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Comment DHA aide le cerveau

Comment DHA aide le cerveau29 juin 2012. Dans un article édité en ligne le 20 juin 2012 dans le journal a appliqué la physiologie, nutrition, et le métabolisme, chercheurs à l'université d'Alberta à Edmonton fournissent une explication pour la capacité de l'acide docosahexaenoïque de l'acide gras omega-3 (DHA, trouvée dans les poissons et les algues huileux) de soutenir la mémoire. 

Une équipe menée par Yves Sauve, qui est un membre de l'université de la faculté de médecine et de l'art dentaire d'Alberta, a divisé dix souris pour recevoir un régime complété avec DHA ou un régime sans adjonctions.  Des animaux qui ont reçu des régimes DHA-augmentés se sont avérés pour avoir des 29 pour cent de plus haut niveau de DHA dans le hippocampe du cerveau région-qui est impliqué dans la mémoire--comparé au groupe témoin.  Des niveaux plus élevés de DHA ont été associés à la transmission synaptique accrue dans le hippocampe suivant la brève stimulation.  « Cette augmentation par transmission synaptique pourrait fournir une corrélation physiologique pour l'étude spatiale améliorée et la mémoire a observé après la supplémentation de DHA, » les auteurs concluent.

« Nous avons voulu découvrir comment la prise de poissons améliore la mémoire, » Dr. expliqué Sauve, qui travaille à la faculté de la physiologie, au département de l'ophthalmologie et au centre pour la neurologie. « Ce qui nous avons découvert est que les cellules de mémoire dans le hippocampe pourraient communiquer mieux les uns avec les autres et de meilleurs messages de relais quand les niveaux de DHA dans cette région du cerveau étaient plus élevés. Ceci pourrait expliquer pourquoi la mémoire s'améliore à un haut-DHA régime. »

Il a ajouté cela complétant votre régime avec DHA, en augmentant la prise de poissons ou en consommant les suppléments omega-3, peut aider à se protéger contre les niveaux réduits du cerveau DHA pendant que nous vieillissons

 

 

 

Les niveaux réduits de la vitamine D se sont associés au gain de poids chez les femmes

Les niveaux réduits de la vitamine D se sont associés au gain de poids chez les femmes27 juin 2012. Un article a édité en ligne en avant de la copie le 25 juin 2012 dans le journal des rapports de la santé des femmes la conclusion des chercheurs au centre de Kaiser Permanente pour la recherche de santé à Portland, Orégon du gain de poids accru chez les femmes avec l'insuffisance de la vitamine D.

L'étude a inclus 4.659 femmes âgées 65 et plus vieux inscrits dans l'étude des fractures Osteoporotic, une étude éventuelle et multicentre. Des niveaux hydroxy de la vitamine D du sérum 25 ont été évalués lors de l'inscription et dans un sous-ensemble de participants au suivi. Soixante-dix-huit pour cent des sujets se sont avérés pour avoir les niveaux insuffisants de la vitamine à 30 nanograms par millilitre ou inférieur.

Au cours de la période d'étude de 4,5 ans, 27 pour cent des participants ont perdu plus de 5 pour cent de leur poids corporel et 12 pour cent gagnés plus de 5 pour cent. L'endocrinologue Erin LeBlanc, DM et elle des associés a constaté que parmi les femmes qui ont gagné le poids, ceux dont les 25 niveaux hydroxy de la vitamine D étaient insuffisants lors de l'inscription a gagné une moyenne de 18,5 livres sur 4,5 ans comparés à 16,4 livres de gain de poids parmi les femmes dont les niveaux étaient plus élevés. « C'est l'une des premières études pour prouver que les femmes avec les niveaux bas de la vitamine D gagnent plus de poids, et bien qu'il ait été seulement deux livres, au fil du temps qui peuvent ajouter, » a annoncé Dr. LeBlanc. « Presque 80 pour cent de femmes dans notre étude ont eu les niveaux insuffisants de la vitamine D. Une source primaire de cette vitamine importante est lumière du soleil, et car les sociétés modernes se déplacent à l'intérieur, l'insuffisance continue de la vitamine D peut contribuer au gain de poids chronique. »

« Notre étude montre seulement une association entre les niveaux insuffisants de la vitamine D et gain de poids, nous devrions faire plus d'études avant de recommander les suppléments pour garder des personnes de gagner le poids, » elle a ajouté.

