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29 août 2008

L'extrait olive de feuille abaisse la tension artérielle et le cholestérol

Un rapport étant évident dans la question de septembre 2008 de la recherche de Phytotherapy a décrit la conclusion des chercheurs suisses et allemands qu'un extrait des aides olives de feuille réduisent le cholestérol aussi bien que la tension artérielle chez les hommes et des femmes avec l'hypertension limite.

La population d'étude s'est composée de 20 ensembles de jumeaux identiques avec l'hypertension douce. Des jumeaux de chaque paire ont été affectés à différents groupes de traitement se composant de 10 sujets chacun dans deux expériences. La première expérience a comparé l'effet de l'extrait olive de feuille de 500 milligrammes à un groupe qui a reçu le conseil de mode de vie seulement. La deuxième expérience a comparé un groupe qui a reçu l'extrait olive de feuille de 500 milligrammes par jour à un groupe qui a reçu 1000 milligrammes. La fréquence cardiaque, la tension artérielle, le poids, le glucose, et les lipides ont été mesurés à la ligne de base et à plusieurs points de temps dans toutes les expériences.

Vers la fin de la période de traitement, les participants qui ont reçu l'extrait olive de feuille de dose élevée ont éprouvé une diminution significative dans la tension artérielle moyenne, alors que la tension artérielle demeurait sans changement dans le contrôle et les bas groupes de dose. La tension artérielle moyenne a diminué de 137 mmHg dans ceux qui ont reçu l'extrait olive de feuille de 1000 milligrammes à 126 mmHg. Les taux de cholestérol ont diminué dans ceux qui ont reçu l'extrait olive de feuille de basse et élevée dose. Quand des paires de jumeaux ont été comparées, la lipoprotéine -cholestérol de faible densité était dose-dépendant réduite parmi ceux qui a reçu la feuille olive.

Les feuilles olives contiennent l'oleuropéine, qui a été montrée pour avoir un effet vasodilatoire chez des expériences sur des animaux. Le composé a également l'activité antioxydante élevée, qui peut être responsable de certains de ses effets sur le cholestérol. La capacité de la feuille olive ou d'autres produits naturels de réduire la tension artérielle peut être de valeur pour ceux qui souhaitent éviter les effets secondaires des drogues d'antihypertensif conventionnelles quand les changements de mode de vie sont insuffisants.

— Colorant de D


27 août 2008

Le polyphénol de thé vert améliore la tension minimale et l'humeur

Un article édité en ligne le 19 août 2008 dans le journal britannique de la nutrition a rapporté les résultats d'une étude des hommes de poids excessif ou obèses, qui ont constaté que le supplément avec du polyphénol de thé vert connu sous le nom d'epigallocatechin-3-gallate (EGCG) a amélioré la tension minimale et a élevé l'humeur.

Les chercheurs de Grande-Bretagne ont cherché à déterminer l'effet du thé vert sur la résistance à l'insuline et les facteurs de risque métaboliques dans 88 de poids excessif ou hommes nondiabetic obèses ont vieilli 40 à 65. Des participants ont été aléatoirement affectés à 400 milligrammes EGCG ou à un placebo à consommer deux fois par jour pendant huit semaines. La tolérance de glucose et les facteurs de risque métaboliques, y compris la tension artérielle, ont été mesurés au commencement et à la fin de la période de traitement. L'humeur a été évaluée chaque semaine par l'intermédiaire d'un questionnaire d'adjectif d'humeur.

Bien que la supplémentation d'EGCG n'ait pas été associée aux améliorations de la résistance à l'insuline ou la plupart des facteurs de risque métaboliques en cela étudient, tension minimale diminuée de 2,68 mmHg parmi les hommes qui ont reçu le composé contrairement à une baisse de 0,058 mmHg au groupe témoin. Ceux qui ont reçu EGCG également ont rapporté une humeur plus positive et n'étaient pas comme temps que le groupe de placebo vers la fin de l'étude.

