alimentation de jour. Chaque groupe a été divisé pour recevoir les doses variables de resveratrol ou d'aucun resveratrol pour le reste de leurs vies.

Chez les animaux qui ont reçu le resveratrol, des modèles d'expression du gène de tissu se sont avérés semblables à ceux induits par la restriction de calorie. L'ostéoporose, les cataractes et la coordination de moteur diminuée ont été réduites chez les souris données le resveratrol comparé à ceux qui n'a pas reçu le composé. Les marqueurs de la santé cardio-vasculaire étaient plus favorables chez les souris resveratrol-traitées, et les artères des animaux étaient plus jeunes. Intéressant, les souris données le resveratrol dans le régime restreint énergétique et de calorie groupe vécu plus longtemps que les animaux qui n'ont pas reçu le composé, pourtant le resveratrol n'a pas été associé à une extension de durée chez les animaux équipés de régime standard.

« Cette étude nous informe comment la faiblesse chez les souris peut être retardée, » Christoph Westphal indiqué, DM, doctorat, des pharmaceutiques de Sirtris, qui ont collaboré sur la recherche. « Cette connaissance a pu nous aider à traduire les avantages précliniques aux humains. »

— Colorant de D

 

2 juillet 2008

Les hommes, mangent de votre brocoli

Un article édité le 2 juillet 2008 dans la bibliothèque publique de journal en ligne de la Science une (PLoS UN ) a présenté la conclusion d'une équipe menée par professeur Richard Mithen à l'institut de la recherche alimentaire de la façon dont les aides de brocoli réduisent le risque de cancer de la prostate. La première recherche a montré cette consommation hebdomadaire de brocoli, un membre de la famille crucifère des légumes, est associée à un plus à faible risque du cancer de la prostate se développant aussi bien que d'une réduction de la progression de la maladie localisée.

Dans l'étude actuelle, 21 hommes avec un diagnostic de néoplasie intraépithéliale prostatique de haute catégorie, une étape preinvasive de cancer de la prostate localisé, ont été divisés pour recevoir un régime contenant 400 grammes de brocoli ou 400 grammes de pois par semaine en plus de leur régime normal. Le sang ou les prélèvements de tissu obtenus au début de l'étude ont été évalués pour la présence du gène de la MU 1 de S-transférase de glutathion (GSTM1), qui a été associé à obtenir une plus grande indemnité de manger du brocoli. L'expression du gène globale dans le tissu de prostate a été analysée au début de la période de traitement, et à six et douze mois.

Les comparaisons des échantillons de biopsie de prostate provenant du début et la fin de l'étude montrée sensiblement plus de changements de gène qui peuvent être associés à un plus à faible risque du cancer parmi les hommes qui ont consommé le brocoli qui a eu le gène GSTM1, que du groupe ont assigné aux pois. L'étude est la première pour démontrer comment le brocoli réduit le risque de développer le cancer de la prostate. De « autres fruits et légumes ont été montrés pour réduire également le risque de cancer de la prostate et sont susceptibles d'agir par d'autres mécanismes, » Dr. Mithen ont noté. « Une fois que nous comprenons ces derniers, nous pouvons fournir le conseil bien mieux diététique dans lequel les combinaisons spécifiques des fruits et légumes sont susceptibles d'être particulièrement salutaires. Jusque-là, la consommation de deux ou trois parties de légume crucifère par semaine, et peut-être quelques plus si vous manquez du gène GSTM1, devrait être encouragée. »

— Colorant de D

Ce qui est les archives chaudes