 

 

 

Les aides de composé d'Apple empêchent l'obésité chez les souris

Les aides de composé d'Apple empêchent l'obésité chez les souris25 juin 2012. Les chercheurs à l'université de l'Iowa ont trouvé un effet positif pour l'acide ursolic, trouvé en peau de pomme, sur empêcher le gain de poids chez les souris. Les résultats ont été rapportés en ligne le 20 juin 2012 dans le journal PLoS UN.

Le professeur agrégé de la médecine interne Christopher Adams, DM, doctorat et ses collègues a alimenté à des souris un régime à haute teneur en graisses et a donné la moitié de l'acide ursolic d'animaux pendant six semaines. Bien que les souris qui ont reçu l'acide ursolic aient consommé plus de nourriture que ceux qui n'ont pas reçu le composé, elles ont gagné moins de poids vers la fin de la période de traitement. Ils ont également eu la plus grande masse de muscle squelettique, force de préhension, capacité d'exercice et grosse aussi bien qu'améliorée tolérance brune de glucose et moins de graisse de foie.

« Des travaux précédents, nous avons su que l'acide ursolic augmente la masse de muscle et la force chez les souris saines, qui est importante parce qu'elle pourrait suggérer une thérapie potentielle pour le muscle gaspillant, » Dr. Adams avons énoncé. « Dans cette étude, nous avons examiné l'acide ursolic chez les souris à un régime à haute teneur en graisses--un modèle de souris de l'obésité et du syndrome métabolique. De nouveau, muscle squelettique accru par acide ursolic. Intéressant, il a également réduit l'affection hépatique d'obésité, de pré-diabète et de stéatose hépatique. »

« Puisque le muscle est très bon aux calories brûlantes, le muscle accru chez les souris traitées à l'acide ursolic peut être suffisant pour l'expliquer comment l'acide ursolic réduit l'obésité, » s'est ajouté. « Cependant, nous étions étonnés de constater que l'acide ursolic a également augmenté la graisse brune, un brûleur fantastique de calorie. Cette augmentation en graisse brune peut également aider à se protéger contre l'obésité. »

« Notre étude le suggère que l'acide ursolic augmente le muscle squelettique et le brun gros menant à la calorie accrue le burning, qui se protège consécutivement contre l'affection hépatique causée par le régime d'obésité, de pré-diabète et de stéatose hépatique, » a conclu.

 

 

 

Les épinards combattent l'effet cancérogène du composé de viande cuite

Les épinards combattent l'effet cancérogène du composé de viande cuite22 juin 2012. Un carcinogène formé en viande cuite affecte les microRNAs spécifiques pour favoriser le cancer, selon des scientifiques à l'université de l'Etat de l'Orégon (OSU).

Une fois considéré d'être ADN d'ordure, les microRNAs sont maintenant connus pour influencer que des régions d'ADN (code génétique des cellules »), sont fait taire ou exprimés. « MicroRNAs sont des facteurs très petits qui font des choses très grandes en cellules, » chercheur remarquable Mansi Parasramka, doctorat d'avance, d'OSU " s Linus Pauling Institute.

Dans un article édité en ligne le 29 mai 2012 dans la nutrition moléculaire et la recherche alimentaire, Dr. Parasramka et les collègues rapportent que des microRNAs appartenant à la famille let-7 dysregulated dans des tumeurs de deux points de rat induites par la pyridine de 2 amino-1-methyl-6-phenylimidazo [4,5-b], un carcinogène hétérocyclique d'amine qui se produit en viande cuite. Cependant, l'administration des épinards après exposition au carcinogène a ramené l'incidence des tumeurs de deux points de 58 pour cent à 32 pour cent.