Les auteurs proposent que l'effet d'EGCG sur la tension artérielle puisse jouer un rôle dans certains des avantages cardio-vasculaires qui ont été associés au composé. EGCG a été montré pour induire la vasodilation dans les artères des rats, aussi bien que stimule la production de l'oxyde nitrique, un vaso-dilatateur, dans les cultures cellulaires endothéliales. Son effet sur l'humeur suggère que le composé puisse effectuer la fonction nerveuse centrale, qui peut être négociée par les récepteurs acides gamma-aminobutyriques. Les auteurs recommandent d'autres études pour explorer les mécanismes de leurs résultats.

— Colorant de D


25 août 2008

Le chocolat foncé améliore la sensibilité d'insuline, tension artérielle

Dans un procès rapporté dans l'édition de septembre 2008 du journal de la nutrition, les hommes et les femmes avec l'hypertension et l'intolérance au glucose ont éprouvé une amélioration en les deux conditions après deux semaines de consommer le chocolat foncé.

Les chercheurs à l'université de L'Aquila en Italie ont randomisé 11 hommes et 8 femmes pour recevoir un régime quotidien de 100 grammes de chocolat foncé riche en flavanol ou le chocolat blanc flavanol-gratuit pendant 15 jours. Ceci a été suivi d'une période d'une semaine l'où aucun traitement n'a été reçu, et d'une période différente de 15 jours l'où les traitements ont été commutés entre les groupes. La tension artérielle, la fonction endothéliale, la tolérance de glucose, le cholestérol dans le sérum, et la protéine C réactive ont été évalués au début de l'étude et à la fin de chaque période de traitement.

Les participants ont démontré la résistance à l'insuline significative et ont diminué la sensibilité d'insuline lors de l'inscription, comme déterminé par l'essai de glucose de tolérance orale et d'insuline. Ces conditions améliorées ont comparé suivre la prise du chocolat foncé riche en flavanol mais n'ont pas été améliorées par le chocolat blanc flavanol-gratuit. Systolique et tension minimale a diminué la consommation suivante du chocolat foncé, et la fonction endothéliale, comme évalué par la dilatation écoulement-négociée d'artère brachiale, améliorée. En plus, du chocolat foncé a été associé aux réductions en lipoprotéine -cholestérol de densité total et faible.

Les flavanols et les polyphénols relatifs peuvent améliorer la résistance à l'insuline en augmentant la disponibilité biologique d'oxyde nitrique dans l'endothélium et en réduisant des espèces réactives de l'oxygène et d'azote. Puisque la résistance à l'insuline et l'intolérance au glucose sont des facteurs de risque pour le diabète et la maladie cardio-vasculaire, et l'hypertension est également un facteur de risque de maladie cardio-vasculaire, le chocolat foncé, avec d'autres composants diététiques, pourrait aider à contribuer à la prévention de ces maladies communes. Les auteurs concluent que leurs résultats « suggèrent une valeur potentielle à développer les nourritures de cacao, les boissons, et les suppléments riches en flavanol et à énergie réduite. »

— Colorant de D


22 août 2008

Une plus haute vitamine E de sérum s'est associée au risque réduit de cataracte

La dernière question des annales de la nutrition et du métabolisme a édité les résultats d'une petite étude qui a trouvé des concentrations inférieures en vitamine E de sérum dans des patients de cataracte comparés aux personnes qui étaient libres de la condition.

Les chercheurs à l'université des sciences médicales et des services de santé à Téhéran, Iran ont mesuré la vitamine A (rétinol), la vitamine C (acide ascorbique), et l'alpha-tocophérol (vitamine E) dans le sérum de 57 patients de cataracte et de 31 sujets témoins en bonne santé. Tous les participants ont subi des examens médicaux, y compris les examens d'oeil complets.

Des niveaux de vitamine A de sérum ne se sont pas avérés sensiblement différents entre les patients de cataracte et le groupe témoin. L'alpha-tocophérol de sérum étaient sensiblement inférieur parmi ceux avec les cataractes, dont les niveaux ont fait la moyenne de 9,16 microgrammes par millilitre comparé à 13,26 mcg/mL au groupe témoin. Les niveaux de vitamine C de sérum étaient également plus bas dans le groupe de cataracte, cependant, la quantité n'était pas statistiquement significative.