Le « développement de Cancer est un processus complexe et multipas, avec les cellules endommagées surgissant par de divers moyens, » Dr. expliqué Parasramka. « Cette étude a prouvé que les changements de microRNAs affectent des marqueurs de cellule souche de cancer dans la formation de cancer du côlon. »

« La recherche récente montre que les microRNAs sont l'un des mécanismes épigénétiques principaux réglant des fonctions cellulaires dans les tissus normaux et malades, » Rod Dashwood supplémentaire, qui est le directeur de Linus Pauling Institute chercheur d'avance de s de programme de Chemoprotection de Cancer de s et " de l'étude ". « Mais à la différence des mutations qui sont les changements génétiques permanents de l'ADN, des bonnes actualités au sujet de l'epigenetics et des changements de microRNA est que nous pouvons pouvoir reconstituer la fonction normale de cellules, par l'intermédiaire du régime et des choix sains de style de vie, ou même les traitements de drogue. »

 

 

 

Les fruits à noyau peuvent combattre le syndrome métabolique

Les fruits à noyau peuvent combattre le syndrome métabolique20 juin 2012. Les résultats de la recherche programmés pour la présentation lors de la 244th réunion de société chimique américaine, pour être tenu les 19-23 août 2012 à Philadelphie, indiquent un effet protecteur pour des pêches, des prunes et des nectarines contre le groupe métabolique de syndrome-un de facteurs qui prévoient le diabète et/ou la maladie cardio-vasculaire liés à l'obésité.

« Ces dernières années l'obésité est devenue un souci important dans la société due aux problèmes de santé associés à elle, » scientifique remarquable Dr Luis Cisneros-Zevallos de nourriture de Texas AgriLife Research. « Aux États-Unis, statistiques montrez que cela environ 30 pour cent de la population sont de poids excessif ou obèses, et ces cas augmentent chaque année dans des nombres alarmants. »

« Le souci principal concernant l'obésité est la maladie associée connue sous le nom de syndrome métabolique, » il a observé.

« Nos études ont prouvé que les fruits à noyau – pêches, prunes et nectarines – ont des composés bioactifs qui peuvent potentiellement combattre le syndrome, « Dr. Cisneros-Zevallos rapporté. » Notre travail les propriétés indique que les composés phénoliques actuels en ces fruits ont l'antiobesity, anti-inflammatoire et antidiabétique dans différentes variétés de cellule et peut également réduire l'oxydation du mauvais cholestérol LDL. »

« Notre travail montre à cela les quatre groupes phénoliques principaux--anthocyanines, acides chlorogéniques, dérivés de quercétine et catéchines--travail sur différentes cellules --les adipocytes, macrophages et cellules endothéliales vasculaires, » il a continué. « Ils modulent différentes expressions des gènes et des protéines selon le type de composé. Cependant, en même temps, tous fonctionnent simultanément dans différents avants contre les composants de la maladie, y compris l'obésité, l'inflammation, le diabète et la maladie cardio-vasculaire. »

« Chacun de ces fruits à noyau contient les groupes phénoliques semblables mais en différant les proportionne ainsi tous sont une bonne source de santé favorisant des composés et peuvent se compléter, » il ont conclu.

 

 

 

Le composé de lait se protège contre l'obésité chez l'étude des animaux

Les aides de GAZON empêchent la cécité dans les prématurés18 juin 2012. La question de juin 2012 du métabolisme de cellules rapporte la découverte des chercheurs à l'école polytechnique à Lausanne, en Suisse et Weill Cornell Medical College d'un avantage pour le riboside de nicotinamide, un composé lié à la niacine de vitamine de B, chez les souris protectrices de l'obésité. Le composé, qui est trouvé en lait, pourrait également fournir d'autres avantages, y compris une plus longue vie.

Le riboside de nicotinamide amplifie un gène connu sous le nom de SIRT1, qui effectue le métabolisme et la longévité. SIRT1 est visé par le resveratrol, un polyphénol salutaire trouvé en raisins rouges et le vin. Afin d'essayer de découvrir si l'amplification du niveau d'un cofacteur SIRT1 connu sous le nom de NAD+ a comme conséquence les avantages semblables, l'équipe a donné à des souris un régime à haute teneur en graisses et en a complété avec une dose relativement élevée de riboside de nicotinamide, un précurseur à NAD+.

La supplémentation avec le riboside de nicotinamide a eu comme conséquence une augmentation de NAD+ intracellulaire et mitochondrique et de plus grande activité SIRT1 et SIRT3. Souris qui ont reçu le composé ont gagné 60 pour cent moins de poids que ceux donnés un régime à haute teneur en graisses sans adjonctions, quoiqu'elles aient consommé le même montant de nourriture. « Cette étude est très importante, » Anthony Sauve annoncé, qui a collaboré sur la recherche. « Il prouve que chez les animaux, l'utilisation du riboside de nicotinamide offre les prestations-maladie d'un régime faible en calories et d'un exercice--sans faire l'un ou l'autre un. »

« Le résultat est que le riboside de nicotinamide améliore la fonction des mitochondries, les usines de l'énergie des cellules, » il a ajouté. « La baisse mitochondrique est le cachet de beaucoup de maladies liées au vieillissement, tel que le cancer et le neurodegeneration, et la supplémentation de riboside de nicotinamide amplifie le fonctionnement mitochondrique. »

« Il est important de maintenir dans l'esprit qui la quantité de riboside de nicotinamide en lait et d'autres nourritures semble être petite, » Dr. Suave a averti. « Toujours, nous avons des preuves très d'une manière encourageante des avantages du riboside de nicotinamide et de l'augmentation de NAD en général de cet animal étude-et de beaucoup plus de travail à faire. »

 

 

 

Les aides de GAZON empêchent la cécité dans les prématurés

Les aides de GAZON empêchent la cécité dans les prématurés15 juin 2012. Dans un article édité en ligne le 15 juin 2012 dans le Neonatology de journal, les chercheurs à Brigham et à hôpital des femmes rapportent un effet protecteur pour l'administration de la dismutase de superoxyde (GAZON), une enzyme antioxydante, contre le retinopathy de la prématurité (dispositif de protection en cas de renversement), la deuxième principale cause de la cécité d'enfance aux Etats-Unis. Le Retinopathy de la prématurité, qui est caractérisée par le développement anormal de vaisseau sanguin dans la rétine des yeux, se produit dans approximativement la moitié des nourrissons soutenus à la gestation de 28 semaines ou plus tôt. Le risque de la condition monte avec l'âge gestationnel décroissant.

Richard Parad, la DM et ses associés ont analysé des données d'un procès précédent de 302 nourrissons avant terme qui ont été donnés la dismutase de recombinaison de superoxyde d'en cuivre/zinc (rhSOD) ou un placebo à aider à empêcher un état chronique de poumon connu sous le nom de dysplasie bronchopulmonaire (baril par jour). Tandis qu'il n'y avait aucune différence significative entre les deux groupes dans l'incidence du dispositif de protection en cas de renversement, quand un sous-ensemble de nourrissons plus tôt soutenue gestation de que 26 semaines ont été analysés, on a observé une réduction de 22 pour cent de risque de dispositif de protection en cas de renversement en association avec la supplémentation de rhSOD. Pour ces nés avant la gestation de 25 semaines, une réduction encore plus grande de 53 pour cent s'est produite.