La conclusion ajoute des preuves aux études précédentes qui ont documenté des relations entre des niveaux plus élevés d'alpha-tocophérol de sérum et le développement diminué de cataracte. La capacité de l'e de vitamine d'empêcher l'oxydation de lipide est le mécanisme le plus commun proposé pour expliquer son effet protecteur sur le développement de cataracte, cependant, la vitamine également aide à stabiliser des membranes cellulaires et peut jouer un rôle dans la régénération d'ascorbate et la réutilisation de glutathion. Les auteurs notent que d'autres éléments nutritifs et facteurs environnementaux se sont avérés pour jouer un rôle dans le développement de cataracte, et encouragent la prise d'un régime contenant les vitamines antioxydantes abondantes.

— Colorant de D


20 août 2008

Risque accru de fracture de hanche observé parmi des femmes avec les niveaux bas de la vitamine D

La question du 19 août 2008 des annales de la médecine interne a rapporté la conclusion d'une étude cas-témoins multicentre que les femmes qui ont les niveaux bas de sérum de la vitamine D avoir un plus grand risque de fracture de hanche.

L'étude a fait participer les participants postmenopausal dans l'étude d'observation initiatique de la santé des femmes, entreprise à 40 centres cliniques des États-Unis. Des niveaux du hydroxyvitamin D du sérum 25 ont été mesurés lors de l'inscription. Les questionnaires annuels remplis par des participants sur une période complémentaire moyenne de 7,1 ans ont rapporté l'occurrence de fracture et toute autre information.

Les chercheurs ont comparé 400 patients de fracture de hanche à l'âge 400 et appartenance-ont assorti des contrôles. L'obésité, la faiblesse, et l'état de santé juste ou pauvre ont diminué avec des concentrations de montée en vitamine D. Une association linéaire a été observée entre les concentrations en baisse en vitamine D et a augmenté le risque de fracture de hanche qui n'a pas semblé différer avec l'âge. Les femmes avec des niveaux du hydroxyvitamin D du sérum 25 dans le plus bas quatrième des participants, à 47,5 nanomoles par litre ou abaissent, ont eu un risque ajusté 71 pour cent plus grand de fracture de hanche que ceux dont les concentrations étaient les plus hautes à 70,7 nanomoles par litre ou plus.

Le mécanisme protecteur du d de vitamine peut comporter une réduction de la résorption d'os (comme indiqué dans cette étude par telopeptide inférieur de C-terminal de collagène de type 1 nivelle) due aux concentrations parathyroïdes diminuées en hormone dans ceux des niveaux plus élevés de la vitamine D de sérum. En plus, avoir la vitamine insuffisante D peut altérer la force musculaire et l'équilibre, menant à un plus grand risque de chute.

« Nos résultats suggèrent que les basses concentrations du hydroxyvitamin D de sérum pourraient aider à identifier des femmes à haut risque pour la fracture de hanche, » les auteurs concluent.

— Colorant de D


18 août 2008

Le cacao augmente le flux sanguin au cerveau

Dans une étude premier-de-son-aimable a édité dans la maladie neuropsychiatrique de journal et les chercheurs de Harvard de traitement rapportent que les flavanols de cacao améliorent l'écoulement de cerveau dans des adultes plus âgés. On a spéculé le que le flux sanguin croissant au cerveau pourrait aider à réduire la baisse cognitive dans les personnes vieillissantes. La conclusion de courant pourrait être utile en améliorant la fonction cognitive parmi des personnes souffrant des conditions en lesquelles l'écoulement de cerveau est altéré, comme la course et la démence.

Les chercheurs ont examiné les effets de la boisson contenant des montants élevés de flavanols de cacao sur des participants entre les âges de 59 et de 83. Les flavanols sont des composés qui se produisent naturellement en cacao on pense que qui sont responsables de plusieurs de ses avantages récemment découverts. Les investigateurs ont trouvé une augmentation de 8 pour cent du flux sanguin du cerveau des participants suivant une semaine de consommer la boisson, et une augmentation de 10 pour cent après deux semaines.

Les avantages vasculaires du cacao ont été démontrés pour être indépendant des effets antioxydants trouvés pour des flavanols de cacao. Les résultats précédents de recherches suggèrent que le cacao puisse bénéficier la santé cardio-vasculaire aussi bien que les complications vasculaires liées à la santé cognitive de représentation et de peau.