« Quoique des pas ont été faits dans des interventions se développantes pour arrêter le dispositif de protection en cas de renversement du progrès à la cécité, il n'y a actuellement aucune thérapie disponible pour la prévention de dispositif de protection en cas de renversement, » Dr. remarquable Parad, qui est affilié avec Brigham et département de l'hôpital des femmes de médecine nouveau-née. « Il y a un grand besoin d'approche préventive que le rhSOD pourrait potentiellement fournir. »

 

 

 

Les aides d'Aspirin empêchent l'insuffisance rénale postopératoire

Les aides d'Aspirin empêchent l'insuffisance rénale postopératoire13 juin 2012. Les résultats d'une étude présentée au congrès européen d'anesthésiologie à Paris suggèrent le 9 janvier 2012 qu'aspirin ait consommé pendant cinq jours avant la chirurgie cardiaque pourrait réduire le nombre de cas de l'insuffisance rénale aiguë postopératoire par 50 pour cent. L'insuffisance rénale aiguë ou la blessure est une complication fréquente suivant la chirurgie cardiaque qui abaisse les chances de survie. « Il augmente de manière significative le séjour d'hôpital, l'incidence d'autres complications et la mortalité, » Jianzhong expliqué Sun, DM, doctorat, de Thomas Jefferson University, qui a présenté la conclusion. « À partir des rapports précédents, jusqu'à 30% de patients qui subissent la chirurgie cardiaque développez l'insuffisance rénale aiguë. Dans nos études, environ 16-40% de patients cardiaques de chirurgie l'a développé dans divers degrés, selon la façon dont leurs reins fonctionnaient avant l'opération. En dépit des études intensives nous ne comprenons pas encore pourquoi l'insuffisance rénale peut se développer après chirurgie cardiaque, mais les mécanismes possibles pourraient comporter les facteurs inflammatoires et de neurohormonal, l'approvisionnement en sang réduit, la blessure de ré-perfusion, la toxicité de rein et/ou leurs combinaisons. »

L'étude a comparé 2.247 patients qui ont consommé aspirin dans les cinq jours avant que chirurgie cardiaque à 972 qui n'a pas employé la drogue. Tandis que 6,7 pour cent de ceux qui n'ont pas employé aspirin développaient l'insuffisance rénale aiguë, la condition s'est produite dans seulement 3,8 pour cent d'utilisateurs d'aspirin. « Ainsi, les résultats de cette étude clinique ont prouvé que la thérapie préopératoire avec aspirin est associée à empêcher au sujet des trois cas supplémentaires de l'insuffisance rénale aiguë par 100 patients subissant la chirurgie de greffe ou/et de valve de pontage de l'artère coronaire, » ont énoncé Dr. Sun.

« Regardant de retour et en avant, je crois que nous pouvons dire qu'aspirin est vraiment une drogue de merveille, et des ses avantages larges d'application et multiples sont vraiment au delà à ce que nous pourrions nous attendre et certainement digne d'autres d'études dans la recherche de banc et de chevet, » de lui ont remarqué.

 

 

 

Une prise plus élevée de la vitamine D s'est associée à plus à faible risque du syndrome métabolique

Une prise plus élevée de la vitamine D s'est associée à plus à faible risque du syndrome métabolique11 juin 2012. Dans un article édité en ligne le 30 mai 2012 dans le journal américain de la nutrition clinique, les chercheurs de l'université du Minnesota rapportent un effet protecteur pour la prise élevée de la vitamine D contre le développement du syndrome métabolique, un groupe de symptômes qui peuvent prévoir la maladie cardio-vasculaire et/ou le diabète.

L'étude actuelle a évalué des données de 4.727 Afro-américain et les Caucasiens qui étaient entre les âges de 18 et 30 lors de l'inscription dans le développement de risque d'artère coronaire dans de jeunes adultes (CARDIA) étudient, qui a été créé pour examiner l'évolution des facteurs de risque de maladie de l'artère coronaire dans de jeunes adultes. Les entrevues conduites sur le recrutement et pendant la septième année de l'étude ont fourni des informations sur la fréquence de la prise de la nourriture et les sources de boisson de la vitamine D aussi bien que de la vitamine D complètent la prise. Des examens physiques et l'essai de sang ont été conduits à de divers points de temps sur une période complémentaire de vingt ans.

Presque 19 pour cent des sujets ont développé le syndrome métabolique, défini en tant qu'ayant trois ou plus de ce qui suit : hypertension, périmètre abdominal accru, bas cholestérol de HDL, hauts triglycérides et niveaux de jeûne de glucose de haute. Pour les participants dont la prise de la vitamine D était parmi un cinquième principal de sujets, le risque ajusté de développer le syndrome métabolique était 18 pour cent plus bas que le risque éprouvé par ceux dont la prise était parmi le plus bas cinquième.

« Dans de jeunes adultes, le diététique plus la prise supplémentaire de la vitamine D a été inversement lié au développement du syndrome métabolique d'incident sur 20 ans de suivi, » les auteurs conclut. « Nos résultats d'étude contribuent au corps de la littérature qui a montré une relation salutaire du sérum ou de la vitamine diététique D avec la maladie chronique et suggèrent que la prise de la vitamine D puisse être une stratégie potentielle pour empêcher le développement des facteurs de risque défavorables de maladie cardio-vasculaire. »

 

 

 

Le ginseng américain combat la fatigue liée au cancer

Ok de bêta-carotène avec le rayonnement de prostate6 juin 2012. Une étude a indiqué cette semaine à la société américaine de la réunion annuelle de l'oncologie clinique tenue Chicago indique la conclusion des chercheurs de Mayo Clinic que les doses élevées de l'aide de ginseng américain(quinquefoliusde Panax) réduisent une partie de la fatigue éprouvée par jusqu'à 90 pour cent des hommes et de femmes avec le cancer.

Dans une étude financée par l'Institut National contre le Cancer et la base de recherche sur cancer du sein, Debra Barton, doctorat de Mayo Clinic Cancer Center et elle les associés ont administré des capsules contenant le ginseng américain de 2.000 milligrammes ou un placebo en journal divisé de doses pour deux mois à 340 patients qui subissaient ou avaient récemment accompli le traitement pour le cancer. Soixante pour cent des participants étaient des patients de cancer du sein et des patients de cancer du cerveau ont été exclus.

Bien que peu d'amélioration ait été vue à quatre semaines, ceux qui a reçu le ginseng ont eu la fatigue moins générale et physique que le groupe de placebo vers la fin de l'étude. On n'a observé aucune différence dans des effets secondaires auto-rapportés entre les deux groupes.

« Après huit semaines, nous avons vu une amélioration de 20 points de fatigue dans les cancéreux, mesurés sur des 100 points, échelle normalisée de fatigue, » Dr. Barton avons remarqué.

Les composés dans le ginseng connu sous le nom de ginsenosides aident à régler le cortisol (une hormone libérée pendant l'effort) et à réduire des cytokines impliqués dans l'inflammation. La future recherche conduite par Dr. Barton examinera l'effet du ginseng sur les biomarkers liés à la fatigue.

Le « Cancer est une expérience chronique prolongée d'effort et les effets peuvent durer dix ans au delà de diagnostic et le traitement, » Dr. Barton a remarqué. « Si nous pouvons aider le corps à être modulés mieux dans tout le traitement avec l'utilisation du ginseng, nous pouvons pouvoir empêcher la fatigue à long terme grave. »

 

 

 

Ok de bêta-carotène avec le rayonnement de prostate

Ok de bêta-carotène avec le rayonnement de prostate4 juin 2012. Un article a édité dans l'édition de mai 2012 du journal international de l'oncologie de rayonnement•Biologie•La physique indique que complétant avec du bêta-carotène, un élément nutritif antioxydant qui agit en tant que précurseur à la vitamine A, est sûr pour des patients de cancer de la prostate subissant la thérapie radiologique.