« La totalité de la recherche sur des flavanols de cacao est Harold Schmitz impressionnant et indiqué, le doctorat, dirigeant en chef de la science chez Mars, incorporé, qui a fourni les matières employées dans cette étude. « C'est juste une davantage étude s'ajoutant à un corps croissant de la littérature reliant la consommation régulière de flavanol de cacao au flux sanguin et aux améliorations vasculaires de santé dans tout le corps. « Bien que plus de recherche est nécessaire, augmenter de ces résultats la possibilité que des produits riches en flavanol de cacao pourraient être développés pour aider le cerveau lent pour diminuer dans la vieillesse. »

— Colorant de D


15 août 2008

Les avantages d'os diminuent quand les suppléments de calcium ont cessé

Dans l'édition de juin 2008 du journal américain de la nutrition clinique, les chercheurs à la Faculté de Médecine d'hôpital Zurich d'université, de Suisse et de Dartmouth rapportent les résultats d'une étude de dix ans qui a conclu que les suppléments de calcium réduisent le risque de fracture--un effet qui absorbe quand les suppléments sont discontinués.

Les chercheurs ont utilisé des données de l'étude de prévention de polype de calcium qui a cherché à déterminer l'effet des suppléments de calcium chez les hommes et des femmes avec une histoire d'adénome côlorectal (polypes). Neuf cents trente participants ont été randomisés pour recevoir 3 grammes de carbonate de calcium fournissant le calcium élémentaire de 1200 milligrammes par jour ou un placebo pendant quatre années. Des prises de sang obtenues lors de l'inscription ont été évaluées pour 25 le hydroxyvitamin D, un métabolite de la vitamine D qui est employée pour évaluer le statut de la vitamine D. (Les niveaux pauvres de vitamine D augmentent le risque de fracture.) Huit cents vingt et un sujets ont été suivis après la fin de la phase de traitement du procès pour une moyenne de 10,8 ans, lesoù les questionnaires annuels ont obtenu l'information sur l'utilisation du calcium et tous autres suppléments, utilisation de médicament, et occurrence de fracture.

Au cours de la phase de traitement de l'étude, le risque de fracture était 72 pour cent inférieur parmi ceux qui a reçu le calcium. Aucune fracture liée au traumatisme minimal (défini en tant qu'occurrence pendant une chute d'une position debout ou abaissez tout en se tenant ou en marchant, mais en ne courant pas) n'a été notée dans le groupe de calcium au cours de la période de quatre ans de traitement, alors que neuf se produisaient dans le groupe de placebo. Les effets ont été diminués après la fin du procès de quatre ans pendant la phase complémentaire.

La « supplémentation de calcium peut être salutaire dans la prévention des fractures parmi les personnes relativement en bonne santé qui ont près de à 25 concentrations appropriées du hydroxyvitamin D et qui sont disposées à prendre les suppléments de façon continue, » les auteurs concluent.

— Colorant de D


13 août 2008

Dépasser la mort

La question des 11/25 août 2008 des archives de la médecine interne a rapporté les résultats d'une étude qui a constaté que courant a été associé à une réduction de la mort et à l'incapacité sur une période de 21 ans.

Eliza F. Chakravarty, la DM, la milliseconde, et les collègues chez Stanford University School de médecine ont expédié des questionnaires à un groupe des coureurs et d'un groupe témoin en bonne santé qui étaient 50 âgés et commencer plus ancien en 1984. Les groupes ont rempli les questionnaires annuels au sujet de la fréquence d'exercice, du niveau d'incapacité et de l'indice de masse corporelle jusqu'en 2005.