Puisque la thérapie radiologique fonctionne par l'intermédiaire des effets de pro-oxydant pour endommager les tumeurs cancéreuses, une inquiétude a été soulevée concernant l'utilisation concomitante des éléments nutritifs antioxydants tels que les vitamines C et E, le sélénium et le bêta-carotène, comme elles pourraient s'avérer protectrices au tissu cancéreux. Les données analysées par enquête actuelle de 383 participants à l'étude de la santé du médecin qui a subi la thérapie radiologique pour le cancer de la prostate. Les sujets ont été randomisés pour recevoir le bêta-carotène de 50 milligrammes des jours alternatifs ou un placebo à partir de 1982 à 2003.

Au-dessus d'un suivi médian de 10,5 ans le risque de cancer de la prostate mortel, défini en tant que métastases de la mort ou d'os de cancer de la prostate, était semblable entre ceux qui a reçu le placebo et les sujets qui ont reçu le bêta-carotène. « L'utilisation du bêta-carotène antioxydant supplémentaire pendant la thérapie radiologique n'a pas été associée à un plus grand risque de la mort ou de métastases de cancer de la prostate, » les auteurs conclus. « Cette étude suggère un manque de mal de bêta-carotène supplémentaire pendant la thérapie radiologique pour le cancer de la prostate. »

« Cette étude montre que la supplémentation antioxydante avec du bêta-carotène pendant la thérapie radiologique ne semble pas amoindrir l'avantage de la thérapie radiologique, » l'auteur important commenté Danielle Margalit, DM, M/H, qui est un oncologiste de rayonnement au Dana-Farber Cancer Institute de Boston à Boston. « Il suggère également que les patients puissent continuer à manger un régime bien équilibré qui contient des nourritures avec des sources naturelles des antioxydants à la quantité quotidienne recommandée. »

 

 

 

L'alimentation saine et l'exercice vraiment améliorent des occasions pendant une plus longue vie

L'alimentation saine et l'exercice vraiment améliorent des occasions pendant une plus longue vie1er juin 2012. Une étude décrite en ligne dans le journal de la société américaine de gériatrie confirme le 15 mai 2012 ce que nous tous doit connaître à ce jour : qu'un régime contenant des quantités saines de fruits et légumes combinées avec l'exercice physique régulier vraiment améliore l'espérance de vie.

Les données analysées par étude actuelle obtenues à partir de 713 sujets ont vieilli 70 à 79 inscrits dans les études de la santé et du vieillissement des femmes, qui a été conçue pour évaluer les causes de l'incapacité physique dans des femmes plus âgées de communauté-logement. Des niveaux d'activité physiques et les carotenoïdes totaux de sérum, un marqueur de légume et prise de fruit, ont été évalués lors de l'inscription. Au cours de la période complémentaire de cinq ans, 82 femmes sont mortes.

Tandis que 21 pour cent des femmes étaient modérément en activité et 26 pour cent étaient classés par catégorie en tant que groupe le plus actif, plus de la moitié des participants rapportés s'engager dans aucun exercice du tout. Les survivants à la fin de la période complémentaire ont eu les niveaux de carotenoïde de sérum qui étaient 12 pour cent plus de haut que ceux qui sont morts et les doubles les niveaux d'activité physiques. Ceux dont le carotenoïde nivelle étaient parmi un tiers principal approximativement de la moitié expérimentée par participants du risque de mort comparé à ceux dont les niveaux étaient parmi le plus bas troisième.

« Un certain nombre d'études ont mesuré l'impact positif de l'exercice et la consommation saine sur l'espérance de vie, mais ce qui fait cette étude unique est que nous avons regardé ces deux facteurs ensemble, » l'auteur important commenté, Dr. Emily J. Nicklett, de l'université de l'école de Michigan du travail social.

« Etant donné le succès dans l'arrêt de tabagisme, il est probable que l'entretien d'une alimentation saine et des hauts niveaux d'activité physique aille bien aux facteurs prédictifs les plus forts de la santé et de la longévité, » elle a remarqué. Les « programmes et les politiques pour favoriser la longévité devraient inclure des interventions pour améliorer la nutrition et l'activité physique dans des adultes plus âgés. »

 

 

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