Les données pour 284 coureurs et 156 contrôles étaient disponibles à la fin de l'étude. Les disques nationaux de la mort ont confirmé que 34 pour cent des contrôles et 15 pour cent des coureurs étaient morts après 19 ans. Les décès de la maladie cardio-vasculaire, du cancer, de la maladie neurologique, et d'autres causes se sont produites plus tôt parmi le groupe témoin. Bien que l'incapacité dans les deux groupes ait augmenté au fil du temps, il y avait moins d'incapacité parmi des coureurs à tous les points de temps. « L'incapacité initiale des coureurs était 16 ans après que des nonrunners, » l'auteur James Fries supérieur remarquable, la DM, qui est un professeur de médecine emeritus chez Stanford School de médecine. « Généralement, les coureurs sont restés sains. »

« Nous n'avons pas attendu ceci, » il a ajouté. « Les prestations-maladie de l'exercice sont plus grandes que nous avons pensé. »

Les auteurs attribuent les avantages observés parmi les coureurs à la forme physique cardio-vasculaire accrue et à la capacité aérobie améliorée, la plus grande masse d'os, niveaux plus bas de l'inflammation, réponse améliorée de vaccination, et améliorent la fonction cognitive liée à l'exercice régulier et vigoureux. Une autre conclusion, rapportée dans le journal américain de la médecine préventive, était que le fonctionnement n'est pas association avec une plus grande incidence de l'arthrite.

« L'étude a très un message de pro-exercice, » Dr. Fries a conclu. « Si vous deviez sélectionner une chose pour rendre des personnes plus saines pendant qu'elles vieillissent, ce serait exercice d'aérobic. »

— Colorant de D


11 août 2008

La consommation des poissons huileux une fois par semaine coupe le risque maculaire de dégénérescence dans la moitié

L'édition d'août 2008 le du journal américain de la nutrition clinique a rapporté que cela qui mange les poissons huileux une fois par semaine ou plus est associé à une réduction de 50 pour cent du risque de dégénérescence maculaire relative à l'âge ( humide) neovascular (AMD). La dégénérescence maculaire relative à l'âge est la principale cause de la cécité dans le monde occidental. La maladie se produit dans sec et les formes humides, cependant, la forme humide de la maladie, caractérisée par la croissance anormale des vaisseaux sanguins sous la rétine, est la cause primaire de la perte de vision.

Pour l'enquête actuelle, les chercheurs dans sept pays ont évalué des données des participants à l'étude d'EUREYE. Des réponses d'entrevue au sujet du type et de la fréquence de consommation de poisson ont été analysées pour calculer la prise de l'acide eicosapentaenoic des acides gras omega-3 (EPA) et de l'acide docosahexaenoïque (DHA). La représentation de fond de l'oeil a été employée pour déterminer la présence de la dégénérescence maculaire.

Cent cinq participants avec la dégénérescence maculaire humide ont été comparés à 2.170 sujets témoins en bonne santé. Le poisson huileux, qui contient des hauts niveaux d'EPA et de DHA, a été associé des 50 pour cent plus à faible risque de la dégénérescence maculaire humide si consommé au moins une fois par semaine comparée à moins d'une fois par semaine. Pour les participants dont la prise d'EPA ou de DHA était dans les 25 pour cent principaux à 300 milligrammes par jour ou plus grand, il y avait des 70 pour cent plus à faible risque d'AMD humide comparé à ceux dont la prise était parmi les plus bas 25 pour cent.

« C'est la première étude dans les Européens pour montrer une association salutaire sur AMD humide de la consommation des poissons huileux et est compatible aux résultats des études aux Etats-Unis et l'Australie, » le chercheur annoncé Astrid Fletcher d'avance, qui est un professeur de l'épidémiologie à l'école de Londres de l'hygiène et de la médecine tropicale.

« Deux portions de 3 onces par semaine des poissons huileux, tels que des saumons, thon ou maquereau, fournit mg environ 500 de DHA et EPA par jour, » elle a observé.

— Colorant de D


8 août 2008

Le composé de brocoli peut parer des dommages de diabète

Les niveaux élevés de glucose sanguin qui caractérisent le diabète de manière significative blessent les vaisseaux sanguins du corps et d'autres tissus dus aux plus grands niveaux de l'effort oxydant et d'autres facteurs. Ces dommages sont à la base du plus grand risque de maladie rénale de crise cardiaque, de course et observée dans les patients diabétiques. Dans un article édité en ligne le 15 juillet 2008 dans le diabète de journal, les chercheurs de l'université de Warwick en Angleterre rapportent qu'un composé en brocoli pourrait aider à défaire certains de ces dommages.

Les études précédentes ont trouvé des associations entre les régimes riche en légumes, y compris le brocoli et d'autres membres de la famille de brassica, et un plus à faible risque de la maladie cardio-vasculaire. Professeur Paul Thornalley de Warwick Medical School et de ses associés a examiné l'effet du sulforaphane composé, trouvé dans des légumes de brassica, sur les cellules endothéliales microvasculaires humaines incubées dans le bas et des fortes concentrations de glucose. Ils ont constaté que le composé a réduit les espèces réactives de l'oxygène (un type de radical libre dont les niveaux peuvent tripler avec du glucose élevé) par 73 pour cent. On l'a également découvert que le sulforaphane a doublé l'activation une protéine connue sous le nom de nrf2, qui protège des tissus contre l'effort oxydant en activant les enzymes protectrices. En plus, la plus grandes accumulation et excrétion cellulaires empêchées composées de methylglyoxal, une substance qui augmente le glycation. Glycation est la liaison des molécules de sucre et de protéine qui augmente dans des états de sucre de sang élevé, et qui peut également endommager des vaisseaux sanguins.

« Notre étude suggère que les composés tels que le sulforaphane du brocoli puissent aider de contre- processus liés au développement de la maladie vasculaire en diabète, » Dr. Thornalley a commenté. « À l'avenir, il sera important d'examiner si la consommation des riches d'un régime dans des légumes de brassica a des prestations-maladie pour les patients diabétiques. Nous comptons qu'il va le faire. »

— Colorant de D


6 août 2008

La prise accrue de tocophérol s'est associée au risque de cancer inférieur de poumon

Un rapport édité dans l'édition du 1er septembre 2008 du journal international du Cancer a décrit une étude entreprise par des chercheurs à l'université de Texas M.D. Anderson Cancer Center qui a évalué l'effet bêtas, de gamma et de delta tocophérols d'alpha, sur le risque de cancer de poumon . Jusque récemment, l'alpha-tocophérol était la seule fraction de la vitamine E identifiée par la science nutritionnelle ; cependant, les fractions peu de-connues ont de plus en plus été le sujet de la recherche scientifique.

L'étude actuelle a comparé 1.088 cancéreux de poumon à l'âge 1.414 et aux contrôles sains statut-assortis de tabagisme. Des réponses de questionnaire diététiques au sujet de l'année avant le diagnostic de cancer ou l'inscription d'étude ont été employées pour calculer la prise individuelle de tocophérol.

Tandis que les participants diagnostiqués avec le cancer de poumon avaient un index de masse de partie inférieure du corps et étaient pour avoir une histoire d'emphysème que le groupe témoin, la population de contrôle était susceptible d'être des suppléments plus instruits et d'utilisation de multivitamin/minerai. La prise de l'alpha, bêta accrus et des gamma-tocophérols se sont avérés pour être associés à un risque réduit de cancer de poumon. Quand ceux dont la prise d'alpha-tocophérol nivelle étaient parmi les 25 pour cent les plus élevés des prises de tous les sujets ont été comparés à ceux dont la prise était dans les plus bas 25 pour cent, une réduction de 61 pour cent du risque de cancer de poumon a été observé. Pour le bêta-tocophérol et le gamma-tocophérol, les sujets dont la prise le plus haut a été éprouvée un plus à faible risque de 44 pour cent comparé à la plus basse prise groupe, cependant, cette association qui a été réduite dans un modèle secondaire ajusté à la prise des autres tocophérols et vitamine C. On n'a observé aucune association significative entre le delta-tocophérol et le risque de cancer de poumon.

À la connaissance d'auteurs, l'enquête est la première pour comparer des prises des tocophérols et du risque de cancer différents de poumon. Ils proposent davantage de recherche au sujet des diverses formes de la vitamine E et du risque de cancer.

— Colorant de D


4 août 2008

Une plus grande prise de poissons a lié avec la réduction des infarctus silencieux de cerveau

Le 5 août 2008, question du ® de neurologiede journal a édité les résultats d'une étude entreprise par Jyrki Virtanen, doctorat, RD et collègues à l'université de Kuopio en Finlande qui a constaté que les adultes en bonne santé qui ont consommé plus de poissons ont eu un plus à faible risque de développer les infarctus silencieux de cerveau qui mènent à la baisse et à la course cognitives.

La prise de poissons évaluée par étude comme signalé dans les questionnaires diététiques administrés à 3.660 personnes vieillissent 65 et plus anciens. Les participants ont reçu des balayages de cerveau au début de l'étude pour détecter pour détecter les petites lésions connues sous le nom d'infarctus silencieux de cerveau qui peuvent réduire des qualifications cognitives, en plus de mener à la démence ou à la course. Les balayages ont été exécutés encore sur 2.313 des sujets après cinq ans.

Participants qui ont consommé grillé ou le thon cuit au four et d'autres poissons qui contiennent des montants élevés omega-3 des acides gras EPA et DHA au moins trois fois par semaine se sont avérés pour avoir des 25 pour cent plus à faible risque des infarctus silencieux de cerveau que ceux qui n'étaient pas les consommateurs réguliers. Mangeant ce type de poissons juste une fois par semaine a été associé à une réduction de 13 pour cent. En plus, la prise élevée régulière de poissons de l'acide gras omega-3 a été liée avec moins changements de cerveau de matière blanche.

« Tandis que la consommation du thon et d'autres types de poissons semble aider à se protéger contre la perte de mémoire et la course, ces résultats n'ont pas été trouvées dans les personnes qui ont régulièrement mangé les poissons frits, » Dr. Virtanen a commenté. « Plus de recherche est nécessaire quant à pourquoi ces types de poissons peuvent avoir des effets protecteurs, mais omega-3 les acides gras EPA et DHA sembleraient avoir un rôle important. »

« Les résultats précédents ont prouvé que les poissons et l'huile de poisson peuvent aider à empêcher la course, mais c'est l'une des seules études qui regarde l'effet du poisson sur des infarctus silencieux de cerveau dans les personnes en bonne santé et plus âgées, » elle a noté.

— Colorant de D


1er août 2008

La prise acide alpha-linolénique accrue a lié avec plus à faible risque de la crise cardiaque non mortelle

l'acide Alpha-linolénique (AILE DU NEZ) est un acide gras omega-3 à longue chaîne trouvé en huiles végétales telles que le soja et le canola, aussi bien que d'autres aliments végétaux. Tandis que l'acide eicosapentaenoic poisson-dérivé des acides gras omega-3 (EPA) et l'acide docosahexaenoïque (DHA) ont été démontrés pour avoir les avantages coeur-protecteurs significatifs, les preuves pour l'acide alpha-linolénique ont été moins concluantes. Cependant, en raison de la disponibilité limitée des suppléments de poissons ou d'huile de poisson à quelques populations, un acide gras omega-3 usine-originaire a pu s'avérer être une alternative utile.

Dans une étude éditée dans la question du 22 juillet 2008 de la circulation américaine de journal d'association de coeur, les chercheurs à l'école de Harvard de la santé publique, l'université de l'âge de Costa Rica, et de Brown University et genre-assortie 1.819 hommes et femmes avec un premier infarctus du myocarde aigu non mortel (MI, ou la crise cardiaque) à un nombre équivalent de sujets témoins. Des prélèvements de tissu adipeux et les réponses de questionnaire diététiques ont été analysés la teneur en acide alpha-linolénique, et les deux groupes ont été comparés.

Les niveaux de tissu de l'AILE DU NEZ ont reflété des niveaux d'ingestion diététique de l'acide gras. Les chercheurs ont constaté que les niveaux acides alpha-linoléniques de prise aussi bien que de tissu étaient plus bas dans ceux qui avaient éprouvé une crise cardiaque aiguë qu'au groupe témoin. Les sujets dont l'AILE DU NEZ diététique nivelle étaient dans les 10 pour cent principaux de participants ont eu un risque de 39 pour cent inférieur de crise cardiaque que ceux dont les niveaux étaient parmi les plus bas 10 pour cent, et les participants dont les niveaux de tissu adipeux le plus haut ont été éprouvés une réduction de 59 pour cent.

« La prise acide alpha-linolénique accrue est associée au risque réduit de MI aigu non mortel, » les auteurs concluent. « Il est possible que la consommation d'huiles végétales riches en acide alpha-linolénique pourrait protection cardio-vasculaire confer importante dans beaucoup de pays où la prise est basse. »

— Colorant de D

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